Cellulite tana: adhbharan ciamar a gheibhear cuidhteas

Mar as trice, thathar a 'beachdachadh cellulite duilgheadas làn de nigheanan. Ach, gu dearbh, glè thric an galair a 'tachairt ann an caol daoine. 'S e galar, a dh'aindeoin' s gu bheil cellulite eil cunnart a dhìon. Oir tha a h-adhbharan nach breug ann an banal overeating, agus tha e fada nas doimhne agus uallach na metabolism agus fuil cuairteachadh duilgheadasan.

Tuairisgeul

So dè a tha cellulite? Gu dearbh, mar a theirear orains Peel - nach eile, mar thoradh air an trafaig a bhriseas lymph agus fuil. Tha am pròiseas seo mar as trice a 'tachairt ann an sgìrean as àirde tron cruinneachadh de subcutaneous reamhar.

Seach gu bheil duilgheadas ann an sgìrean reamhar cealla hypertrophy, ciorramach drochaid de connective maothraidh. Tha e air a foillseachadh ann an riochd cnapan air a 'chraiceann flabby. Iongantas seo tha an t-ainm cellulite. Taobh a-staigh uairean a tha air an capillaries agus lymph soithichean, a tha ag adhbhrachadh dragh a chur air microcirculation ann an ceallan.

adhbharan

Faodaidh tu gu tric a 'faicinn na cellulite air chaol chasan. Tha ea 'coimhead unsightly. Agus na h-adhbharan luidhe anns an dearbh gu bheil mearachdach sgaoileadh subcutaneous reamhar. Gu dearbh, cellulite ann an caol a 'tòiseachadh a' cruinneachadh neo-chothromach, agus a 'chuid as motha de ìsle chorp. An t-adhbhar a dh'fhaodadh a bhith heredity, sedentary dòigh-beatha.

Agus ma tha thu fhathast a ghràdhachadh a thilgeil a chasan nuair a shuidhe air cathair no leaba, faodaidh e adhbharachadh ghalaran na cuisleanan fuil agus soithichean. Mar thoradh air sin, fuil cuairteachadh leigeas às an astar agus ùpraid a 'gluasad lymph ann an sliasaid sgìre, buttocks agus casan.

Adhbhar eile a tha mì-daithead. Oversupply de geir agus gualaisg ann an daithead, barrachd caloric biadh a 'dol gu bheil an corp a' tòiseachadh a 'stòradh a bharrachd ann an riochd subcutaneous reamhar. Agus fiù 's ma tha i nach eil ginteil fhuaireas cuidhteas a bhith ro throm, "orange Peel" ann an raointean trioblaid seachad e.

suathadh uidheam

Fhuair sinn a-mach carson a tha anabarrach cellulite. Ciamar a gheibh thu cuidhteas e? A 'chiad uile e riatanach a thoirt air ais fuil cuartachaidh agus lymph iomlaid ann an ceallan de na raointean trioblaid. Tha diofar sheòrsaichean de massages. Mar eisimpleir, bathar-cruaidh. 'S e seo an dòigh as fhasa seòrsa suathadh. Faodaidh e bhith air a dhèanamh ann an salon, agus faodaidh ea bhith aig an taigh fhèin. Taghadh massagers mòr gu leòr. Faodaidh tu a cheannach làmh-massager no sònraichte Simulator. Ach an dòigh seo co-dhiù tha an èifeachdach agus airson feannagan. Agus anns a 'strì airson àlainn figear e nas fheàrr gun a bhith leisg!

suathadh làimhe

An ath-seòrsa suathadh - tha e làimhe. Bu chòir a dhèanamh le speisealta. Le suathadh dòighean briseadh gluasad reamhar annas ann an buttocks, casan agus sliasaid. Tha e a 'leasachadh fuil cuairteachadh raointean trioblaid. Às dèidh dìreach deich seiseanan lymph iomlaid ann an sgìre as motha de accumulations cellulite a 'tighinn air ais gu àbhaisteach.

Ach chan eil a h-uile duine a tha an ùine agus airgead a 'tadhal air a' suathadh leasaiche. Faodaidh tu fhèin e. Tha am prìomh rud a dh'fheumas tu cuimhne a bhuail e, hurts a shìneadh an buttocks agus sliasaid e do-dhèanta. -Staigh sliasaid, groin sgìre agus nas ìsle abdomen suathadh bu chòir a bhith gu math faiceallach agus gu socair! Mur eil, a dh'fhaodas a bhith ri droch droch bhuaidh!

Agus a nis, a thoirt dhuibh fìor fèin-suathadh dòighean-obrach a bhios a 'cuideachadh a thoirt air falbh cellulite caola. Lìon a-steach bidh e cuideachd cuideachadh. Ach cha bu chòir dhuinn a thogail Illusions, gun chuideam a chall ma còrr chuideam nach eil gu leòr. Mus fèin-suathadh e riatanach a bhlàthachadh suas an raointean trioblaid. Ma ghabhas e dèanamh, a 'coileanadh modh-obrach seo ann an amar-ionnlaid no Sauna. Mur eil, a 'cleachdadh taigh-bheag. Às dèidh a 'Sauna no dìreach an dèidh fras teth' suathadh na casan, agus sliasaid buttocks fliuch le searbhadair. Suathadh sin gu socair rèidh gluasadan miannaichte sgìre. Hands cinnteach gu sguabadh le ìm no uachdar. Uill freagarrach airson an adhbhair seo Oilibh Ola.

cellulite

Anti-cellulite suathadh Bu chòir tòiseachadh bho laogh fèithean, a 'gluasad suas mean air mhean. Bu chòir dhut a 'faireachdainn tlachdmhor blàths. Sliasaid agus buttocks Faodar massaged tuilleadh dian a 'chraiceann ri "losgadh." Faigh greim air an craiceann agus mar a "roll" e. Tha a 'suathadh air a coileanadh ann an 3-5 aig àm a dòigh-obrach. B 'e sin a' bhuaidh a thathar ag iarraidh, fèin-suathadh bu chòir gnìomhachd cunbhalach.

Vacuum

Vacuum suathadh cuideachd a bhith air a dhèanamh aig an taigh le fhèin. Tha e sìmplidh, le cuideachadh sònraichte canopaic a dh'fhaodas tu cheannach ann an sam bith bùth chungaidhean. Tha an stiùireadh ris a bheil iomradh mionaideach air mar a nì suathadh.

Ach tha contraindications! Vacuum suathadh nach urrainn a bhith air a dhèanamh airson boireannaich a tha trom, daoine a 'fulang bho bruthadh-fala àrd agus varicose cuisleanan. Cuideachd, a 'cleachdadh na pigeachan nach urrainn a' làimhseachadh an groin, a-staigh agus sliasaid ìsle abdomen. Mothachail air an neurovascular phasgan agus lymph àiteachan. Rè an suathadh, feumaidh tu a 'gluasad sìos an t-sruth lymph.

rùsgadh dhe

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite, ma suathadh airson adhbhar air choireigin contraindicated? Cuidich solas rùsgadh dhe, mar salann no cofaidh. Garbh a 'mhuir shalainn a tha riatanach a shuathadh na raointean trioblaid an dèidh a' frasadh. An sin sgolaibh mionaideach le uisge. A cofaidh sgàth Faodar cur ris agad fras glaineid agus tlachd a ghabhail feumail agus tlachdmhor modh-obrach làitheil. Cuideachd a 'moladh cheannach cruaidh sponge ann an riochd miotagan. 'S urrainn dhut a chleachdadh nach eil e a-mhàin a bhith ag ullachadh a' bhuidheann airson na modhan-obrach, ach cuideachd a 'sgapadh an fhuil a cuairteachadh ann an raointean trioblaid rè na làitheil fras.

spòrs

A thoirt air falbh cellulite caola, chan eil gu leòr buaidh ionadail. Spòrs feumalachdan. Sa chiad àite, a 'cleachdadh faodaidh e furasta dèiligeadh ris an subcutaneous reamhar. Agus san dara àite, spòrs eacarsaichean cumail na fèithean is an craiceann toned. Thin, ach cha lùth-chleasachd nigheanan, Ameireaganaich fòn caol reamhar. Eadar-theangachadh, tha ea 'ciallachadh "caol reamhar". Nas mionaidiche, agus chan eil iad ag ràdh!

Biadh is uisge

Carson a tha caol cellulite? Adhbhar eile a tha an neo-chothromaichte a daithead. Feumaidh tu smachd a chumail air Calorie biadh ìseal reamhar biadh, nas lugha gualaisg. Chan eil "biadh luath" ann an cruth chocolate bàraichean, ceapairean agus pastraidhean.

Glasraich, measan, geire bruich feòil, uighean - a tha na bun-stèidh daithead fhallain. American beathachaidh a 'creidsinn gun aobhar cellulite tha glutan. Uime sin, feumaidh sinn stad a chur air cleachdadh gràinean agus bèicearachd anns a bheil e.

Tha e cudromach a bhith ag òl gu leòr uisge ghlanadh. Uisge - bunait na h-uile mheatabolaig pròiseasan anns a 'chorp.

co-dhùnadh

Bho an aiste seo a dh'ionnsaich sibh cellulite dè dha-rìribh a th 'ann agus cho furasta a ghabhas a thoirt air falbh. Tha a 'phrìomh rud - a' leantainn air na molaidhean a chaidh a thoirt seachad gu h-àrd. Desire, dealasach, dìth leisg - agus bidh thu a 'soirbheachadh!