Biadhadh leanabh bliadhna, faodaidh sibh a thoirt agus dè nach eil

Biadh airson clann bho 1 bliadhna, cho math ri naoidheana, tha aige fhèin feartan nach urrainn a bhith air a leigeil seachad - tha e cudromach airson an leasachadh àbhaisteach an naoidhean agus a 'gleidheadh a slàinte. Nam measg seo tha leigheas agus daithead, dòighean còcaireachd, a thuilleadh air an roghainn de stuthan còcaireachd, cuid dhiubh aig an aois seo fhathast a bhith air am bacadh.

Biadhadh leanabh bliadhna - ceithir no còig tursan latha. As pàrantan a tha a 'biathadh mo chlann ceithir tursan latha, ach na còig-ùine beathachaidh modh nas fheàrr mar a tha e nas tròcairiche. Tha e a bu chòir a leantainn anns an tachartas gu bheil an leanabh bochd miann: tha nas lugha tric, ach cuibhreann mòr a dh'fhaodadh a bhith nas duilghe dha. Calorie làitheil daithead aig an aois seo bu chòir a bhith 1200-1300 kcal. tomhas-lìonaidh agus caloric susbaint biadh a sgaoileadh airson an ath cheithir biadh: lòn - 35%, meadhan-mhadainn bìdhe - 15%, bracaist agus dìnnear - aig 25%.

Tha faid an eadar biadh bu chòir a bhith 3-4 uairean a thìde. , Ge-tà, a 'biathadh a' phàiste ann am bliadhna agus aig aois sam bith Feumaidh teann cràbhachd a rèim: cha bu chòir dhan leanabh aig an aon àm. Ma tha feum air, claonaidhean, ach cha barrachd 20-30 mionaid. Mionaidiche a bhith a 'leantainn a' stèidheachadh riaghailtean cumhachd, faodaidh sibh an leanabh agaibh a chuideachadh a 'cumail suas slàinte. an leanabh a bu chòir a bhith a 'teagasg a-mhàin aig a' bhòrd. Chan eil thoirt dha e cuirm eadar feedings: mharbhadh ur miann aig an aois seo tha e glè shoirbh.

Bliadhna a dh'aois a bu chòir leanabh a 'faighinn 200 gram de ghràinean biadh (gràn) agus 250-300 gach latha - glasraich. Chuid as motha de na chaidh seachad bu chòir a bhith glasraichean grated air càin grater. Brot agus brochan agus bliadhna gu leth, tha e ion-mhiannaichte a bhruich pronn. Bainne (Yogurt, fad bainne no leanabh foirmle) ann an daithead a bu chòir a bhith nach eil nas lugha na 500 gram Bhon an sin o chionn ghoirid air a bhith na àireamh mhòr de chùisean aileardsaidh agad ri fad bainne, mòran beathachaidh nach eil a 'toirt comhairle a thoirt do chloinn aige 2-2.5 bliadhna, gu h-àraidh ann an ma tha an leanabh - aileardsaidhean: tha e a 'dèanamh ciall a chumail e beagan na b'fhaide air a' hypoallergenic measgachaidhean. Kefir bu chòir dha òl barrachd na 200 ML: a 'meudachadh an leabhar seo nach bu chòir, le bathar bho ìre àrd de shearbhachd nach urrainn fìor mhath a bhith air fhaicinn leis a' chorp leanabh. Cheese bu chòir dhan leanabh ag ithe 50 gram latha. 'S e ion-mhiannaichte a bhruich aig an taigh no a cheannach ann an naoidhean biadh roinnean. Tha àbhaisteach càise agus syrkovoy aifreann, cheannaich ann an stòr, a 'chlann suas gu trì bliadhna, a thoirt nach eil fhiach e. A thuilleadh air sin, turas no dhà gach seachdain an leanabh a 'thoirt a-ìosal càise geir (seachdaineil ìre - mu 20 gram). Faodar a chur ris aig àm an dàrna soithichean, roimhe suathadh air grater.

Riatanach bathar ann an aois seo meann menu - feòil agus iasg, pròtain stòran, feumaidh i fàs. Iad a 'toirt na b' fheàrr aig lòn, cha airson dinneir, mar a tha iad gu math fada agus duilich a chnàmh. Tha an reata làitheil de dh'fheòil - 70-80 g èisg - '30 Neo-uile feòil tha freagarrach airson baby biadh: gu sònraichte, nach urrainn a thoirt air an leanabh muc-fheòil no uan. Ach caola mairt-fheòil agus Veal, cearc Fhrangach agus, coineanach agus cànan freagarrach-iomlan. Offal cuideachd a 'gabhail a-steach ann an naoidhean bhiadh a grùthan. Bliadhna a dh'aois a 'chlann nach bu chòir a thoirt isbean, frankfurters agus isbeanan. Mar a tha airson an t-iasg, ann an litreachas a 'toirt cunntas a' phàiste daithead ann am bliadhna, tha e ceadaichte a bhith a 'cleachdadh dà uair san t-seachdain an àite feòil - nach bu chòir dhaibh a bhith ceangailte ris a' chlàr-taice air an latha. Kids aois seo urrainn ithe fillets de hake, mhuir bass, trosg, Pollock agus eile geire seòrsaichean èisg. Bu chòir cuideachd a bhith a 'cuimhneachadh gu bheil an leanabh biadh gach bliadhna, a thuilleadh air ann 9-11 mìosan, a' cleachdadh feòil agus iasg ann Shabby - faodaidh e bhith, mar eisimpleir, smùide burgairean no meatballs, soufflé no Pate.

A stòr luachmhor airson mathachadh a tha a 'chlann uighean: annta pròtainean tha chnàmhadh aig 95-97%. A chionn, an aghaidh a 'bheachd mhòr-thaitneach, a' allergen Chan eil ugh yolk, 'se sin a pròtain airson ochd mìosan deug a' moladh a thoirt meann cruaidh-ugh bruich yolks - faodaidh iad a chur ris an dara mheis. Chicken uighean a tha ceadaichte an àite quail - tha iad a chnàmhadh nas fhasa, ach thoir an tunnag agus gèadh uighean naoidhean cha bu chòir a bhith. Tha e gu tur toirmisgte an ithe amh uighean!

Mar sin, leanaibh daithead bho 1 gabhail a-steach àireamh de cuingeachaidhean a bu chòir a bhith teann leantainn. Ma tha a 'meann e buailteach do chunnart, tha e riatanach gus cumail biadh leabhar-latha, a' toirt fainear an àm biadh agus an t-suim de bhiadhan sònraichte a bha iad ag ithe.