Bidh sinn ag ionnsachadh dè tha feumail a ghlanadh

Crisp ghlanadh ithe tha daonnan tlachd, agus a 'sailleadh no cuir am picil chularan adorn sam bith bhòrd. Fàs le làimh iad fhèin, tha na lusan a tha a gheibhear nas blasta, tha e ainmeil airson a h-uile gàirnealair. Agus dè mu dheidhinn feumail chularan, chan eil fhios h-uile càil. Agus tha e ann an diomhain, oir tha seo a glasraich urrainn farpais ri mòran eile.

Dè mhath ann a ghlanadh?

Tha mòran teagamh na buannachdan a uaine duilleagach ghlasraich air sgàth cus uisge cunbhalachd. Ach airson an fheadhainn a tha a 'cumail ri daithead, an seilbh seo ann fhèin a th' ann plus. Another seilbh na daoine na feumail a ghlanadh, 'S e tomhas mhòr de fibre ann am fìor-mheasan. Tha e feumail anns a cuim, ach cuideachd a 'cuideachadh gus a ghlanadh a' bhuidheann de choileastarail. Anns a ghlanadh anns pectin, a tha a 'cumail smachd air a' chaolan putrefaction. Tha glasraich nach eil cus calcium, ach càl-shalainneach fhillte a bhrigh air losgadh-bràghad, tha gu leòr. A bharrachd, tha e agus sodium agus potassium salann, a tha a 'cur ri co-sheirm dubhaig agus cuairt-fala siostam. Airson bruthadh-fala àrd agus an lòinidh ghlasraich a bu chòir ithe ceud gram leis gach biadh. Ach dubhaig duilgheadasan a tha e riatanach a bhith ag ithe gu mall, gus nach adhbharachadh an corp chron.

Feumail na fiaclan a ghlanadh ann an riochd sùgh?

Juice seo glasraich a tha eadar-dhealaichte soothing agus sìtheil a 'bhuaidh, buannachdail ann an gastro-caolan galaran. Ma tha thu ag òl leth cupa seo deoch trì tursan san latha, leasachadh cha bhi mall a foillsichidh. Sgriosaidh an sùgh a dhìth airson an dà fhichead mionaid mus biadh, a 'cur beagan meala ann an glainne. Mar sin, 's urrainn dhut furtachd pian ann gastritis no ulcer. Tha an aon inneal a bhios an leigheas èifeachdach agus thinneasan analach - trì bùird an sùgh le mil trì tursan latha a bhios a 'cuideachadh gus a' chùis goirt casad. Airson leantainn stuthan nàdarra bòidhchead sùgh Bidh whitening, moisturizing agus glanaidh neach-ionaid. Airson fhiaclan, falt agus ìnean, a 'bhuaidh a tha e cuideachd fìor fhàbharach. Aon de na h-adhbharan airson a bheil an t-àidseant èifeachdach, gu bheil ea 'iodine.

Dè cho feumail airson clann a ghlanadh?

Tha cuid de mhàthraichean òga a 'creidsinn gu bheil an leanabh nach bu chòir a thoirt uaine glasraich. Ach tha na bhacadh air a 'chathair urrainn biodh eagal ort ma tha an leanabh agaibh ag ithe ann an mheasadh. Anns na deich mìosan a tha e comasach mar-thà a 'tabhann leanabh ghlanadh puree, air an ullachadh le cuideachadh de blender. Nuair a fiaclan a 'nochdadh, faodaidh sibh beag glasraich chagnadh. Gartain Mar as trice tha toilichte a bhith ag ithe feumail fhìnealtas, tha e eadhon comasach gun a bhith a 'glanadh, a h-uile tuilleadh mar sin ann an craicionn tha beothamain - carotene agus ascorbic acid. Ma cheannaich a ghlanadh anns an stòr, tha e fhathast a dhìth gus a ghlanadh, a chionn ann an craicionn Faodar agus tha nitrates.

Dè cho feumail 'ghlanadh, ma tha e fasanan searbh?

Tha glasraich tasteless, ma àiteachadh ceart. Ach chularan ann an dòigh sam bith a bu choireach, mar sin gan cath a-mach nach eil e riatanach. Ma tha na lusan a ghleidheadh, an searbhas falbhaidh. Agus airson slàinte, tha iad fhathast a feumail, mar sin, chan urrainn a bhith gorchaschy agus fìor-ghlanadh. Obraich a-mach co-dhiù a tha na fiaclan a ghlanadh tasteless, a 'ceannach air a' mhargaidh gabhaidh a cumadh - mòr is lùbte glasraich tha gu bhith air eagal.