Curran-Apple Juice airson a 'gheamhraidh agus an dòigh air a deasachadh

Gu tric, ma tha cuideigin thu air coinneachadh air an sgeilpean mòr-bhùthan sùgh anns a 'churrain is ùbhlan aig an aon àm? 'S dòcha nach eil. A dh'aindeoin sin, deoch seo uabhasach math airson slàinte agus an siostam-dìona daonna air fad.

Tha na buannachdan sùgh bho curranan agus ùbhlan

Mar paradoxical mar as dòcha a fuaim, ach a 'bruidhinn mu na buannachdan sùgh le ùbhlan agus curranan bu chòir a bhith air an sgaradh bho chèile. Às dèidh na h-uile, ubhal agus curranan - tha iad dà bathar, agus gach aon dhiubh a tha sònraichte a seata de feumail feartan agus beothamain airson corp an duine. A curran-Apple Juice airson a 'gheamhraidh - an sheachanta roghainn blasda deoch airson an teaghlach air fad a tha comasach a thoirt os cionn vivacity agus sunnd mhath air feadh an t-seusain.

Dè cho feumail 'Apple Juice?

Apple fhèin a 'buntainn ri bathar furasta digestible agus mar thoradh air sin, a thaobh bidhe. Ged a cuibheasach mheasan anns mu 80% uisge agus chan eil ach 20% de na beothamain agus beathachadh, ùbhlan buannachdan a dhearbhadh bho chionn fhada.

Apple a th 'ann tro mheadhan na meud agus cuideam gabhail a-steach:

1. Organic ri tachartasan shearbhagan.
2. Gualaisgean.
3. Pròtainean.
4. Fiber.
5. Vitamins buidhnean eadar-dhealaichte (A, B, C agus mar sin air. D.).
6. Tannins agus t. D.

A thuilleadh air sin, Apple Juice:

1. Tha buaidh air na sgamhain de luchd-smocaidh, a 'dìon an t-siostam analach.
2. Tha ea 'sealltainn corp nach eileas ag iarraidh puinnseanan air sgàth na th' air pectin.
3. Anemia feumail oir tha e anns an tomhas mhòr de iarann anns a bheil euslaintich feum mar sin.
4. Ais neart an dèidh cus corporra spàirn.
5. Tha deagh bhuaidh air a 'chraiceann, falt agus ìnean.
6. Tha e a 'frithealadh mar shàr bacadh cuim.
7. Feumail ann an diofar ghalaran an altan.
8. Tha e ga mholadh airson casg cnatain, muc, agus mar sin air SCU. D.

Dè cho feumail 'churain sùgh?

1. Curran tha tonic a 'bhuaidh, agus mar sin tha feumail bhuaidh air fad bheairt.
2. Agus tha e a 'leasachadh an siostam cnàmhach.
3. Tha mòran dhaoine a mearachd air a 'creidsinn gu bheil e na thobar dìreach Vitamin A buidheann nach eil buileach fìor. Tha an fhìrinn gu bheil curranan tha ann am buill an beta-carotene a-mhàin an dèidh tighinn a-steach corp an duine a tha air atharrachadh gu bhiotamain A, taobh a-staigh a 'dìon daonna ceallan an aghaidh an droch bhuaidh a radaigeachan saor an-asgaidh.
4. Accelerates ath-nuadhachadh (ath-nuadhachadh) na ceallan craicinn.
5. Blocks an at phròiseas, dè tha gu h-àraidh feum mucous membranes agus ar craiceann san fharsaingeachd.

An fheadhainn a tha mar-thà bha ùine airson ionnsachadh agus pearsanta air e fhèin a 'feuchainn a h-uile dhiubh seo dha-rìribh draoidheil feartan an deoch bho curranan agus ùbhlan, faodaidh misneachd dearbhadh gu bheil a' churrain-Apple Juice airson a 'gheamhraidh dachaigh airson bean an taighe - tha e an aisling. Ann am prionnsabal, cha-fhillte agus annasach ann an seo.

Mar a bhruich ubhal-churran sùgh?

Ciamar a dhèanamh an aisling a thoirt gu buil aig an taigh, a 'leughadh anns a' bhad. A 'dèanamh churrain is Apple Juice airson a' gheamhraidh chan e a-mhàin taitneach, ach cuideachd gu math sìmplidh. Tha sinn a 'tabhann beagan o reasabaidhean a urrainn dhut taghadh an t-aon a' freagairt a-mhàin airson thu fhèin agus do bhuill an teaghlaich.

Mar sin, clasaig reasabaidh Freshes ùbhlan agus churranan.

Curran-Apple Juice airson a 'gheamhraidh a bhios nas fhasa na bha e riamh gus ullachadh airson na clasaig reasabaidh, a tha air a ghleidheadh bho àm ar sinn-sheanmhairean, agus a thoirt sìos bho ghinealach gu ginealach.

Feumaidh tu:

- Curranan - 4 pìosan.

- Apple - 1 pìos.

Ullachadh Chan eil a 'gabhail a dh'fhaid agus bidh e inntinneach nach eil a-mhàin airson inbhich, ach cuideachd a' chloinn, a tha an-còmhnaidh toilichte a 'feuchainn rudeigin a chaidh a dheasachadh le a làmhan fhèin.

1. Rinse currain agus ubhal fo uisge a 'ruith.
2. Thoir air falbh na currain leis an Peel agus ubhal-mach às a 'phrìomh agus mìlsean.
3. Cuiribh a h-uile tionndadh ann juicer agus e troimhe.
4. Ready deoch urrainn a 'frithealadh anns a' bhad a 'bhòrd.

Curran-Apple Juice, an reasabaidh a tha air a mhìneachadh, a dhealbhadh airson coitcheann teaghlach de dhà no trì dhaoine, agus tha e feumail airson daoine a tha eil stiùireadh a dhèanamh bho na thuit an stoc, agus a leigheas fhèin airson an blasta agus cùbhraidh measgachadh coltach.

Airson tuilleadh feòragan hostesses freagarrach reasabaidh gu h-ìosal.

Canastair ubhal-churran sùgh, ùr no mar-thà an-diugh, bidh e a 'còrdadh ris a uile teaghlach ann an dòigh sam bith.

Tha e riatanach airson a 'preform:

1. Curranan - mu thrì cileagraman.
2. Apples - mu dhà cileagraman.
3. Sugar - 100, no 200 gram.

Cuimhnich gu bheil an t-suim de shiùcair a dhearbhadh a-rèir an ceum agad gaol dha. Ach chan eil overdo e, a chionn ann an cùis àrd dùmhlachd de siùcair sùgh deiseil gus an cunnart call a 'àireamh mhòr de na co-phàirtean luachmhor.

ullachadh:

1. Apples agus curranan gu mòr a sgoladh.
2. Soilleir.
3. An uair sin, feumaidh tu a douse iad le uisge goileach agus chaidh tro juicer.
4. Às dèidh sin, a 'measgachadh an sùgh deiseil ann an cruan phoit.
5. Dùsgadh siùcar.
6. Measgaich mionaideach.
7. Thoir goil.
8. Bogadh airson teas a 'char as lugha airson còig mionaidean.
9. Neo a 'feitheamh gus an sùgh air fuarachadh, dòirtidh e air bruaichean agus teannaich na bhrod.

Tha seo a ' churrain sùgh-ubhal, an reasabaidh air a bheil thu dìreach air leughadh a tha feumail agus gu math goireasach piseach a thoirt air an deoch. Tha cleachdadh air feadh a 'gheamhraidh gu mòr a' neartachadh an t-siostam dìon agus a 'cuideachadh gus dèiligeadh ri galaran.

Tasty no feumail?

Zagotavlivaya ubhal-churran sùgh airson a 'gheamhraidh, tha mi ag iarraidh a bhith mothachail nach eil sibh a thaghadh eadar e feumail agus palatable, bho seo deoch còmhla ann fèin na h-uile a' coileanadh as fheàrr, agus mar sin airson ùine fhada, a 'gabhail uaill a chumail air na sgeilpichean de na fìor mnathan taighe.