Fruit deochan agus sùgh: modhan ullachaidh

Bha cha mhòr a h-uile duine aig aois sam bith ag iarraidh a 'coimhead òg agus bòidheach. Ach feumaidh sibh a chur tòrr oidhirp. Aon de na co-phàirtean as cudromaiche de na slàinte agus òigridh a tha ceart beathachadh. Tha e a 'cluich ann am beatha dhaoine barrachd pàirt a ghabhail. Ach ann an òrdugh bhuaidh as motha a choileanadh, tha e riatanach chan ann a mhàin ri ithe ach òl deochan mheasan. Tha iad glè bheairteach ann beothamain. 'S dòcha nach eil soitheach nach urrainn a' bhuaidh seo fhaighinn, a tha comasach air deochan mheasan.

sùgh

A h-uile leanabh agus an t-inbheach, cuideachd, toigh leis a bhith ag òl sùgh. Fruit deochan a tha air leth feumail, agus mar sin pàrantan tric theagasg don chloinn gan cleachdadh bho aois glè òg. Ach feumail, ma bhios sùgh an fheadhainn a tha a 'reic ann an stòr?

Air a 'chùis seo a' sealltainn àireamh bheag de dhaoine, a 'chòrr mindlessly dol a-mach agus a' ceannach a 'chuid a bu daoire agus, ann am beachd, àrd-chàileachd sùgh. Tha seo ceàrr. Ann an fheadhainn sùgh a tha a 'reic ann an stòraichean, chan eil ach aon ainm air fhàgail. Gu dearbh, tha iad air an neachtar. Tha iad fìor àireamh mhòr de bhiadh cur-ris agus dathan, a tha a 'dèanamh cron air corp an duine. Uime sin, an roghainn as fheàrr a bhiodh sùgh ullachadh aig an taigh.

A dòigh airson a bhith ag ullachadh measan dheoch

Tha mòran de dhiofar blasta agus fallain deoch reasabaidhean. Tha iad uile ag ullachadh airson an aon prionnsabal coltach, ge bith dè na co-phàirtean, ach uaireannan feum cuid de nithean sònraichte a làimhseachadh.

A 'chiad feumaidh tu a bhith glainne agus measan fhèin. Feumaidh iad a bhith air a ghearradh ann am pìosan beaga, ach gu bheil aon air nach eil a 'sruthadh a-mach an sùgh. Nas fhaide, a h-uile mheasan sgudaichte a chur ann an cuid de cupa agus domhain air a 'chùis le measgachaidh no a ghearradh ann an blender gus an measgachadh e rèidh.

Tha caochladh mhodailean de blenders le dèante plastaig bobhla mheasan. Tha e fhathast a 'gearradh agus gan lìonadh suas an sin, agus an dèidh beagan mhionaidean an deoch deiseil.

Fìor blasta is fallain a mheasan deochan fhaighinn bho measgachadh sùbh-làir, braoileagan, agus banana Mint. Chan eil iad a bhith ùr - faodaidh tu a 'cleachdadh mheasan reòite gus dèanamh sùgh.

Fruit deochan

Tha dearcan tha cuideachd feumail agus gu math blasta. Faodaidh iad a bhith air a ghabhail a-steach a mheasan deoch, oir tha iad cuideachd tòrr beothamain.

Gus ullachadh a mheasan is dhearcan deoch Chan fheum càil a bharrachd - an aon mheasan, dearcan, agus blender.

Modh-obrach sìmplidh fhathast: feumaidh tu a-mhàin grinn mheasan sgudaichte agus dearcan agus bleith iad ann an uidheam. Measgachadh Faodar a chuipeadh le measgachaidh. Tha cidsin Feumaidh an inneal dealain, faodaidh sibh a 'cleachdadh àbhaisteach forc agus a' feuchainn a 'bleith agus bhuail mheasan agus dhearcagan, ach bheir e mòran ùine a bharrachd. Mòra agus cruaidh, measan (me ùbhlan) Faodaidh cliath-theine.

Deochan bho mheasan agus glasraich

Tha measgachadh de mheasan agus glasraich ann an aon Cocktail tha gu math cumanta. Tha iad sin deochan a tha tarraingeach am measg amh foodists agus lusan. Tha iad a 'cleachdadh gus slàinte a chumail suas, ach cuideachd a' dèanamh suas a 'solar riatanach de mhathachadh.

All measan deochan le glasraich air an ullachadh gu math sìmplidh. Seo an reasabaidh aon dhiubh.

Gus ullachadh seo deoch air a dhèanamh bho mheasan agus glasraich, a dh'fheumas sibh a ghabhail ubhal, sùgh liomaid agus na fiaclan a ghlanadh. Tha e coltach gu bheil na fiaclan a ghlanadh an seo uaireigin, ach chan eil e. Às dèidh na h-uile, mnathan nach eil fios sin a chleachdadh gus glasraich rejuvenate an craicionn!

Gus ullachadh a dh'fheumar a Cocktail sùgh liomaid aon mòr, ubhal agus dà chularan. Tha a 'phrìomh rud - cha overdo e. Sin uile co-phàirtean a tha measgaichte gu leòr ann blender. Deoch seo a 'cur ri cuideam a chall agus fiù' s a 'cur dìon gu diofar cnatain.

Juices agus deochan mheasan a tha na pàirt riatanach de bhiadh a h-uile daoine a 'coimhead às dèidh an cuid slàinte. Juice - tha e math!