A ùrachadh deoch agus an liomaid Mint

A deoch air a dhèanamh bho liomaid agus Mint chan ann a mhàin a 'toirt aoibhneas do bhlas agus a' dèanamh comasach a mhùchadh an tart, ach san fharsaingeachd tha deagh bhuaidh air a 'bhodhaig. Citrus sùgh a 'toirt cumhachd fad an latha agus tha tòrr de bhiotamain C. Tha am prìomh bhuannachd a lemonade gu bheil e a' leigeil leat a lùghdachadh cuideam agus cuideachd frees bhon chorp puinnseanan, a 'dèanamh nas fheàrr tuar agus rejuvenates aice a-staigh.

Cleachd prìomh phàirtean stèidhichte deochan agus liomaid Mint

Citrus, a tha na phàirt de deoch, 's urrainn a leasachadh an siostam-dìona agus glanaidh an fhuil, a' toirt buaidh dheimhinneach air an àrd-chlàir mionaich, tha antioxidants, tha e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an teòthachd a 'chnatain mhòir no cnatan. Tha liomaid tha tòrr beothamain C, B, phosphor, gualaisg agus tuaiream beag de pròtainean.

Mint tha e ainmeil airson soothing, ciùineachadh agus ana-at lotaichean. Tha buaidh fheumail air cnàmhaidh, agus tha e a 'leasachadh miann, suppresses nausea, losgadh-bràghad. Mint cuideachd gan cleachdadh ann an ullachadh slimming deochan, oir tha e a 'lùghdachadh an fhaireachdainn acras.

Gherkin 90 às a 'cheud air a dhèanamh de feumail bheairt airson sùgh agus 10 às a' cheud - an freumhag, aig a bheil deagh bhuaidh air cnàmhaidh agus tha deagh bhuaidh air an sgoltadh.

Ginger, air an làimh eile, tha na toraidhean ann an gastro-caolan chlàir ann an tòna agus accelerates na pròiseasan a 'nochdadh ann, a tha a' cur ri cuideam a chall. Tha freumh an lus seo tha tòrr beothamain B, C, iarann, sinc, magnesium, potassium agus eileamaidean eile trace. tha e cuideachd a tha bracing bhuaidh air corp an duine. Tha dheoch de ruadh, liomaid Mint agus chan ann a mhàin a tha fuarachadh is tonic bhuaidh, ach cuideachd frees corp na puinnseanan, metabolism.

Ag ithe deochan, ullachadh bho os cionn phàirtean ann an dòighean eadar-dhealaichte agus ann an diofar roinnean, chan urrainn dhut a-mhàin tlachd anns an draoidheachd de bhlas is bath aca tart, ach cuideachd a 'gabhail cùram de chorp, leig an fheadhainn a bharrachd cilos. Anns a 'strì an aghaidh reamhrachd gu sònraichte èifeachdach deoch ruadh, liomaid, fiaclan a ghlanadh agus Mint.

Tha e comasach cuideachd a bhith ag ullachadh dheochan airson clann ann a-mhàin nàdarra tàthchuid a bhios an làthair. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh gum biodh e dheoch bho liomaid agus meannt, aig a bheil an reasabaidh air a shealltainn gu h-ìosal.

Deoch liomaid le Mint

tàthchuid:

• Lemon - 2 pìosan (mòr);
• siùcar - ½ cupa;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• mil - 1.5 bùird.

Mar a dheasaichear deoch Mint agus liomaid:

1. Ann an pan dòirtidh 3 liotair uisge, ris an Mint (iomlan), goil. Leave cools.
2. Whole Lemons Taom uisge goileach airson còig mionaidean. An dèidh nighe citrus, a thoirt air falbh earbaill. Còmhla ris an craicionn 'gan gearradh a-steach pìosan, toirt air falbh sìol.
3. Ghearradh Lemons, siùcar agus le mil blender a thoirt gu staid a 'phàipear.
4. Bha am measgachadh air a chur ann an trì liotair glainne pige agus dòirtidh ostuzhennoy gu 40 ceum le uisge agus reub (sprigs riatanach smachd). Fàg deoch liomaid agus meannt ann am frids gus an ath mhadainn. Mus cleachdadh, teannachaidh. Deoch fuar fhoirm.

Ùrachail lemon-Mint deoch

Tàthchuid airson aon frithealadh:

• carbonated uisge;
• Lemon - leth;
• siùcar - 2 spàin;
• meannt ùr - 1 geug;
• deigh.

ullachadh:

1. Dòirt an t-siùcair ann an bonn an cupa.
2. Lìon an t-glainne le deigh cubes.
3. Cuir an sùgh liomaid leth agus geug Mint.
4. Lìon a-steach glainne carbonated uisge. Garnish le Mint is sliseag liomaid.

Homemade lemonade le meannt, anorectic

Ag iarraidh a chall beagan a bharrachd cilos, faodaidh tu seo a chleachdadh deoch Mint agus liomaid daithead.

tàthchuid:

• Lemon - 1 pìos;
• Lime - 2 pìosan;
• siùcar - 150 gram;
• meannt ùr - sail;
• deigh.

ullachadh:

1. Goil dà liotair uisge, beagan fionnar.
2. Fàisg an sùgh bho citrus mheasan agus dòirtidh e gu uisge a ghoil.
3. Dòirt leth an siùcar agus dùsgadh gu math gus an tèid a sgaoileadh gu tur.
4. Grind meannt, a 'suathadh ris a' fhàgail siùcar agus ris lemonade. Measgaich gu math.
5. Leig seasamh airson an 15-20 mionaid. An sin traoghadh agus fionnar.
6. Deiseil gus dòirtidh an deoch a-steach glainne, cuir deigh agus garnish le fad Mint duilleagan.

Tha dheoch de liomaid, peppermint agus dinnsear;

tàthchuid:

• Lemon - 1 pìos;
• mil - 1 bùird;
• dinnsear freumh - pìos de 2 cm a dh'fhaid;
• Mint - beag bad.

ullachadh:

1. Gearradh a-steach tana sliseagan de dinnsear.
2. Lemon gearradh a-steach sliseagan.
3. Goil leth liotair uisge. Without 'toirt air falbh bho teas, cuir dinnsear. Goil airson 10 mionaidean.
4. Cuir a ghearradh liomaid, mil agus Mint. Thoir a 'goil agus a chur mu seach, an còmhdach le mullach.
5. Leth uair nas anmoiche òl dìg. thathar a 'moladh a fhuarachadh mus cleachdadh.

Ice dinnsear tì le sùgh liomaid agus Mint

tàthchuid:

• dubh tea - 5 pocannan;
• Lemon - 1 pìos;
• siùcar blasad;
• dinnsear freumh - pìos de mheud òrdag;
• meannt - 2-3 sprigs.

ullachadh:

1. Cuiribh ann an teapot tì pocannan, meannt, dinnsear agus liomaid zest.
2. Dòirt leth liotair de uisge goileach.
3. An dèidh grùdaireachd gu faigh iad an tì pocannan. Cuir an siùcar agus citrus sùgh blasad.
4. Cool gu seòmar Teòthachd, a thoirt air falbh ruadh, peppermint agus liomaid Peel. Cuiribh deoch san fhuaradair.
5. Serve dheoch ruadh, peppermint agus liomaid deigh agus citrus sliseag.

Deoch le fiaclan a ghlanadh, liomaid, dinnsear agus Mint

tàthchuid:

• fiaclan a ghlanadh - 1 pìos;
• Lemon - 1 pìos;
• meannt duilleach ùr - 6 pìosan;
• dinnsear freumh sgudaichte - ½-bùird.

ullachadh:

1. Peeled ghlanadh gearradh a-steach tana sliseagan.
2. Lemon gearradh a-steach sliseagan.
3. Ann pige còmhla a h-uile tàthchuid, Cuir dà liotair uisge fuar agus chuir anns a 'frids-oidhche. Anns a 'mhadainn dìg. Deoch de na fiaclan a ghlanadh, sùgh liomaid agus Mint le dinnsear thathar a 'moladh airson an cleachdadh ann fionnaraichte fhoirm.

Deoch "Formula freshness"

tàthchuid:

• dinnsear freumh - pìos 3 cm a dh'fhaid;
• meannt duilleach ùr - 12 pìosan;
• Lemon - 1 pìos;
• fiaclan a ghlanadh - 1 pìos;
• mil.

ullachadh:

1. Fionnlagh cliath-theine a 'ruadh, ga chur ann an soitheach glainne.
2. Cuir an Mint agus an sùgh liomaid leth.
3. Taom aon liotair de uisge goileach agus a 'fàgail airson 20 mionaidean.
4. Teannachaidh an sùgh.
5. Peeled gearradh a-steach a ghlanadh agus sliseagan a chur air bonn an t-siuga.
6. Tha fhàgail liomaid gearradh sliseagan agus ris na fiaclan a ghlanadh.
7. Taom na fiaclan a ghlanadh agus citrus dinnsear earrann agus a chur anns a 'frids.
8. An dèidh dà uair a thìde, feumaidh tu òl dìg.
9. Serve ann an speuclairean agus garnish le sliseag liomaid agus Mint duilleagan. Faodaidh tu mil blasad.

Deoch liomaid agus Mint chan ann a mhàin gu foirfe ùrachadh agus a 'muchadh tart, ach cuideachd tha deagh bhuaidh air an corp air fad, agus a' glanadh Tones e. Nuair a bhios tu ris a gheibh airgead ann citrus-Mint de sùgh ruadh, agus a ghlanadh gus cuideachadh a chall cuideam. Homemade lemonade toigh leam clann. Agus rinneadh a nàdarra eadar-dhealachadh seo deoch às an deochan milis no sùgh stòr.