Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma bhuaileas tu do mheur: comharran, ciad-chuideachadh

Leòn gu làmhan - bidh tachartas tric, gu h-àraid ma tha neach a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach, dèidheil air spòrs no aon de na seòrsachan ealain martial. Ma tha an neach-fulang air meur a leagail, tha e riatanach dha a bhith a 'toirt seachad an taic mheidigeach cheart, a' gabhail a-steach grunn cheumannan leigheis.

Feumar fios a bhith agad

Cha bu chòir a bhith a 'toirt fèin-làimhseachadh air a' mheur a tha air a ghluasad air a 'ghàirdean. Tha seo buailteach le droch bhuaidh, suas gu bhith a 'co-obrachadh gu mì-fhreagarrach agus a dh'fhaodadh a bhith comasach eadar-theangachadh làimheach às dèidh làimh. Gu tric bidh na leòntan sin air an cur ri chèile le sguabadh ligament, dì-shocrachadh iom-fhillte no briseadh pian. Ann an suidheachadh mar sin, feumaidh an t-euslainteach a bhith a 'toirt seachad a' chiad chobhair riatanach, agus an uairsin bheir e seachad e don ghoireas meidigeach as fhaisge.

Adhbharan airson call

Bidh làmhan gu tric air an leòn. Is e na prìomh adhbharan a dh 'ainmicheas na leanas:

• Droch-dhìol san dachaigh - gu tric a 'tachairt mar thoradh air an cùram neo-àbhaisteach, ma bhuaileas duine meur, a' glacadh grèim air an doras, a 'fàilligeadh le bhith a' tuiteam air a làimh no gnìomhan gnìomhach gnìomhach sam bith eile;
• Spòrs - tha e iomchaidh iomradh a thoirt air seòrsa sam bith de spòrs, tha iad uile gu math gnìomhach, gu tric a 'leantainn gu tubaistean, sgaoilidhean is bruthaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann;
• Buaidh droch dhìol - bu chòir do dhaoine a chaidh a leagail a-mach às a 'mheur aca fhèin, mar thoradh air an leithid de dhuilgheadas a' meudachadh a 'chunnart gum bi an suidheachadh a-rithist san àm ri teachd;
• Droch chleachdadh air a bhith a 'briogadh do mheòir - nas luaithe no nas tràithe a' leantainn gu gluasad.

Tha cur-seachad a 'mheur daonnan mì-ghoireasach doirbh a bhios a' cur bacadh air an obair làitheil àbhaisteach agus a 'toirt gu mòr sìos an ìre àbhaisteach beòthail còmhnard.

Prìomh chomharraidhean

Clàr-innse, mòr agus fàinne corragan anns an aon suidheachadh a 'fulang. Bidh iad a 'gabhail pàirt gu sònraichte gnìomhach ann am beatha dhaoine agus a' faighinn an eallach as dorra. Ma tha an neach-fulaing a 'gearan gu bheil e air meur a leagail, bu chòir na comharran a th' ann am fo-shìneadh no fo-chòmhradh a dhearbhadh leis na comharran a leanas:

• Pain - faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte de dhianas, air a nochdadh nuair a tha thu a 'feuchainn ri gluasad, a' toirt buaidh air no ann an staid fois. Faodaidh an dian pian a bhith eadar-dhealaichte, gu tric tha an t-sìde aca air a chur an cèill gu math gann.
• Gluaisdeachd - an dèidh a 'chiad mhionaid, nuair a thèid pian a chuir na stàit chuairteachadh, bidh e duilich. Tha eadhon gluasad beag a 'leantainn gu sreath slàn de mhothaidhean mì-thlachdmhor a tha a' cur casg air.
• Edema - gu tric a 'nochdadh gu h-obann, le trauma de dhiofar àiteachan iom-fhillte, faodaidh e leasachadh mean air mhean, a' glacadh mar thoradh air, chan e a-mhàin an òrdag air a 'ghàirdean, ach am pailme gu lèir.
• Deformation - tha seo soilleir sgeul air fògradh, a 'sealltainn cho cudromach an t-suidheachadh, leithid an suidheachadh mì-nàdarra ag adhbharachadh pian agus a' cur feum sa bhad a 'cleachdadh analgesics, agus tar-chur gu speisealta dochainn.

Cuideachd, faodaidh sibh a 'faighinn sealach a lùghdachadh ann an cugallachd mar thoradh air droch leòn de maothran bog. Bidh an craiceann san raon seo a 'fàs gann mar thoradh air gu leòr solar fola, bidh pocaichean nan corragan a' fàs.

Ciad Chobhair

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma chuireas mi mo mheur air falbh? An toiseach agus an rud as cudromaiche, tha e cudromach gun cron a dhèanamh ort fhèin no an neach-fulaing eadhon nas motha. Faodaidh oidhirpean air fèin-thilleadh an co-chòrdadh ris an t-suidheachadh tùsail aige gu math a chrìochnachadh. Faodaidh an leithid de dhìth-cùis adhbhrachadh le bristeadh mòr fosgailte no briseadh cuideam pìosail. Bidh an sreath cheart de chiad chobhair ann an suidheachaidhean mar seo mar a leanas:

1. Thoir air falbh na fàinneachan, ma tha gin dhiubh, bhon mheur leònte agus a h-uile duine faisg air.
2. Cuir ceangailte deigh air falbh, mura h-eil e faisg, cuiridh e baga plastaig cunbhalach air a lìonadh le uisge, stuthan bhon reothadair no gu cùramach air a thionndadh fo thèagha faucet.
3. Bu chòir an làmh a chumail suas gu h-ìosal, ma tha e duilich don neach-fulaing e fhèin a dhèanamh, faodaidh tu còmhlan-rèiteachaidh a dhèanamh bhon stuth làimhe (clach, crios).
4. Faodaidh anailisichean cuideachadh le bhith a 'cur cuideam air pian, agus tha e comasach cur às do ghluasad na meòir le bhith a' cur feum air teine. Tha an t-aodach air a losgadh gu lag, gu tur a 'gabhail a-steach na cuideam a dh'fhaodadh a bhith air an raon seo.
5. Às dèidh a h-uile rud gu h-àrd, bu chòir an neach-fulaing a thoirt gu ionad meidigeach far am bi an speisealaiche a 'dèanamh sgrùdadh càileachdail agus a' toirt seachad tuilleadh leigheis.

Às dèidh cùram

Gus faighinn a-mach dè cho dona 'sa tha meur an euslaintich air a leagail, bidh e riatanach gum bi an dotair ga chur gu X-ray. A rèir an ìre de mhilleadh a chaidh a lorg, tha cùrsa teirpeach sònraichte air a shònrachadh. Faodar làimhseachadh a dhèanamh an dà chuid ann am pàipearan agus aig an taigh, gu tric chan eil e a 'toirt mòran ùine agus a' toirt air adhart gu luath an co-dhroch mhilleadh.

1. Bidh a 'chiad latha a' tighinn a-steach fuar, gus an tèid an cur às gu tur.
2. A thuilleadh air an sin, tha fiachan le buaidh ath-shùlachail agus anti-inflammatory air a shealltainn, ma tha pian air a ràdh, tha toirt a-steach luchd-anail a bharrachd air òrdachadh.

Bidh an dotair gu cinnteach a 'moladh, ma ghabhas e dèanamh, bacadh a thoirt air gluasad san raon seo, cleachd còmhlan teann agus lughdaich an t-inneal gu ìre as ìsle.