Urinary incontinence dèidh breith chloinne - dè a nì thu?

Bha cha mhòr a h-uile gnè cothromach thachair bhuilich deagh fhortan, gus a bhith na màthair. Sìneadh an sonas air an taobh a-staigh naoi mìosan, aig a 'chiad shealladh aig a bheatha a' tòiseachadh a 'cluich le dathan ùra! Ach toilichte postpartum ùine overshadows grunn fheartan agus iom-fhillteachd. Airson ùine mhòr an taobh a-staigh de na buill-bodhaig boireannaich a tha trom a bha a dh'fhuiling an sreath de na seirbheis a 'fàs, agus air an adhbhar seo a tha iad caran mhùthadh agus shin pelvic fèithean agus peritoneum. Tha seo a 'lagachadh an staid gu tric a dh'adhbharaich cumanta duilgheadas - incontinence dèidh breith chloinne. Tha boireannaich a 'tighinn an aghaidh seo mì-ghoireasachd, nach eil eu-dòchas, oir tha fuasgladh, ged nach sìmplidh, ach èifeachdach.

Às dèidh a 'breith air a' bhoireannach gum rè casadaich, sreothartaich, no togail suas an casan faodadh i gu nàdarrach a aoidion maistir. So dè a dhèanamh ma bha incontinence dèidh breith chloinne? Làimhseachadh bu chòir a thòisich ceart agus gu cunbhalach. Sa chiad àite, feumaidh tu a 'faicinn gynecologist a riaghladh a-mach galair no sèid. Dàrna, a 'lùghdachadh na tha de dh'uisge a loisg an leaghan agus chan urrainn a bhith, dòigh-obrach seo a' cur bagairt dehydration! Mòran de na boireannaich a tha ag iarraidh leigheas incontinence dèidh breith chloinne, mearachd sin a dhèanamh. Nuair a dehydration a 'fàs mòran nas dùmhaile maistir, mar sin tha e pian agus a' losgadh an uair a 'dol dhan taigh-beag, cho math ri meudachadh air an àireamh de a thursan, gu h-àraidh ma tha sèid. Dùnadh a-mhàin a dh'fheumas deoch-làidir, cofaidh agus carbonated deochan.

Tha gynecologist dòcha a 'moladh a' cleachdadh uidheaman sònraichte airson smachd a chumail air urinary incontinence, a thuilleadh air a theagasg dhuibh mar a 'coileanadh Kegel coilean a' neartachadh an pelvic làr fèithean. Co-dhiù, ma bhios tu a 'cluich gu cunbhalach dhaibh mus breith, an cunnart a leithid de thrioblaidean, mar incontinence dèidh breith chloinne a lùghdachadh a' char as lugha.

Seo cuid de na h-eacarsaichean:

1. Ionnsaich a 'faireachdainn ur fèithean - feumaidh i laighe air an làr agus sgaoilidh i casan. Abdominal fèithean, buttocks agus sliasaid fois a ghabhail. A 'sreap suas, agus a dh'fhuil a' feuchainn ri tarraing a-staigh na fèithean na Vagina agus air feadh an tòin, mar gum biodh a 'feuchainn ri stad a chur air urination. Smooth anail, stamag agus buttocks socair. A glè fheumail eacarsaich, a thuilleadh air cuideachadh a 'faighinn thairis air incontinence dèidh breith chloinne, tha e cuideachd a' cuideachadh gus piseach a thoirt air gnè beatha!
2. Mean air mhean, a 'togail pelvis, a h-uile tràth a fèithean. Feuch ri anail a tharraing, gach uair a mheudachadh togail àirde suas.

Cuimhnich Tiotal Eile a 'astar fèithe giorrachadh, a' dèanamh an eacarsaichean a slaodach, an sin grad. Cunbhalach cothroman airson obair a bhios a luathachadh a 'coileanadh nan toraidhean. Fiù 's nuair a bha a' coimhead TBh, an urrainn dhut a 'coileanadh eacarsaichean seo, mar sin chan eil iad a' caitheamh ùine agad is feuch ris a 'cleachdadh a h-uile cothrom a chleachdadh thionndaidh suas.

A bharrachd air eacarsaich, faodaidh sibh fios a gynecological clionaig a dhol fo dheuchainn agus a 'fuasgladh air an trioblaid a' cleachdadh electromyostimulation no elektromioneyrostimulyatsii. Ma chan eil seo a 'dèanamh ciall, a-mhàin a bhios e obair-lannsa. Mar as trice deagh bhuaidh a bhith a 'suidheachadh an-asgaidh vaginal lùb fo phràmhan ionadail. Tha seo obrachadh a ghairm TVT. Freagarrach, eòlach, dotairean a bhios boireannaich a chuideachadh a 'faighinn an t-seann saorsa agus misneachd, a' sàbhaladh i bhon a 'duilgheadas incontinence.

Chan eil a 'feuchainn ri dùin do shùilean gu incontinence agus suidh le idly. An dèidh a h-uile ceuman èifeachdach ann an àm, an duilgheadas seo Faodar cur às an àite gu luath agus a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn a h-uile. Nise, tha thu a bhith a 'gabhail dragh mu dheidhinn mar a dhèiligeas iad urinary incontinence. Ann boireannaich, tha e furasta a thoirt air falbh leis an dòigh-obrach ceart. Mi a 'guidhe slàinte!