Ciamar a thoirt air falbh saill bho abdomen aig an taigh?

Ciamar a thoirt air falbh saill bho abdomen aig an taigh - a tha excites cha mhòr a h-uile inbheach boireannach sùil ris an t-samhraidh. An dèidh a dachaigh ann an co-bhuinn ri obair, turasan, iomairtean airson am bathar ann an stòr a 'toirt air falbh cha mhòr a h-uile àm.

Anns a 'bhad, tha sinn a' toirt fa-near gu bheil am pròiseas a 'call cuideam Chan eil fhuiling fìor "cleasan." Airson chall cuideam bu chòir a bhith mean air mhean agus ann am beagan mhìosan, a chionn Tha e air lorg gu bheil cuideam luath 'tilgeil air falbh cho luath' tilleadh. A thilgeil dusan cileagram gach mìos cha mhòr an-còmhnaidh a 'leantainn gu sagging chraiceann agus trioblaidean slàinte.

Mar sin, 'reachdachadh toiseach an t-samhraidh cuideam a chall àiteigin sa Ghearran no sa Mhàrt agus a' call a h-uile mìos mu 3 kilograms a dhaingneachadh na toraidhean.

An inntinneach mun corp an duine gu bheil e co-dhiù, "a 'toirt" an cruinneachadh geir ann an abdominal sgìre. Tha seo mar thoradh air gu bheil saill dìon abdominal cudromach taobh a-staigh buill-bodhaig, agus boireannaich a 'cur ri dìon na gintinn siostam. Uime sin, a thoirt air falbh an t-saill bho abdomen - faodaidh e bhith na dhùbhlan.

Tòisich a 'lùghdachadh reamhar bhuailtean Feumaidh ... ceart cadal. Eòlaichean bho Stàit Colorado air lorg gu bheil clann aig a bheil a cadal gu leòr, agus sgriosaidh cuibheasachd de 200 calaraidh tuilleadh. Uime sin cadal mu 7.5 hours - 'S e an roghainn as fheàrr airson daoine a' cadal nas lugha.

An ath a dh'fheumas sibh fonn ann gu sàmhach, an dòigh adhartach, a tha a 'cur bacadh air "a' stobadh" fhuasgladh. Gus seo a dhèanamh, is urrainn dhut yoga, a thuilleadh air a bhith cothromach air staid a 'toirt sùbailteachd agus smartness.

A bharrachd air a 'cuingealachadh an daithead a thoirt air falbh saill bho abdomen' cuideachadh le bhith a "losgadh" ann an cùrsa pròiseasan nàdarra, ie spòrs agus gnìomhach gluasad. Airson luchd-còmhnaidh skyscrapers roghainn as fheàrr a tha a 'trèigsinn na Elevator, a chionn dìreadh staidhre losgadh tòrr chalaraidhean is a 'teannachadh na fèithean, nam measg stamag. lùth-chleasachd Bodyflex cuideachd freagarrach, a 'gabhail mu còig bliadhna deug mionaid latha. Agus, gu dearbh, a h-uile moladh eacarsaichean airson dreallag meadhanan.

Tha an fheadhainn a tha ag iarraidh a thoirt air falbh saill bho abdomen, ach chan eil iad airson a dhol an sàs ann an spòrs urrainn cuideachadh sònraichte a chrios, a chruthachadh, a 'cleachdadh an teas agus suathadh bhuaidh no Sauna buaidh. Tha modailean a tha ag obair air an lìonra agus seas-aonar bataraidh-cumhachd, is urrainn dhut taighe. Ach, tha iad a 'cleachdadh fhathast a' gabhail a-steach co-dhiù minor cuingeachaidhean a thaobh bidhe.

Ann an àilleachd salons urrainn a 'cleachdadh fo-dhearg a' chamara le wraps, lymphatic drèanadh uidheam, tha a 'leasachadh metabolism, agus crith-àrd-ùrlar, a tha a' crathadh a chruthachadh a bhrosnaicheas luath losgadh reamhar ceallan.

Tha a 'chuid as motha droch dòigh a tha liposuction - a thoirt air falbh saill tro obair-lannsa agus Vacuum silteach. Mar riaghailt, tha e air a chur an sàs ann an cùisean fìor dhona, bho an t-obrachadh a tha fo coitcheann anesthesia.

Thoir air falbh saill bho abdomen le cuideachadh leasachaidhean a thaobh bidhe agus pilichean fhaod ach an dèidh co-chomhairleachaidh le dietitian cogaiseach a 'ceannach bathar fo cheadachas bhùth-chungaidhean ann. Air neo, faodaidh tu adhbharachadh milleadh mòr a dhèanamh dhaibh fhèin.

Bruidhinn mu dheidhinn ciamar a thoirt air falbh saill bho abdomen ris an duine, faodaidh e bhith mothachail gu bheil an dòighean sònraichte nach eil ann an seo. Mar sin feumaidh tu a bhith ag ithe an dòigh chiallach, cha robh stiùireadh sedentary dòigh-beatha, 'na luidhe, sùil a chumail air cuideam is coltas. Tha an dàrna a tha gu h-àraidh cudromach, a chionn mu an coltas gu tric fo chùram do bhoireannaich na fir.