Fizminutki airson bun-sgoil: seòrsaichean, cudromach. Fizminutok dhreuchd ann an rùm-teagaisg ann an bhun-sgoil

An-diugh, tha a 'chlann clas hyperactive, nach urrainn iad airson ùine mhòr an sàs ann an aon ni, agus fiù' s barrachd a 'suidhe fhathast. Uime sin an-dè doshkolyatam math doirbh fàs cleachdte ris an obair-siostam.

Eòlaichean-inntinn a 'moladh a chumail fizminutki airson bun-sgoiltean. Tha iad sin a 'briseadh a' cuideachadh clann fois a ghabhail agus a chumail suas fòcas air feadh an trèanadh a 'phròiseas. Sgòthan eacarsaich a 'cur ri luath dh'amalachadh de na stuthan. A bharrachd sam bith, Claonadh bho sruth-obrach a tha ùidh do chloinn. Fizminutka - 'se deagh faireachdainnean de dh'oileanaich.

Thoir an corporra cuideam de charbadan a 'leigeil leis a' charactar eacarsaichean. Tha e riatanach gus cothrom a thoirt air an leanabh dol suas, a 'leum ann an àite, march, a' coileanadh squats. Exercises Feumaidh bhith èifeachdach, ach sìmplidh. Physical gheàrr-chunntas a 'cuideachadh a' phàiste gus tilleadh chun foghlaim phròiseas le spionnadh ath-nuadhaichte.

Fizminutok dreuchd ann am foghlam

Bhun-sgoil - Bookmark an ìre seo foghlaim agus sgilean ann an clann 7-10 bliadhna a dh'aois. Agus dè cho soirbheachail bidh e a 'crochadh air a' phàiste san àm ri teachd soirbheachadh ann an raon saidheans.

Thathar a 'creidsinn gun robh a h-uile de na dòighean airson a bhith a' coileanadh prìomh amas math. Anns a 'chùis seo, an àite a fizminutok ann an clas sa bhun-sgoil tha an caractar gun choimeas, a chionn leithid clasaichean cothrom dhut:

• leasanan a dhèanamh, a 'cur bacadh corporra agus inntinneil sgìths;
• a 'neartachadh na cloinne aire aig an àm cheart;
• toileachas suas;
• obrachadh còmhla;
• ceart gnìomh àitheantan agus iarrtasan an neach-teagaisg-eagrachaidh.

Species iomadachd fizminutok

A h-uile tidsear bun-sgoile a tha a 'teagasg piggy banca le tòrr de fizminutok. 'Se an rud a bu chòir dhaibh a bhith air an stiùireadh aig a' neartachadh an caochladh thachartasan do chloinn.

Seòrsachan fizminutok sa bhun-sgoil:

• airson gnìomhachd chorporra;
• a thoirt air falbh bho na overvoltage lèirsinneach uidheam;
• lùth-chleasachd airson chorragan;
• ceartaich an curvature de suidhe ceart;
• toirt air falbh coitcheann sgìths.

A h-uile seòrsa seo de dh'eacarsaich a bu chòir a bhith an làthair ann an òg oileanach beatha làitheil. Leanabh ann an fheum de ghnìomhan corporra, a rèir eòlaichean-inntinn, bu chòir gum biodh co-dhiù 240 mionaid gach latha. Bhriseas a 'mholadh seo, dh'fhaodadh gu irreversible buaidh an dà chuid ann an inntinn is corporra a leasachadh.

Tha am prìomh adhbhar an eacarsaich

Fizminutki a dhèanamh gus:

• leanabh agaibh a chuideachadh a ghleusadh ri beatha na sgoile;
• a tharraing air ais overstrain;
• ionnsachadh ceart chòrr rè trèanadh;
• a 'cur ri cur thuige de na gnìomhan a dh'fheumar;
• a 'cumail òigridh oileanach slàinte.

Luchd-teagaisg bun-sgoile nach fheum eagal an call Instructional àm sgàth fizminutki ann an clas sa bhun-sgoil. Oir ma nach eil sibh a riarachadh beagan mhionaidean airson na clann a 'chòrr, aire do rannsachadh a' chuspair a thèid a chall gu tur le 20 mionaid de thrèanadh, agus, uime sin, an stuth nach bi ionnsachadh.

Ciamar a fizminutku a 'cur seachad sa bhun-sgoil?

Lessons foghlam corporra anns an sgoil a thoirt do chloinn ach 10% de na tha a dhìth a 'ghnìomhachd, agus uime sin, na tha air fhàgail 90% air gualainnean tidsearan-clas agus pàrantan. Gu dearbh, a-nis na phàirt de foghlaim ùr inbhe gabhail a-steach turas do gach pàiste foghlam corporra extracurricular clasaichean, ach an seo, cuideachd, nach eil gu leòr.

Uime sin fizminutki airson bun-sgoile a bu chòir a thoirt seachad an dà chuid anns a 'chlas agus aig fosadh. Tha e glic aig deireadh an latha-sgoile, air an leasain, a 'cluich dà thuras airson eacarsaichean air an leasan a furtachd sgìths leis a' phàiste corp.

Gus a dhèanamh fizminutku, an neach a bu chòir a bhith eòlach air oileanaich aca, agus aon uair fa-near gu bheil an treas den chlas coitcheann toiseach fhreagarraiche, tha e riatanach gus stad a chur air a 'ghnìomh agus a' cosg a dhà eacarsaichean. Taghadh de dh'eacarsaich a dhèanamh ann an ullachadh airson na leasan agus air a stiùireadh gus an t-seòrsa obair a tha nas cumanta a chleachdadh ann an cùrsa cosnaidh. Com-pàirteachas a bu chòir a ghabhail fois a h-uile pàiste. Airson oileanaich nas òige clasaichean 3-4 Faodar fizminutok tabhann le na balaich ann.

Fizminutki aig fosaidh

Gu dearbh, a h-uile leanabh aig aois bun-sgoile, air sgàth an leasachaidh a 'tighinn an dèidh an leasan air an fheum airson eacarsaich. Feumaidh iad a 'tilgeil a-mach a h-uile cruinnichte lùth.

Uime sin, na h-atharrachaidhean a bu chòir an cur air dòigh geamannan gnìomhach, a 'chaochladh air a' chlann a thèid a ruith air feadh an trannsaichean, a 'putadh sìos a h-uile càil anns an rathad. Sunndach fizminutki airson bun-sgoiltean a bhios riatanach airson an tidsear-eagrachaidh. Anns a 'chùis seo, tha e glic a' cluich leis a 'chloinn ann an "Bird Nead", "Os cionn na casan dheth an talamh", "slabhraidhean, meall slabhraidhean." Liosta de làimhe geamannan urrainn a bhith mòran nas. An aon rud ri cuimhneachadh nuair a 'taghadh aon no eile gheama - tha seo far am bi e air a chumail agus dè tha ràitheil a h-ann an cùis ga cleachdadh anns an t-sràid.

Chan eil ach ceart dealbhaichte vacation a thoirt dùmhaile aire an leanabh anns a 'chlas.

Fizminutki aig an taigh

Tha càileachd an fhoghlaim gu mòr a 'crochadh air na ceart a thogail. Cleasachd bhun-sgoil meann Cha bu chòir obair-dachaigh a bhith coercive phròiseas. Agus seo nach urrainn a bhith air a choileanadh às aonais a 'cleachdadh co-chothromachd de chòrr agus obair.

Teagaisg bun-sgoile a tha e èigneachail a pàrantan le eòlas ceart air a 'bhuidheann de chur-seachadan do chloinn rè na leasanan. Tha tidsear aig pàrant coimhthional a 'sealltainn an eacarsaichean, tha iad tric air a chleachdadh sa chlasrum. Tha an cuideam anns a 'chùis seo a dhèanamh gu bheil an dh'amalachadh an stuth a' crochadh gu mòr air an ìre de sgìths a 'phàiste.

Chan eil feum a bhith ag èigheach ris agus feachdan an fhosglaidh. Stad sleamhnag fizminutki. Airson bhun-sgoil aca an làthair a tha fìor riatanach do leanabh, oir tha ea 'bualadh a-mhàin Chan eil am foghlam, ach cuideachd na inntinn leasachadh na leanabh.

Pàrantan agus luchd-foghlaim Feumaidh togail air cumanta riatanasan trèanaidh agus riaghailtean, no dad math thig.

Exercises sa bhun-sgoil

A 'giùlan fizminutki ann an clas sa bhun-sgoil a' ceadachadh, a 'cluich leis a' chloinn, a 'stiùireadh an cuid ghnìomhan ann an leasachadh na buidhne.

Eacarsaich airson meuran "Horse"

Tha an tidsear pronounces na briathran: "Seo mo luchd-cuideachaidh, tha iad a 'tionndadh an t-slighe sibh ag iarraidh. Air an rathad, rèidh geal corragan galloping mar eich. Chok - chok - chok. Skokie - Skokie - Skokie. Frisky treud mharcachd. "

Nuair a bhios a 'coileanadh an eacarsaich seo, a' chlann an toiseach chuir iad an lamhan air an deasg mine sìos, agus twirl iad ann an diofar stiùiridhean agus mu dheireadh a 'coileanadh flick do mheur gluasad.

Fizminutki shùil sa bhun-sgoil

Exercises a thogail an luchd gus an t-sùil, a tha air leth cudromach oir tha iad a 'toirt cothrom dhut a shàbhaladh lèirsinn ann an ùine fhada.

Eacarsaich "Butterfly"

Chaidil flower (feumaidh a 'chlann dùin do shùilean), agus gu h-obann a dhùisg (oileanaich a' cluich gnìomha de bhith a 'priobadh sùilean), barrachd cadal nach eil e ag iarraidh (làmhan na balaich a bhith a' sreap suas, agus an sùilean a tha iad a 'coimhead air na gnìomhan aca) a thòisich, ràinig (gnìomh a tha a' cluich a 'sìneadh), suas agus dh'itealaich e air falbh (clann a 'coileanadh gnìomha-adhair atharrais agus làmhan aig an aon àm a' tionndadh a cheann air an taobh chlì, an uair sin a 'làimh dheis).

Gu dearbh, cho math caochladh eacarsaichean, a 'phrìomh rud - gu bheil am miann gus a dhèanamh a-mach sgrùdaidhean leithid sin.

Dè bu chòir a fizminutki sa bhun-sgoil?

Bun-sgoil a tha sgoilearan eadar-dhealaichte bho chloinn meadhan-ìre mhanaidsearan. Tha an rud tha sin air fad am foghlam stèidhichte air faireachail ìre.

Uime sin fizminutki airson bhun-sgoil bu chòir clann adhbhrachadh tòrr deagh faireachdainnean. A-mhàin ma tha sibh airson pàirt a ghabhail ann an leanaibh aca urrainn fois a ghabhail agus unwind.

Airson adhbharachadh an leanabh deagh faireachdainnean, nuadh-teagaisg a 'cleachdadh measgachadh de dhiofar fhactaran - eacarsaichean a rinn e le caractaran as fheàrr leotha, ma tha an clas an goireas eadar-lìon, a' cumail suas an eacarsaichean ann am bàrdachd no ceòl fhoirm.

Musical fizminutki ann an clas sa bhun-sgoil - a tha riatanach-cuideachaidh, tha iad a 'toirt cothrom air luchd-teagaisg nach eil a-mhàin ri fois a ghabhail air a' chloinn gu corporra, ach cuideachd àiteach mothachadh air bòidhchead, ach cuideachd a bhith a 'leasachadh a' phàiste auditory sgilean.

Cò a 'dèanamh fizminutki sa bhun-sgoil?

Exercises ag amas air a bhith a 'leasachadh an leanabh a bu chòir a bhith air a dhèanamh gu cunbhalach.

Gu dearbh, anns a 'chiad ìre clas dàta a tha na tidsear. Ach bhon a chaidh an dàrna ìre, a 'cumail fizminutok airson bun-sgoiltean faodar earbsa le oileanaich, an toiseach fo stiùir an neach-teagaisg, agus an uair sin air stèidh aonaranach.

Cuideachd, goireas air-loidhne a dh'fhaodas cuideachadh obair a 'chlas-teagaisg, agus tha an eacarsaich comasach bhiortail caractar a tha favorite mhòr chuid de chloinn anns a' chlas. DÈanamh eacarsaichean seo a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh an clàr-geal eadar-ghnìomhach.

Exercises airson fizminutok bu chòir sealbh a h-uile neach-teagaisg anns an sgoil, oir tha clann ag ionnsachadh nach eil a-mhàin bho an rùm-teagaisg neach-teagaisg leasain sin mar a 'Bheurla, ceòl agus ealain lèirsinneach, a tha gu tric a' chuspair luchd-teagaisg. Feumaidh iad cuideachd a 'giùlan a mach fizminutki.

Solarachadh gnìomhachd chorporra a 'phàiste anns a' chlas

Clann sgìth gu math luath anns a 'chlas a' suidhe ann an aon suidheachadh. Uime sin, an reachdas a 'phròiseas a' toirt seachad foghlaim airson mòmaid de fois airson oileanaich. Tro spòrsail fizminutki ann an clas sa bhun-sgoil, tidsear de chloinn cosgaisean riatanach airson cumhachd aca.

Fìor mhath a 'gheama, a' toirt an charbadan gnìomhachd na pàiste, tha e airidh "Ma thogras tu, an uair sin, sin a dhèanamh." Tha oileanaich gu luath cuimhne an sìmplidh riaghailtean agus na thoileachas mòr gus pàirt a ghabhail. Tha a 'chlann feum a h-uile cheuman airson an tidsear.

Mhol luchd-teagaisg bhun-sgoil dà thuras rè na dreuchd a dhèanamh eacarsaich. Tha amannan as fheàrr a tha an ùine mus deach an sgrùdadh air stuth ùr agus mus tèid an ìre de actualization eòlais.

Music pauses aig clasaichean na bun-sgoile

Music fizminutka airson bhun-sgoil mar neach-cuideachaidh ann an toirt a-steach a 'chlann gus ealain. A thuilleadh air sin, faodaidh e a 'coileanadh an dreuchdan a leanas:

• leasachadh mac-meanmna;
• leasachadh sgilean auditory;
• deagh staid faireachail;
• a 'toirt ciùil leasachadh;
• leasachadh cruthachail, comasan na cloinne.

Tha an seòrsa fizminutki faodar a chleachdadh nach eil a-mhàin airson ceòl leasain no ealain - tha iad gu h-àraidh math air cànanan cèin leasain, far a bheil clann ag ionnsachadh mu dheidhinn ann an tiotan de fois le beul-aithris na dùthchannan eile.

Ciall fizminutok

A dh'aindeoin sam bith argamaidean fizminutok luach ann am bun-sgoil gu math àrd. Iad a 'cuideachadh an neach-teagaisg:

• iomadachadh an adhartas an leasan;
• piseach a thoirt air inntinn obrachadh an eanchainn;
• a 'cuideachadh a' meudachadh circulatory ghnìomh;
• furtachd a thoirt cus strì;
• leigeil leis a 'phàiste gu saor atharrachadh bho aon ghnìomhachd eile;
• a chur thuige analach ghnìomh aig an leanabh corp.

Ath-Fhacal

Stèidhichte air na cumhaichean seo, faodaidh sinn a 'tarraing a leanas a dhùnadh. Fizminutok Presence ann an leasain aig bun-sgoil - tha an tidsear chan e togradh e, ach mar phàirt choileanta de foghlaim pròiseas airson clann aois 7 gu 10 bliadhna.

Cuideachd, tha an diofar a chleachdadh gu ceart a chur air dòigh cur-seachadan am measg bhun-sgoil a 'cuideachadh oileanaich sùil a chumail air an slàinte agus a' seachnadh cron air a 'chlann ann an suidheachaidhean atharrachadh.

Luchd-teagaisg agus pàrantan a bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'chiad cheum den trèanadh a' chlann mar spongan, sùghadh a-steach h-uile càil a chanas iad. Agus air an làimh dheis a 'leasachadh an comas còmhla còrr agus ag obair ann an aois seo a bhios na chuideachadh mòr dhaibh ann an cuid beatha inbheach. Ach an leasachadh fizminutok bu chòir a dhèanamh a 'gabhail a-steach atharrachaidhean an leanabh a' chuirp. Bu chòir a bhith furasta an cleachdadh. Cus gnìomhachd chorporra faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air a 'phròiseas ionnsachaidh.