Feartan fa leth de na chuimhne. Aois a 'nochdadh memory

An-diugh cha mhòr a h-uile buill de ar buidheann a tha air a sgrùdadh. Ach a-mhàin na riaghailt a tha an eanchainn, agus na feartan dheth.

-Rannsachaidh is dotairean a tha daonnan aig a bheil ùidh ann an cùisean co-cheangailte ris an eanchainn dreuchd - 'se sin, leis a' smaoineachadh, toinisg, agus le cruthachalachd agus memorization daonna.

Ciamar a tha cuimhne air mar a tha mòran fiosrachadh air a stòradh ann an ceann, carson a tha cuid de dhaoine a ghlacadh air a h-uile càil a 'chuileag, agus feadhainn eile a bhith ag obair gu Cram stuth - a h-uile seo, a' leughadh ar aiste.

Memory mar bhunait eòlais

Memory - tha seo air leth sònraichte a comas eanchainn ris a 'cruinneachadh, a' gleidheadh agus ath-an fhiosrachadh a fhuaireadh. Tha e inntinneach gu bheil doilleireachd air sgàth a 'toirt saidheans farsaing air beulaibh rannsachadh. Tha e doirbh smaoineachadh air mar a tha mòran chothroman fosgailte do dhuine, fhios agad e, dè tha e a 'dìomhair ...

Dè thachras?

Scientists a chomharrachadh dà sheòrsa memory: geàrr-ùine agus fad-ùine. An seo tha e comasach a tharraing co-shìnte ris a 'choimpiutair. Tha a 'chiad coltach ris an RAM agus tha e air a dhealbh gus ceistean fhuasgladh a thoirt seachad ann an àm. Tha an dàrna - "air cuimhneachadh air" a 'chlàr-chruaidh, far a bheil a h-uile fiosrachadh iomchaidh a stòradh. Ach, eu-coltach ris a 'choimpiutair cuimhne, an duine a tha cuingealaichte leabhar.

Airson geàrr-ùine memory cortex a tha uallach airson an ùine fhada - a 'hippocampus (pàirt de na limbic siostam an eanchainn).

Feartan fa leth de na memory

Nature bhuilich gach agus gach neach a tha an comas a chuimhne agus a 'gintinn fiosrachaidh. Chan eil ach ann an uile daoine fa leth, a 'phròiseas seo a' tachairt ann an diofar dhòighean: aon neach a tha comasach air coimhead air an teacsa aon uair agus ag ath-aithris gu mionaideach, fhad 'sa tha feadhainn eile air barrachd air aon uair a thìde dean às do na brìgh a leughadh.

Ach, tha e comasach gu 'bheil a' chiad susbaint an teacs dìochuimhnich an ath latha, agus an dàrna e dàil a chur ann an subcortex (ann an ùine-fhada memory) agus Pops a-mach aig an deatamach dràsta.

Carson a tha sin? Seach gach neach fa leth eanchainn, agus mar sin a 'smaoineachadh pròiseasan gabhail àite gach ann an slighe aige fhèin.

Pàirt de a tha e an neach-cuimhne eadar-dhealachaidhean a dhèanamh air daoine sònraichte. Tha seo air fhaicinn gu soilleir ann an èifeachdas an ionnsachaidh agus an cuimhne seòrsa. Beachdaich air na mion-fhiosrachadh.

cinneasachd ionnsachadh

Tha ea 'ciallachadh astar, a neart, agus neo-mhearachdachd a memorization. Feart cudromach eile a tha a 'memorization cinneasachd daonna comas gu luath a' gintinn stuth. Leig dhuinn beachdachadh nas mionaidiche air na comharran aige:

• Gaoithe - 'S e na h-ùine a bheir e do neach vyuchivaniya uiread fiosrachaidh.
• Fàgail a 'bruidhinn air dè cho fada a bhios an stuth a sgrùdadh ann do cheann luath ma dìochuimhnich e, no, air a' chaochladh, cuimhnich gu bràth.
• Neo-mhearachdachd a 'bruidhinn air cho dlùth ris an teacsa a tha thu comasach air a' gintinn an dh'ionnsaich stuth. Bheil cuimhn 'agad coitcheann brìgh, no, air an làimh eile, gus cuimseachadh air an fhiosrachadh? Uill, ma tha cuimhne agad gu bheil cuimhn 'agad agus an dealbh-iomaill an narrative nochdte-fhiosrachadh a' phlota.

Types of memory airson na ciad-fàthan

Tha na feartan fa leth an neach fa leth memory Gheibhear anns an ath earrann.

Bho òige, gach neach ag ionnsachadh eadar-dhealaichte tuigsinn an fhiosrachaidh. Cuideigin a tha gu soilleir a 'cuimhneachadh air faclan an òrain, tha cuideigin comasach air a ràdh a-rithist skillfully àlainn dannsa, agus cuideigin aig Grad-shealladh air a' chlàr a 'greimeachadh air na prìomh phuingean a th' ann.

Scientists fhada mhothaich seo. Gu ruige seo tha seachd seòrsaichean de chuimhneachan air a chleachdadh air na ciad-fàthan:

• Lèirsinne chuimhne - tha an comas aig an neach a 'faicinn agus a' gintinn na chunnaic e. As cumanta seòrsa de chuimhne.
• Auditory memory - fiosrachadh air fhaicinn leis a 'chluais. Uill a leasachadh ann an luchd-ciùil, ceòladairean agus eadar-mhìnearan. Co-dhiù, Mozart dh'ionnsaich e gu iomlanachd.
• Motor tha a chuimhne air an deagh leasachadh anns na dannsairean. 'S e comas neach a' gintinn as duilghe dannsa gluasad. Sònraichte charbadan memory Bha Maykl Dzhekson.
• Gustatory chuimhneachan air a dheagh leasachadh ann an gourmet agus fìon blasadan fìon. Na daoine sin a tha air leth a stòradh agus cliùiteach fasanan. Mus daoine sin a bhith na dòigh mhath gu cromadh: suath iad bochd càileachd a 'bhidhe.
• Olfactory memory - an comas subtly a 'faireachdainn agus an eadar-dhealachadh fàileadh. Perfumers bhuineas e 100%. Ach tha dìreach beagan dhaoine, acute fàileadh. Oir na daoine sin a 'siubhal air còmhdhail poblach san t-samhradh a' tionndadh a-steach gu fìor a chràdh.
• Tactile memory - an comas a bhith a 'chuimhneachadh an cumadh an nì às an dèidh beantainn e. A tearc an seòrsa de chuimhne.
• Emotional memory - gu math inntinneach iongantas. Daoine le seo seòrsa de chuimhneachan cuimhne glè mhath a h-uile Thrills. Seo a tha inntinneach co-dhàimh: an tuilleadh eòlach daonna faireachdainnean, na b 'fheàrr e stòran fiosrachaidh. Fa leth feartan an cuimhne dhaoine ùidh saidheans.

Foirm no a 'ciallachadh?

Feartan daonna chuimhneachan air an comharrachadh le na dearbh mar neach ag ionnsachadh an làimh dheis stuth.

Anns an earrainn seo, nì sinn sgrùdadh air carson a tha cuid de dhaoine a ghlacadh, fiosrachadh air a 'chuileag, agus cuid eile a' cur seachad oidhcheannan teacs-leabhraichean. Uallach airson seo a tha an neach fa leth feartan-inntinnean nan daoine. Anns a 'chiad loidsigeach memory e nas fheàrr a leasachadh, feadhainn eile - meacanaigeach. Feuch an obraich a-mach dè a tha bunaiteach eadar-dhealachadh eatorra.

meacanaigeach memory

Fo meacanaigeach memory 'toirt iomradh air a' cuimhneachadh air fiosrachadh feumail ann an riochd anns a bheil e an toiseach air an cumail.

Mas urrainn dhut turas no dhà a leughadh an rann agus gun mhearachdan e innse dhuibh e air a dhealbh gu math seòrsa seo a chuimhne. Tha an aon rud a 'dol airson gluasadan dannsa: duine le leasachadh meacanaigeach cuimhne gu sàbhailte an dèidh dhaibh a' gintinn aon no dà choidse ath-aithrisean.

Mechanical memory tha sònruichte:

• eadar-theangairean;
• cànain;
• Polyglot;
• giùlain;
• luchd-ciùil;
• dannsairean.

Nas lugha ann an seòrsa seo de cuimhne, cuideachd. Nach 'feuchainn ri sealltainn e le eisimpleir.

Tha fear a 'seinn an aon eacarsaich gus piseach a thoirt air giùlan dhaoine ann an suidheachadh na sheasamh. Memorized e dìreach mar a dhèanamh ceart. Ach an uair sin a 'choidse ag iarraidh atharrachadh a thoirt air an t-suidheachadh agus a' tòiseachadh a dhèanamh coltach eacarsaich ann an supine suidheachadh. Seo a dh'fhaodadh a bhith na dhuilgheadas. Tha fear a 'cuimhneachadh air an dearbh dòigh-obrach, ach chan eil iad a' tuigsinn brìgh an eacarsaich. Gus cuideachadh sa chùis seo a-mhàin a chur an cuimhne mu dheidhinn agus bruidhnidh sinn.

loidsigeach memory

Tha ea 'ciallachadh comas neach a' tuigsinn brìgh an stuth a sgrùdadh. Ciamar a cho-dhùineas an nàdar air a thoirt seachad sibh a chur an cuimhne? Pretty sìmplidh. Ma tha thu a 'sgrùdadh teacsa sam bith, agus gu luath greimeachadh air na prìomh bheachd, a tha comasach air iomadh faclan a sgaradh as bunaiteach - tha thu sealbhach a-sealbhadair.

Oileanaich leis an seòrsa cuimhne nach eil a 'dol an sàs ann mindless cramming tiocaidean airson na deuchainn, agus a' feuchainn ri leughadh gu cùramach agus a 'tuigsinn dè a tha ann an cunnart. A leithid slighe leasachadh an stuth nas cinneasaiche: chan ann a mhàin a tha thu a 'tòiseachadh a' seòladh a-rìribh ann an sgrùdadh a 'chuspair, ach cuideachd ann an ùine fhada a ghleidheadh ann an eòlas luachmhor a cheann.

Tha an aon rud a 'buntainn ri eacarsaich. Mus tòisich thu air thuaiream modh-rithist airson a 'coileanadh coidse bhiodh loidigeach gus coimhead a-steach feartan aige (mar eisimpleir, a' tuigsinn dè tha e air a dhealbh fèithean). Às dèidh seo phròiseas ionnsachaidh a bhios fada nas luaithe agus nas inntinniche.

Inntinneach mar chuimhneachan trenerovki

forgetfulness duilgheadas a tha ann an aon de na bu chumanta ann an daoine. Adhbharan airson a dh'fhaodas sinn a 'dèanamh rudeigin gus dì-chuimhnich, tha caochladh mòr, bho na banal dìth cadal agus a' crìochnachadh cus chall ann an smuain.

Blame fhèin gu bheil thu a dhìochuimhnich dheth a 'choimpiutair a-rithist, a' gabhail a dh'fheumar pàipearan no fòn càirdean, chan fhiach e. Tha e riatanach gus feuchainn ri lorg an t-adhbhar a tharraing agus èifeachdach a 'cur às e.

Tha sinn a-nis an-diugh ceithir inntinneach eacarsaich airson an cuimhne:

• Keep geug Rosemary riatanach ola, no air a 'bhunait a dhith. Tha e air a bhith fada a dhearbhadh gun scents dhùsgadh cuimhneachain dhaoine. Mar eisimpleir, bearradh aroma de fheur, mòran dhaoine a 'ceangal ri òige agus an fhaireachdainn ciùineas. Ach fàileadh Rosemary air aithneachadh mar sònraichte. -Saidheans o Oilthigh Northumbria a dhearbhadh empirically.
• Cluich Association. Feuch ri fiosrachadh ùr a tha a 'ceangal ris a' chuimhne a th 'ann mar-thà. Nach can thu Feumaidh cuimhne cuid de na cinn-latha (mar eisimpleir, àireamh 11). Smaoinich gu bheil an t-aonad - dà chaol sgàil-riochd a 'coiseachd air beulaibh thu air an t-sràid. Tha an aon rud a 'buntainn ri chuimhne cèin faclan. A bheil thu ag iarraidh a bhith ag ionnsachadh mar a bhith Dandelion ann am Beurla. Coimhead airson na flùraichean, a 'toirt sùil orra agus their-mach beagan amannan Dandelion.
• Rach air cuairt. Tha e air a dhearbhadh gun robh ann an àile ùr a lorg buannachdail buaidh air memory inbhe. As inntinneach gu bheil seo a 'buntainn a-mhàin ri meadhanach gnìomhachd chorporra: trèanaidh chuideam urrainn a - an co-dhùnadh a dhèanamh le luchd-rannsachaidh o Oilthigh Illinois.
• Ionnsaich chànan cèin. Mar sin, chan e mhàin a leasachadh eanchainn, ach cuideachd a 'togail sgil feumail.

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil aois co-cheangailte ri feartan na chuimhne. Urrainn dhaibh a sheachnadh ach aon duine a tha daonnan rudeigin ùidh agus annas.

Leasachadh cuimhne ann an clann

Airson còraichean eanchainn aig leanabh òg a tha e cudromach ach dhùrachdach mhiann a dhol an sàs ann an leasachadh na pàrant de na meann dìreach leth uair a thìde gach latha. A leanabh feumar aghaidh a chur bho òige: leasachadh cuimhne ann an clann a 'tachairt mus 10 bliadhna a dh'aois.

Feartan cloinne memory coltach ris roimhe, àbhaisteach airson inbhich. Airson leasachadh a 'phàiste ab' fheàrr le tràth aois sgoile: an duine beag a tha ullamh gu am fiosrachadh fhaotainn ann an cuirmean-slighe.

Seo an dòigh as èifeachdaiche airson eacarsaichean an cuimhne:

• "Picture". Tha an leanabh a tha air a shealltainn airson beagan diogan dealbh (inntinneach agus dathach), agus an uair sin a thoirt air falbh. Next, pàrant ag iarraidh air an leanabh innse sna faclan aca fhèin mu dheidhinn Gone air a h-ìomhaigh.
• "Dè an diofar a". Tha an irisean cloinne a tha a 'dol gu duilleag a chrìochnachadh le coltach eacarsaichean, a' coimhead sìos an sin nas trice.
• "Cuimhnich an t-sreath." Mus an leanabh a chuir 7 nithean ann an òrdugh sònraichte. Airson greis, bha e a 'cuimhneachadh orra. An uair sin iarr sibh e tionndadh air falbh airson greis agus atharraich an suidheachadh rudan. An uair sin iarr thu, ciod air atharrachadh (tha e ion-mhiannaichte ri cuimhneachadh an òrdugh).

Le sin eacarsaich sìmplidh leasachadh lèirsinneach chuimhne.

Dè cho luath agus èifeachdach chuimhne stuth?

H-uile duine a 'cuimhneachadh air an oidhche mus cudromach deuchainn: Fìor an-dràsta nuair a dh'fheumas tu 5-6 uair a thìde de eanchainn crammed tòrr mòr de fhiosrachadh (is e an uair sin fhathast a dhi-chuimhneachadh, ach tha an duilgheadas nach eil seo a bhith cho cudromach).

Tha sinn a 'roinn an aon tips a tha ag obair.

• Seallaidh fiosrachadh le bhith a 'cleachdadh an sgeama no pàtran.
• A 'cur seachad co-shìnte. Ma tha an stuth a tha fo sgrùdadh-rìribh iom-fhillte, airson coimeas a dhèanamh eadar e rudeigin sìmplidh agus sìmplidh. Rud sam bith iom-fhillte Faodar decomposed a-steach grunn sìmplidhe.
• Tog NicAonghais. Fèin systematization fiosrachaidh - an e seo dòigh cinnteach gu soirbheachail leasachadh air an stuth.
• Tarraing ann ur n-inntinn dealbh a 'sgrùdadh cuspair. Freagarrach do dhaoine le deagh mhac-meanmna.
• Sgrìobh chùis notaichean. Uill, ma tha thu a 'stiùireadh a' tighinn suas ris an fheadhainn trì no ceithir faclan a pop suas ann do cheann mean air mhean fiosrachadh coitcheann air an tiocaid.
• Agus mu dheireadh beagan pozubrite stuth. Tha an dòigh seo ag obair gu tric.