Yoga bratan: ciamar a thaghas, feartan, seòrsa is rangachadh

Ma tha thu co-dhùnadh a chleachdadh yoga, feumaidh tu a bhith sònraichte brat. Nis tha raon farsaing de stuthan sin agus nithean eile airson chur-seachad seo. Feumaidh fios a bhith againn ciamar a thaghadh yoga bratan. Tha grunn shlatan-tomhais a bu chòir a bhith ag amas aig a ceannach.

Carson a dh'fheumas mi 'bhathar?

Mus tèid thu ag ionnsachadh mar a thaghadh yoga bratan, feumaidh tu a bhith eòlach air dè a nì iad. Ma tha na clasaichean a dhèanamh gu cunbhalach, nach urrainn thu a 'ceannach Bathair. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu a ghabhail phlaide, brat airson fallaineachd, luchd-turais karemat. Ach tha e riatanach airson trèanadh cunbhalach.

Brat a dhìth airson slàinteachas pearsanta. Seinn caochladh eacarsaichean air an làr no air an talamh a tha cunnartach do shlàinte. Tha bathar leigeas leat a dhèanamh goireasach clasaichean a sheachnadh mì-chofhurtachd. A bharrachd air a dha 'char as lugha cunnart leòn. Am feum a pad co-cheangailte ri dualchas nan yogis gu bheil iad an còmhnaidh a bhith a 'cleachdadh.

seòrsa

Ciamar a thaghadh yoga bratan? Gus seo a dhèanamh, feumaidh sibh eòlas a 'bhathar. Iad eadar-dhealaichte ann an stuth, cuideam, tighead. Le bhith a 'fastadh bathar urrainn a dhealbh airson an dà chuid luchd-tòiseachaidh agus proifeiseantaich. Cuideam cuideachd pàirt chudromach. Anns a 'mhargaidh Russian tha bathar le eadar-dhealaichte cuideaman.

Air bunait bratan air an roinn a-steach na leanas:

1. Synthetic: latex - a chruthaich bho rubair. Mats daor agus trom. Ged a-mach mu dheireadh a 'cur orra, ach thathar a' meas neo-ghluasadach agus neo-truaillidh.

2. Nàdair - a chruthaich à cotan, clòimh, snàithleach diut. Luath shùghadh taiseachd.

Thermoplastic elastomer - ìosal cuideam agus sàr softness.

Polyvinyl chlòrain - 'S e daor agus tha àrd-aodach aghaidh.

Dè yoga brat e nas fheàrr a thaghadh? Tha e glic a thaghadh bathar nàdarra oir tha iad a 'chuid as motha practaigeach agus goireasach. Ach ann an cùis sam bith, a h-uile bathar Feumaidh cùramach agus cumail-suas cunbhalach.

meud

Le bhith a 'gabhail a-steach cumanta tomhasan de dh'fhaid agus 183 cm a leud de 60 cm. Tha a' chiad phàirt a bu chòir a thaghadh air bunait daonna a tha a 'fàs ris 10-15 cm. Ma tha an fiùghantach-eacarsaichean air an coimhlionadh, a tha a dhìth fad 220 cm.

Mòran na b 'fheàrr leud de 80 cm. Large bratan roghainnean meudachadh na sgìre a ghabhadh a chleachdadh airson gnìomh, ach tha iad ga dhèanamh doirbh a ghiùlan.

stickiness

Ciamar a thaghadh yoga bratan sin a tha iad cofhurtail? Nuair a bhios a 'coileanadh fiùghantach eacarsaichean neach a' toirt neo-sheasmhach air giùlan dhaoine. Dìon an corp a 'tuiteam bho leigeil le brat-seilbh mar stickiness. Tha e riatanach airson a adhesion ris an làr agus a 'chuirp. Ach feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil mòran steigeach bathar aodach. Bheir piseach air sgilean ion-mhiannaichte a thaghadh fuadain bratan.

absorbability

Nuair a yoga leasan ann daonna fallas a sgaoileadh, mar sin, feumaidh a 'bhathar-steach taiseachd. A Taiseachd ag adhbharachadh call. Dè a thaghadh airson brat yoga? Feumaidh e bhith air a dhèanamh de stuthan nàdarra no latex. An sin bhrat bi tiuchanach structair agus sàr uisge chiad sreath.

extensibility

Ciamar a thaghadh yoga brat? Càileachd bhathar Cha bu chòir slaod. Mar sin, tha e air a dhaingneachadh le bhith a 'stuthan lavsanovyh. Tha iad a 'frithealadh mar an taobh a-staigh frèam a dhìon bho sìneadh.

tiughad

Feumaidh tu a 'taghadh ìre de 4-6 mm. Ach, charaidean ùra fhaighinn agus tighead de 6 mm. Bathar bog agus nach caill an fuar. Freagairtean a 'sealltainn gu bheil proifeiseantaich b' fheàrr le tighead de 3 mm. Tha iad furasta an giùlan, bhon a bha iad a-mhàin a dh'fheumas buaile.

Ciamar a thaghadh math yoga brat? Tha e riatanach aire a ghabhail a h-uile os cionn chrìochan. A rèir ath-sgrùdaidhean, tha e soilleir gu bheil luchd-tòiseachaidh, bu chòir a thaghadh fuadain rugaichean. Tha iad a 'chuibheasachd coileanadh, tha e freagarrach airson luchd-tòiseachaidh. Le gluasad gu proifeiseanta cosnadh feumaidh an neach fa leth a 'bhrat.

Unilateral no dhà-thaobhach

Ciamar a thaghadh yoga brat? Ro-shealladh ag ràdh gu bheil an toradh a bhith eadar-dhealaichte ann an dà dhòigh: aon a tha ann an conaltradh ris an ionad, agus tha an dàrna fear airson a 'chuirp. Nuair a bhios na clasaichean nach eil a 'cleachdadh an eadar-dhealaichte a thaobh, oir tha e air a mheas a bhith cunnartach do shlàinte.

Tha a 'phàirt as ìsle, a rèir na freagairtean, cha bu chòir a bhith sleamhainn, fiù ma tha an uachdar rèidh, me bhàrnais parquet, fliuch leacan, laminate flooring. Feumaidh tu a 'taghadh an aghaidh an taobh, a tha air an atharrachadh gu corp: taiseachd sùghaidh, neo-irritating gu an craicionn, chan eil e ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean allergic. Uime sin, 'phàirt as ìsle feumar an neo-shleamhnach stuth le inneach uachdar, feumaidh tu cumail ris an làr. A nàdarra topcoat dìon an aghaidh slipping.

cuideam

Ma tha thu a 'smaointinn air ciamar a thaghadh yoga bratan, tha e riatanach gus aire a thoirt don aca cuideam. Tha iad a 'tighinn bho 900 gu g 3.3 kg. Tha e nas fheàrr a cheannach, tha e an crochadh air a cleachdadh gu cunbhalach. Taigheadas freagarrach iomlan a 'mhodail, bathar cuideam Tha feum nach eil barrachd air 1.5 kg a' giùlan an nigheanan, cha os-teannaich na ghualainn.

Men Faodar uidheam a thaghadh airson yoga bhalachain 2-2.5 kg. Ma bhios e air a chleachdadh ann an talla, tha e nas fheàrr a cheannach pasgadh roghainn, a tha furasta a thionndadh air an rolla agus air a chur ann am poca le làmhan.

ealain seilbhean

Ciamar a thaghadh yoga brat as fheàrr agus a tha an crochadh air miann. Airson iomadh cudromach maise. Tha seo a 'buntainn ri dath, inneach stuth dealbhadh. Air a leithid de pharamadairean eil riaghailtean, tha e cudromach gu bheil an uidheam aige mar neach-seilbh.

Eòlach yoga thathar a 'comhairleachadh nach tagh soilleir bathar, mar a thèid seo tarraing aire bho na leasain. Tha e nas fheàrr a thaghadh nàdarra dath agus inneach, fhad 'sa bidh ceumannan èifeachdach. Leis nam paraimeadaran seo a 'dearbhadh mar a thaghadh air an làimh dheis yoga brat.

Far a cheannach?

Tha an raon de làr bratan a tha eadar-mheasgte. Beginners Faodaidh e bhith doirbh a thaghadh rudeigin freagarrach. Bha cha mhòr a h-uile bathair air an dèanamh ann an Sìona agus Thailand. Ach a-mhàin Spàinntis bathar Salamander, a thuilleadh air na Gearmailt - Wunderlich. Ann an Russian margaidh a 'tabhann stuthan a leanas:

1. Salamander - 4800-6900 rubles. Tha an stuth seo de shàr chàileachd, a dhèanamh de nàdarra rubair. Dhèidheadh an uachdar a tha sàr-mhath adhesion. Tha stuthan nontoxic agus chan eil allergenic gabhail a-steach stuthan. Tha iomadh bathar - 66 cm, fad - 200 cm, tana - suas ri 2 mm, agus tiugh - 6 mm.
2. Cofhurtachd Pro - a 'phrìs mu 5400 rubles. Chrìochan - 200 * 60 * 0.6 cm.
3. Ashtanga Master XL - cosgais 1700 rubles. Chrìochan - 220 * 60 * 0.6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - a 'phrìs 440 rubles. Tha bathar Tha antimicrobial chochall shleamhnach. Tha na tomhasan a tha 172 * 60 * 0.35 cm.

Eòlaichean nach eil a 'moladh a cheannach bathair ann an bùthan mòr-bhùthan agus spòrs. Gu math tric ann an sin a 'tabhann ìosal càileachd stuthan aig prìsean àrda. Tha e glic a cheannach yoga bratan ann yoga ionad no air-loidhne stòr.

Cùram is Stòradh

Thèid a cumail suas a dhèanamh air an crochadh air an t-seòrsa de stuth. Cha bu chòir atharrachadh gu tric a 'bhathar oir tha ia' cumail airson ùine fhada a 'mhaighstir cumhachd. Tha a bhacadh bho bhith a 'conaltradh ann an brògan agus chuir iad an leaba iomadh turas agus a leth. Tha e cuairteagan taobh a-staigh na phàirt air ais. Tha e nas fheàrr a chur air an taobh eile.

Mats de Synthetic materials an dèidh a ceannach bu chòir a bhith air a nighe le uisge blàth soapy. Faodaidh tu cleachdadh àbhaisteach unscented siabann, leithid eaconamach no leanabh. An dèidh cur às do na factaraidh Grease brat bu chòir a bhith fliuch searbhadair agus tioram.

Glan bu chòir gum biodh a h-uile 2-3 mìosan. Aodach Faodar an nighe anns an inneal, ach le in-ghabhail air rèim cùramach, gun pùdar agus bruthadh. Stuthan nàdarra a nighe agus chan eil e riatanach a nighe. Tha iad air an glanadh le fuarachd aodaich. Latex bratan a bhith a 'crochadh a-mach airson airing.

Nuadh a tha teicneòlas air penetrated a-steach mòran roinnean de bheatha. A 'S e annas SmartMat - «smart» brat. Ged a reic e fhathast, ach ro-òrdughan Fhuair a 'chompanaidh tòrr. Cosgais riochdachaidh - mu 250 dholair. Tha Dèanadair a bhathar ag ràdh gu bheil seo a bhios freagarrach airson trèanadh cunbhalach den fheadhainn a tha ag iarraidh a dhèanamh dhaibh èifeachdach. Tha feartan sònraichte a 'bhathar-steach:

• guth togradh yoga;
• measadh agus air giùlan dhaoine cuideam sgaoileadh;
• leabhar-latha gnìomh.

Ged a tha nithean ùra, faodaidh sibh fhathast a cheannach clasaig brat freagarrach airson a h-uile feartan. An uair sin na leasain a bhios inntinneach agus cofhurtail.