Biadh mì-fhallain

Saoil a bheil daoine, agus carson ginealaichean roimhe a 'smaoineachadh a bha a' fuireach mòran nas fhaide na an-diugh. Carson a bu shine thòisich daoine a 'tuigsinn gun robh cuid de ghalaran-mhàin ann an seann aois, nuair a bha an òigridh a tha mar-thà eòlach air tòrr de "creuchdan."

Creid e no nach eil cho math, ach a 'cur na coire cronail biadh, droch eag-eòlas agus cuideam.

Mus, daoine a 'fuireach ann am bailtean, a' fàs air an fhearann aca fhèin glasraich, dearcan agus luibhean agus tha e air a bhiadhadh. Feòil agus biadh eile a bha nàdarra agus na h-uile a 'fàs ann an gàrradh, an torrachadh a-mhàin le nàdarra Humus.

An-diugh 'chinne-daonna urrainn "uaill a" fàs air antibiotics feòil, a tha sin cuideachd a' gearradh air falbh cuid de luchd-reic stuthan fuadain airson cuideam buannachd. All measan agus glasraich a tha air obrachadh le ceimigeach dhòigh gus àrdachadh a thoirt air fàs agus luathachadh abachaidh A?.

A thuilleadh air sin, biadh mì-fhallain - a tha e cuideachd a 'leasachadh mòran de ar luchd-saidheans. Nam measg sodas, chips, crackers, guma luim agus siùcairean eile. Gus dèanamh cinnteach gu bheil e uamhasach dona, chan urrainn dhuibh ach aire a thoirt don cuid fhìrinn. An-dràsta, a 'sìor dhol am meud an àireamh de allergic clann bho àm breith, tha iad a bhreithneachadh atopic dermatitis agus eile craiceann-bhualaidhean.

Mar sin, biadh mì-fhallain a 'toirt buaidh chan ann a mhàin gu dìreach air an t-inbheach, ach cuideachd na seirbheis. Nuair a boireannach a bha trom a dh'itheas biadh saidhbhir ann an puinnsean bhiastagan agus ceimigean eile, tha an leanabh fhathast ann utero leasachadh ath-bhualadh mothachaidh, a dh'fhoillsich e an dèidh breith air a 'chraiceann.

Nithean boireannaich air cuirm aig gynecologist urrainn gearan mu rudeigin a tha cha sgriosar feadh torrachas sòda, agus chips eile fò ìre bathar. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil aig an àm fuadain leasachaidhean a tha na phàirt de cha mhòr bathar sam bith, fiù' s nan spìosraidh tha saidhbhir ann an co-phàirtean seo. Uime sin, a 'leasachadh tinneasan craicinn newborns ann an-diugh aon de na ciad fhuasgladh.

Na dìochuimhnich gu bheil a 'chuid as motha cronail biadh - measgachadh de luath-ionadan bìdh. Tha seo a tha biadh as cumanta anns na Stàitean Aonaichte agus dùthchannan na Roinn Eòrpa an Iar, ach bu chòir a bhith mothachail gu bheil barrachd is barrachd fèill e a 'fàs-seòrsa seo a' ghnìomhachais anns an dùthaich againn. "MhicDhòmhnaill" agus mar cafaidhean Gheibhear barrachd is barrachd, a 'coiseachd tro shràidean a' bhaile. Daoine a 'smaoineachadh a tha e luath is goireasach dòigh-ùrachaidh, agus dha-rìribh ruining-slàinte aca.

Cronail biadh - abairt seo a dh'fhaodas a bhith air a h-uile biadh san fharsaingeachd, a tha air a reic ann am mòr-bhùithtean agus bùithean. Dìreach smaoinich cia mheud diofar ceimigeach cur-ris feumar a-steach anns an taigh, agus mar sin bha e ga chumail gach mìos no barrachd. Agus bho na nuadh-aimsireil a dhèanamh bathar-feòla? Tha seo a 'urrainn do dhaoine a-mhàin seansa.

Gun teagamh, corp an duine a 'dol a chleachdadh gus seo biadh. Bho àm breith, gheibh sinn eadar-dhealaichte sin cur-ris agus ceimigean , còmhla ri gràn agus measgachaidhean bainne, agus an uair sin puree sùgh. Ach, feumaidh sinn feuchainn ri cuingealachadh thu fhèin a 'cleachdadh an "droch biadh", oir fiù' s leis an t-àbhaisteach làitheil sinn a 'faighinn biadh gu leòr de leithid co-phàirtean.

Cronail biadh - 'S e puinnsean airson an corp, a' tighinn ann an tomhas beag agus mean air mhean a 'cur às dha. Feuch ri cùl a 'smocadh agus spìosraidh, chips, agus blas crackers le iasg saillte. Soda agus nectars, measan deochan, agus a h-uile seòrsa de dheochan ann am botail nach sam bith a dhèanamh math. Tagh feòil a mhàin ann an dearbhadh stòir agus mhàin ùr (cha reòite). Ma ghabhas e dèanamh, a 'còcaireachd biadh aig an taigh -' se blasta agus fallain. Agus, gu dearbh, a 'toirt suas an iar-chrìochnaichte bathar - tha bathar oversaturated cronail choimeasgaidhean.