Gintinn slàinte - dè tha seo? Dè na pàirtean agus na feartan

Eadhon aig àm a 'fetal leasachadh na seirbheis a' breith a h-uile organ siostaman, a 'gabhail a-steach gintinn. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil an leanabh nach eil e fhathast a rugadh, agus a slàinte gu sealladh de bhreacan, cuir no glè mhath, agus tha e air fhaighinn mar-thà a roinn de droch bhuaidh.

Gintinn slàinte - tha e na phàirt de fharsaingeachd staid na fàs-bheairt. Tha e a 'tionndadh a-mach, tha e an crochadh air an dòigh beatha a' mhàthair rè trom, cho math ri athair slàinte.

Tha bun-bheachd gintinn slàinte

Tha an abairt seo ceangal dìreach ri deamografach saidheans a 'dèiligeadh ris an sgrùdadh air bàsalachd agus torachais anns a' chomann-shòisealta. Ach gintinn slàinte - 'S e phàirt de iomlan slàinte an duine, a tha a 'gabhail a-steach corporra, inntinneil agus sòisealta mathas.

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn slàinte an siostam gintinn, tha sinn a' ciallachadh nach eil a-mhàin às aonais tinneas anns a 'gintinn an t-siostam, dysfunctions, ach cuideachd an staid inntinn agus mathas a' phobaill.

An-dràsta, gintinn cùram slàinte, dotairean nach eil a-mhàin, ach cuideachd saidhgeòlaichean agus sociologists.

staitistig

Staitistigs - a rag-mhuinealach ni so, agus bho chionn beagan bhliadhnaichean tha e a 'toirt a h-uile nas laige. Òga againn ghinealach a tha ceàrr air an dòigh-beatha, agus ann an cuid de chùisean tha an heredity nach eil fìor mhath, mar sin àireamh mhòr sa cheud de dhaoine òga ann an cunnart a dhol dhan arm gun chloinn.

Òigridh gintinn slàinte a tha bochd. Factaran a 'toirt buaidh dona e, tha:

• gnìomhachd feise tràth;
• àireamh mhòr de ghalaran, a chraoladh feise;
• àireamh mhòr de dhaoine òga a tha ag òl deoch-làidir agus smocadh.

Tha seo uile a 'dol gu bheil fiù' s fìor nigheanan òga a 'tighinn gu casg-breith, agus faodaidh seo nach eil ach a' toirt buaidh aca gintinn slàinte. Tha seo a 'dol gu diofar galaran ann an siostam a' gintinn, tinneasan na menstrual cearcall. Tha dragh ann gu bheil daoine òga a tha aig a 'chiad sealladh air a' ghalair a th 'ann an cabhag sam bith a dh'fhaicinn an dotair, an dòchas gu bheil gach rud a dh'aithghearr àbhaisteachadh fhèin.

A-nis tha àireamh mhòr de chlann air am breith le cuid de abnormalities, agus tha e comasach an uair sin a 'bruidhinn mun t-slàinte aca nuair a thig iad gu aois nuair a tha e àm gu tòiseachadh teaghlach agus tha a' chlann?

A rèir staitistearachd, leis an toiseach a 'bheatha teaghlaich, gach dàrna Tha tinneas leantainneach, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air dìreach no neo-dhìreach daonna gintinn slàinte.

'S e sin carson a tha anns na bliadhnachan a' chùis mar chùis-mhàin Chan eil leigheil luchd-obrach, ach cuideachd fad an comann-sòisealta. Healthy chloinn - is e seo àm ri teachd againn, agus mar a dh'fhaodas iad a bhith air a chruthachadh far a bheil aca ri teachd pàrantan nach urrainn uaill aca gintinn slàinte?

Riaghailtean gintinn slàinte

Gintinn slàinte agus comann-sòisealta a tha dlùth-cheangailte. Tha dh'èireas ceist: dè ghabhas dèanamh gus a bheil ginealaichean san àm ri teachd air am breith fallain agus comasach air a 'breith fallain clann an aon? Ma tha sinn gu cùramach air sgrùdadh a dhèanamh air na molaidhean sin, chan eil dad do-dhèanta:

1. Tha a 'chiad rud a dh'fheumas fios a bhith deugaire sam bith a dhol an sàs ann an feise beatha, gun dìon bho nach eileas ag iarraidh torrachas a bu chòir a bhith na chiad phrìomhachas.
2. Gu gnìomhach an sàs ann a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh a h-uile ghalaran na feise chruinne.
3. Nuadh-contraceptives bhiodh nach eileas ag iarraidh bacadh a chur air torrachasan, tha e riatanach a bhith gan cleachdadh.
4. Iomchaidh leigheas thinneasan, feise a sgaoileadh ghalaran.
5. Sam bith a tha trom le leanabh ion-mhiannaichte a phlanadh.
6. Prìomh dòigh-beatha fhallain.
7. Strictly faicinn an riaghailtean slàinteachas pearsanta, agus seo a 'buntainn chan ann a mhàin do bhoireannaich ach cuideachd fir.
8. Neartaich an siostam-dìona agaibh.
9. Feuch ri ithe ceart agus nach eil ag ithe biadh a tha a 'dèanamh cron air slàinte.

Tha na riaghailtean, a tha gu math comasach air gèilleadh ris sam bith, ach, gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile a 'smaoineachadh mu dheidhinn. Agus òigridh gintinn slàinte gu cinnteach buaidh a thoirt air an inbhe aca ann am beatha inbhich, slàinte agus sochair na cloinne aca.

Direct urra ris na pàrantan - a 'sìor oideachadh gillean is nigheanan ann an cùisean sin.

Vitamins airson a 'gintinn chruinne

Mar-thà a tha e air a bhith aithnichte fad 'a beothamain gun an neach a rithist a' nochdadh na duilgheadasan ann an taobh a-staigh buill-bodhaig agus an siostaman. Tha mòran de na beothamain agus mèinnirean a tha a 'chuid as motha buaidh dhìreach air a' gintinn air slàinte an t-sluaigh.

Nam measg tha e fhiach cuimhneachadh air na leanas:

1. Vitamin A tha an sàs ann an amalachadh eadar-mheadhanach gnè hormon. Le cion bhiadh anns na male tha àireamh-sluaigh briseadh spùtach obrach riochdachaidh, agus boireannaich fiù 's dòcha a' leasachadh infertility.
2. Vitamin E anns an t-suim gu leòr ag adhbharachadh lùghdachadh a 'cruthachadh semen ann fir agus boireannaich ann a dh'fhaodadh a bhith air a stad aig diofar ìrean den torrachas.
3. Vitamin C cha mhòr-choitcheann, a 'toirt buaidh air obair mòran de na siostaman organ. Faighinn a-steach dhan àrd-thomhas de bhiotamain seo fiù 's a' leigeil dhuibh cuidhteas fhaighinn de chuid de ghnèithean de male infertility.
4. Folic acid a tha riatanach airson leasachadh ceart a 'phàiste sa bhroinn. Tha deficiency ann boireannaich mus torrachas agus anns a 'chiad mìosan a' giùlan pàiste a 'leantainn gu leasachadh breith rèiteachadh ann an leanaibh siostam nearbhach.
5. Iodine tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an thyroid gland, gun a tha an ceart obrachadh a 'gintinn an t-siostam a tha dìreach do-dhèanta. Ma tha boireannach trom Somhairle a dhìth aig àm a eileamaid, an uair sin tha e coltach gum bi an leanabh a rugadh le "cretinism" breithneachadh.

Faodar mòran a ràdh mu na beothamain agus mèinnirean eile, ach a 'cur a-mach a bu chòir a bhith an aon gintinn slàinte -' S e aon de na pàirtean cudromach de na slàinte iomlan an duine. Dè a tha e, tha e gu mòr an crochadh air ar biadh.

boireannaich Slàinte

Gintinn ann an slàinte boireannaich a 'tòiseachadh a chruthachadh sa bhroinn. Nuair a bha an nighean a leasachadh san abdomen, tha e mar-thà aig a 'phuing seo a' cruthachadh àm ri teachd gintinn ceallan. Cia mheud dhiubh a chaidh a chruthachadh aig an àm seo, cho mòran fallas agus earbsach aig àm a 'gintinn ùine de bhoireannach a beatha.

Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil an dùil màthair a tha uallach airson a' cruthachadh a 'gintinn siostam an nighean aige. An dèidh breith agus nan inbhich, gach aon de na cothromach gnè fhèin dh'fhaodadh buaidh a thoirt air ur slàinte, nam measg gintinn, deimhinneach no dona.

Bho òige, a bhith bainne a mhàthar a bhith ag oideachadh agus suim ann an clann-nighean na bunaitean slàinteachas agus cùram ceart. Uaireannan moms nach eil pàigheadh gu leòr aire do chùis seo, mar sin an àireamh mhòr de chùisean feise agus excretory chruinne ann buileach fhathast nigheanan òga.

Ceannardas am measg leithid duilgheadasan a 'fuireach air an at tinneas an gintinn siostam. Ma tha iad a 'làimhseachadh, tha iad a' fàs leantainneach agus is urrainn buaidh a thoirt air slàinte gintinn de bhoireannaich anns an àm ri teachd.

Chan eil e riatanach, 's dòcha, a' bruidhinn mu dheidhinn bacadh tràth abortions, gu h-àraidh an toiseach, a dh'fhaodadh a bhith dìreach a 'cur crois air an àm ri teachd mhàthaireachd gu bràth.

Tha na co-phàirtean gintinn slàinte

Tha iad a 'toirt buaidh air ar cuirp air feadh beatha. Rugadh mar-thà, an leanabh a faighinn bho a phàrantan aig a 'ginteil ìre, cuid taisbeanairean slàinte, gu h-àraidh mheatabolaig predisposition gu sònraichte trioblaidean.

Anns a 'chiad bliadhna de a bheatha a' gabhail cùram airson na leanabh slàinte, nam measg gintinn slàinte, a 'tuiteam air gualainnean pàrantan. Bu chòir dhaibh luidh bunaitean fallain dòigh-beatha a 'phàiste agus a mhìneachadh cho cudromach' sa slàinte aige san àm ri teachd a 'chloinn.

Airson adhbhar air choireigin mi co-dhùnadh a 'bruidhinn tuilleadh mu gineamhainn slàinte de bhoireannaich, ged anns na beagan bhliadhnaichean a lorg a fir ann an 50% de chùisean a tha cuideachd a' choire airson an dìth de chloinn san teaghlach.

Galar agus gintinn gnìomh

Aig an àm seo tha liosta mhòr de ghalar a 'toirt buaidh air gintinn slàinte an teaghlaich.

1. Galaran gabhaltach. Nam measg tha cuid a 's urrainn adhbharachadh infertility, mar cearc pox, tinneas-plocach, gu sònraichte ann balaich. Mu feise a chraoladh galaran a bhruidhinn san fharsaingeachd nach eil feum.
2. Somatic tinneas. Duilgheadasan le 'siostam cuairt-fala, dubhagan, an grùthan, nach urrainn an t-siùcair a-mhàin worsen staid an corp, ach cuideachd hormon a bhriseadh, agus tha seo chan urrainn ach buaidh a thoirt air an gintinn slàinte.
3. Congenital tinneas. Bha mòran dhotairean a 'creidsinn gur ann as trice infertility bho òige. Agus seo a 'buntainn an dà chuid balaich agus caileagan.
4. Cungaidh leighis. Nithean bheil buaidh làidir air a 'gintinn gnìomh. Nam measg tha:

• corticosteroids;
• antiseizure chungaidh-leigheis;
• chasgan-cianalais;
• tranquilizers;
• neuroleptics.

Gu dearbh, ann an cuid de shuidheachaidhean gun drogaichean sin chan urrainn a dhèanamh, ach tha e an-còmhnaidh a dhìth gus measadh a dhèanamh air a 'chunnart do shlàinte, gu h-àraid ma tha sibh a' dol a 'chloinn.

Taobh a-muigh àrainneachd agus slàinte a 'gintinn

Gintinn slàinte - chan e a-mhàin an staid an duine gintinn siostam, ach cuideachd coitcheann mathas, nach eil daonnan aig ìre àrd. Chaidh àireamh mhòr de taobh a-muigh nithean buaidh dhìreach air a 'gintinn gnìomh.

1. Stress. Tha ar beatha gu bheil suidheachaidhean riaslach falach cha mhòr a h-uile àite: aig an taigh agus aig an obair. Bho seo tha a chronic dìth cadal, sgìths, neuroses leasachadh - agus a-nis tha bhriseas a 'gintinn an t-siostam.
2. Bad cleachdaidhean. Chaidh àireamh mhòr de dà chuid boireannaich agus fir ag òl deoch-làidir agus smocadh. Tha seo a 'toirt buaidh air an cruthachadh cheallan feise, tha iad mar-thà aig an ìre seo, gheibh diofar easbhaidhean. Dè an seòrsa fallain faodaidh a 'chlann ag innse ma ugh agus spùtach a tha mì-fhallain an toiseach!
3. Leòn genitals, gu h-àraidh ann an fir, dragh a chur spermatogenesis agus a 'leantainn gu lùghdachadh ann an gnìomh feise.
4. Buaidh na àrd Teòthachd. Ann an riochdachaidh, tha na bùithtean, far a bheil a 'phròiseas cuairt aig àrd teòthachd. Nithean dotairean a tha den bheachd gur e cron a dhèanamh air male chorp. 'S e an adhbhar seo chan eil e a' moladh gu bheil na balaich a 'cur orra diapers airson ùine fhada.
5. Mì-daithead. Còrr cheimigean ann an latha an-diugh bathar chan ann a mhàin a 'dol gu coitcheann duilgheadasan slàinte, ach cuideachd a' toirt buaidh air ar gintinn gnìomh. Buinn ceart beathachadh tha riatanach gus luidh leanabh òige.

Bho leithid de dh'aithneachadh nach eil e gu tur 'faighinn cuidhteas, ach a h-uile duine faodaidh rudan atharrachadh airson nas fheàrr agus ann an cuid de dhòighean a sheachnadh no a lùghdachadh na buaidh àicheil factaran.

CUNNARTAN airson gintinn slàinte

Tha e air a chumail fada caochladh sgrùdaidhean air buaidh na nithean air slàinte boireannaich a tha trom agus san fharsaingeachd a 'bhoireannaich aois gintinn ann saidheansail cearcaill. grunn bhuidhnean de nithean a bha air an comharrachadh ann an cùrsa fad-ùine amhairc:

1. Sòisealta is saidhg-eòlach. Tha seo a 'bhuaidh de dh'uallach, nearbhach strì agus faireachdainnean iomagain agus eagal.
2. Ginteil. Tha làthaireachd no nach eil, mùthaidhean ann an fhàs-bheairt ceallan.
3. Proifeiseanta. Ma tha do obair phroifeiseanta co-cheangailte ri cronail agus stuthan cunnartach no seòrsa obair, feumaidh e bhith còmhla ri a nochd i trom, agus tha e nas fheàrr mus deach i a 'dealbhadh gus cur às do bhuaidh na nithean sin.
4. Àrainneachdail. Tha na nithean sin faodaidh sinn buaidh a thoirt air co-dhiù, uill, a-mhàin ma gluasad gu tuilleadh fàbharach sgìrean a thaobh eag-eòlas.

Tha buaidh an crìonadh gintinn slàinte

Tha an fhìrinn gu bheil an coileanadh gintinn slàinte a tha bochd ann am beagan bhliadhnachan mu dheireadh, bidh sibh a 'dearbhadh sam bith dotair. Tha seo air a shealltainn le na leanas eisimpleirean:

1. Mhòr-chuid den t-sluagh aig aois breith pàiste a 'fulang bho dhiofar gabhaltach agus tinneasan le at.
2. Ait 'fàs nas miosa gintinn slàinte an dà chuid fireannaich agus boireannaich.
3. Gach bliadhna tha an àireamh de neo-thorrach pòsaidhean.
4. Bàsmhorachd leanaban nach eil e a 'tuiteam, ach an àite a bhith a' meudachadh.
5. Rugadh e àireamh mhòr de chloinn le galaran ginteil.
6. Oncology a 'fàs na phlàigh ann chomann-shòisealta againn, an àireamh mhòr de dh'euslaintich bhuineas don ginealach as òige.
7. Tha amar-gine na dùthcha gu luath 'fàs tearc.

Dè fianais a bharrachd a tha a dhìth gus a 'tuigsinn gu bheil rudeigin a dh'fheumas a bhith air a dhèanamh a neartachadh agus a leasachadh gintinn slàinte, gu h-àraidh daoine òga.

gintinn slàinte

Tha bun-bheachd dìon gabhail a-steach àireamh mhòr de dhòighean-obrach, modhan-obrach agus na seirbheisean a tha comasach air taic a thoirt do gintinn slàinte de theaghlaichean òga agus a h-uile fa leth. Anns an latha an-diugh cumhaichean cùisean dìon a tha air leth cudromach is cho iomchaidh.

Tha feum air tòrr obair air a bhith a 'bacadh diofar ghalaran, gu h-àraidh an fheadhainn a tha a' toirt buaidh Feise chruinne. Foghlam Bu chòir tòiseachadh leis an teaghlach agus a 'leantainn foghlam. Tha seo deatamach gus bruidhinn ri ginealach as òige. riarachadh sònraichte dreuchd:

1. Casg casg-breith, gu h-àraidh aig aois òg.
2. Casg galar le diofar galaran, feise a chraoladh.
3. Seòladh cùisean teaghlaich planadh agus rugadh clann. Airson feumaidh seo a bhith air ullachadh, agus a 'chiad cheum a bhiodh a' tadhal air a co-chomhairleachaidh ginteil far eòlaichean a bhios a 'cuideachadh gus obrachadh a-mach an coltachd a rugadh clann le diofar pathologies.

Ged nach eil e glè fhàbharach àrainneachd, gintinn slàinte a tha gu mòr an crochadh air fhèin. Tha e ann an cumhachd do, cha thu cha. Bi mothachail ur clann agus san àm ri teachd oighichean, air do dhòigh-beatha an crochadh air slàinte aca cho math.