Large cruachainn - bho dìth urram

Rè an Ath-bheothachadh, bhoireannach mòr an cruachainn Chaidh beachdachadh àlainn. An-diugh tomad gleansach irisean bitheanta a sparradh air dhuinn fìor sàr-bheachdan eadar-dhealaichte. Tha boireannach latha an-diugh, ann am barail, a tha dìreach a dh'fheumadh a bhith aig a 'hip, agus dìreach blasad orra. Sgrùd air eachdraidh a 'chùis seo, bidh sinn nach' eil, ach gu bheil anorexic figear dòcha nach bi e tarraingeach, gun teagamh sam bith. Gun teagamh, voluminous sliasaid le cellulite trom, cuideachd, tha e eu-coltach ri sgeadachadh an nighean. Ach tha na lùth-chleasachd, Trim figear le fèitheach - 'S e dìreach an òr-bhuidhe a' ciallachadh strì. Faodaidh e a-mhàin a bhith an sàs gu cunbhalach a 'coileanadh deagh thoraidhean. Leig e sìmplidh airson eacarsaich 10 no 15 mionaidean, ach a h-uile latha. Chan eil dùil gu bheil do cruachainn bidh nas lugha a-màireach. Airson luath toraidhean eacarsaich aonar chan eil gu leòr, feumaidh tu airgead a chosg air leigheasan salon. Ma tha thu ag iarraidh mòr cruachainn atharrachadh aca fhèin, aig an taigh, thoradh bidh follaiseach nach eil na bu tràithe na beagan mhìosan.

Ciamar a thoirt air falbh mòr cruachainn? Top as fheàrr air tachartasan spòrs

Thathar a 'creidsinn gun robh an dòigh as fheàrr air atharrachadh mòr a cruachainn' ann an rothaireachd. Tha measgachadh de luchd aerobic agus cumhachd, gu dearbh, a 'toirt deagh thoraidhean inntinneach. Nuair a bhios a 'rothaireachd air na prìomh luchd a th' air an aghaidh agus cùl na sliasaid.

Ceum aerobics a tha cuideachd na dheagh dhòigh air ceartachadh a 'boireannach. Rè na clasaichean a bu mhotha a-eallach a 'tuiteam air an laogh fèithean, buttocks, an aghaidh agus cùl na sliasaid. Aig an aon àm a 'meudachadh fèithe leabhar nach eil a' tachairt, ach an corp-saill a tha a 'leaghadh mus ar sùilean.

Ma tha trioblaid agad raointean - an taobh a-staigh agus sliasaid, aire do na leasain dannsa. -Uile seòrsa de plies agus Batman-iomlan ag obair air dìreach na raointean sin. Gus a dhol an sàs ann an inneal a dh'fhaodas a bhith nan aonar no le buidheann. Math luchd fèithean chas sam bith a thoirt dannsa clas. Tagh. gu bheil thu a 'fheàrr leis: loisgeach, Salsa, dìoghrasach tango no fiùghantach hip-hop.

Fitness Yoga no Pilates cinnteach gum bi do chasan a-mhàin Chan eil coltas tarraingeach, ach cuideachd slàinte. An-diugh tha fasanta eile figear ceartachadh siostam - Bodyflex. Tha èifeachdas a bhith air a dhearbhadh le iomadh ath-bhreithneachaidhean.

Neart a 'trèanadh èifeachdach figear ceart, ach' chlas as fheàrr a dhèanamh fo stiùireadh oide. 'Se an rud a bheir an eacarsaichean miannaichte thoradh a-mhàin ma Flawless bàs. Na dìochuimhnich mu bhiadh, no an cunnart a tha thu a 'faighinn a' bhuaidh a bha mu choinneamh. Agus gun mhòr a cruachainn cuideachd a chur ris ann an leabhraichean.

Ciamar a fhalach mòr cruachainn

Lèirsinneach a 'gleusadh an cruachainn mhòr nach eil e ro dhoirbh. Mar sin, as reusanta nach eil a 'falach fo feminine foirm shapeless sgaoilte iomlan, agus gu h-èifeachdach a' cur cuideam làn sùgh fiosrachaidh.

Girls aig a bheil Curvy cruachainn còmhla ri beag mheadhain, faodar a 'moladh aodach semiadherent le sgàil-riochd sgiortan, meadhanach leabhar. Lover na dinichean ann a 'chùis seo ann an suidheachadh nas fheàrr mar clasaig dorcha gorm modailean a dhèanamh casan lèirsinneach slimmer agus nas fhaide. Top sa chùis seo cha bu chòir a bhith ro fhada. Tha an roghainn as fheàrr - no Cardigan Casaig, a 'ruigheachd gu meadhan-sliasaid.

Mas fheàrr leat na sgiortaichean, tagh an t-aodach Chan eil e ro tana, mar chuimhneachan air a cumadh ann an toradh. Fuar Tones lèirsinneach a lùghdachadh leabhraichean. Chan eil e riatanach gu sgeadachadh ann an dubh aodach. Bright dath gorm nì sam bith nas lugha airson agad figear. A thaobh a 'sgàil-riochd, dìreach peansail sgiorta dh'fhaid gu meadhan-laogh - an roghainn as fheàrr airson an farsaing cruachainn. Zastrochennye domhainn bhuailtean cuideachd a-iomlan freagarrach airson an tachartais. Ach bho fasan modailean gu glùin, air fhilleadh no fuaim a bu chòir a thrèigsinn. A 'chiad dhèanamh an cruth ceàrnagach, agus an dàrna Cuir no dhà a bharrachd ceudameatairean.

Fashionable maxi dìreach a chruthachadh airson feminine figear. A bharrachd air gun robh an sgiort fhada tha e glè soirbheachail 'falach a h-uile neo-riatanach, tha e fhathast a' cruthachadh an deagh chuibhreann, lèirsinneach a 'leudachadh pàirt as ìsle de chorp.

Sealbhadairean mòr cruachainn dòcha fiù 's aodach a geal briogaisean, ach bu chòir dhaibh a bhith saor an-asgaidh Flying sgàil-riochd. Còrr de soirbheachail falach freagarrach dh'fhaid Casaig, Cardigan no seacaid. Fashionable fabric "degrade" le eadar-ghluasad rèidh dath bho dorcha a lasadh dìreach a chruthachadh gus a 'falach cus roundness.

Women le figear ann an cumadh an hourglass tha, 's dòcha, anns a' chuid as motha suidheachadh tairbheach. Harder airson na mnathan uaisle òg aig a bheil Curvy cruachainn còmhla ri protruding bhroinn. Anns a 'chùis seo, a' co-dhùnadh ceart a bhios fasanta dreasaichean agus èididhean le àrd-mheadhain. An Sònraichte fuasgladh airson a 'chùis seo - iadh-èideadh. Bha a 'briodachadh gu soirbheachail a' cur cudrom air an décolleté, an aire air falbh bho na mèath cruachainn. Airson atharrachadh aire bho bhonn gu mullach, a thaghadh le modail a 'chiad coilearan, brèagha no stocaichean grìogagan. Math rud sam bith a dh'fhaodadh aire a tharraing gu na aghaidh agus a 'chiste. Bright àrd-inbhe jewelry agus treallaich follaiseach - dìreach dè dh'fheumas tu.

Ma tha thu a bhuilich air nàdar a 'nochdadh ann an riochd peuran, thu aghaidh an dùbhlan a chothromachadh a' chuibhreann. Narrow guailnean lèirsinneach leudachadh thùsail seòrsa Flashlight bannan-dùirn no sgiathan. Tha seo a 'gearradh a' coimhead glè feminine, cuideachd a 'cur àlainn làmhan. Seacaidean agus cardigans le ceapan beag a ghualainn agus a cho-thaobhadh a 'chuibhreann, a thuilleadh air a dhèanamh nas brèagha air giùlan dhaoine. -Uile seòrsa de ruffles, frills, flounces, a 'gearradh an-feuraich a dhèanamh beagan nas voluminous bhroilleach, a thuilleadh air pòcaidean air na sgeilpichean.

Tagh suas an pàirt as ìsle de kit pìosan leithid "peuran" tha e doirbh. Categorically nach eil freagarrach airson a 'chùis seo an sgiorta maxi agus glùin-dh'fhaid. A 'buain na bliadhna - tha barrachd prothaid roghainn, ach gun tagh leithid modailean anns a bheil an leudachadh geinn a' tòiseachadh aig meadhan-sliasaid. Tha a bu bhuannachdaile airson an sgàil-riochd de figear le trom-ìosal pàirt, gu dearbh, trapeze. Chan eil seo a 'buntainn a-mhàin sgiortan, ach cuideachd cardigans no seacaidean.

Tha cuid de riaghailtean coitcheann a tha iomchaidh sam bith a -seòrsa figear le mòr cruachainn.
B 'fheàrr leam taighean-beaga, a dhèanamh suas de ghrunnan de rudan, ach chan eil a dhol a ghiùlan air falbh le fillte. Trio - a 'char as àirde a dh'fhaodas sibh a phàigheadh.

Dìtheanan mòra no sgeadachaidhean a tha air a dhealbhadh gus caol, bu chòir dhut a thaghadh an t-aodach sìmplidh no le àireamh beag. Stripes, daoimeanan, grafaigeach càileachd lèileagan agus fiù 's a' coimhead tùsail, ach ro distorted loidhne bhoireann figearan, agus mar sin tha iad, cuideachd, tha e nas fheàrr gun a dhol an sàs.

An aire nach 'eil ach air an tomhas ann an aodach, ach cuideachd ann an dath. Thoir an aire nach eil e iomchaidh do d 'èideadh tsvetotipu dubhar comasach air a h-uile nullify an oidhirpean. Às dèidh na h-uile, a 'chiad de na h-uile, an t-aodach a bu chòir dhut a sgeadachadh, agus an uair sin a' falach a bharrachd òirleach.

Aon mu dheireadh tip. Chan eil dùil gun cho luath 'sa agad mòr cruachainn lùghdachadh anns an uiread de bhur beatha ann an aon àite airson atharrachadh na b' fheàrr. Happy agus brèagha sam bith a dh'fhaodas a bhith cumadh. Nach eil a 'cuimseachadh air mac-meanmnach duilgheadasan a - rithist a dh'fhuireach dhan làn-deas a-nis.