Feòil daithead airson cuideam a chall

Chaidh a 'chùis a chall cuideam an-còmhnaidh a' cur dragh àlainn leth den chinne-daonna chomann-shòisealta. Dòighean-obrach airson fuasgladh air an trioblaid seo a tha glè eadar-mheasgte, ach tha mòran dhiubh a 'cur feum air tòrr oidhirp, an dà chuid corporra is moralta. Uime sin feòil daithead airson cuideam a chall bu chòir ath-thagradh gu mòran, mar a sealach mì-chofhurtachd Tha lùghdachadh. Pròtainean agus gualaisg, a tha na phàirt bhunasach, a tha a 'toirt cothrom gus obrachadh mar as trice a h-uile buill de corp an duine. Agus bho na feòla - 'se seo am prìomh thobar de pròtain, an uair sin bidh seo daithead, mar a tha e do-dhèanta, an t-slighe.

Dìreach feumaidh mi ràdh gu bheil an fheòil daithead a dhealbhadh airson deich làithean, agus le spèis do ceart e, faodaidh sibh a 'call suas ri sia cilos aig an àm seo. As cudromaiche buileach, airson an t-seòrsa bathar-feòla chan eil seo. Tha an daithead a dh'fhaodadh a bhith an làthair soithichean bho cearc, mairtfheòil, feòil muice, Fhrangach no iasg. Tha a 'phrìomh riatanas - gus feòil ithe ann an beag, agus ma tha e air a chleachdadh ann an riochd ròsda,-mhàin ann an ola chrainn-ola. Tha an reata làitheil de caitheamh sam bith feòil bhathar a dh'fhaodadh a bhith not, ach feumaidh e bhith air a thogail aig cunbhalach ann air an uiread de còig tursan. Feòil a 'leigeil le daithead agus uighean a bhruich ann an cruth sam bith. Airson garnish faodaidh tu cleachdadh sam bith glasraich, ach a-mhàin buntàta, currain agus beans.

Chaidh an casg a chur air bèicearachd, a h-uile seòrsa de pastraidhean agus siùcairean. Biadh seo a tha saidhbhir ann an gualaisg, a thuilleadh air a ' bhiadh a tha gualaisg-asgaidh, bidh e rè-ùine a bhith a' trèigsinn orra. Tha an liosta seo gabhail a-steach siùcar agus bathar bainne. Airson cuid ùine a bhios a 'dìochuimhneachadh mu a h-uile gràn. Cuideachd a 'dùnadh a-mach measan agus coirce còmhla riutha. Bun a ràdh, gu bheil deoch-làidir agus deochan milis faodaidh e bhith nach eil ceist. Iadsan a tha air an droch ùidh ann an daithead feòil, tha e riatanach a bhith a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn an robh na toraidhean sin.

A bharrachd air a cleachdadh na h-uile ion-roghnach bathar Feumaidh leantainn riaghailtean àraidh, gun a bheil am biadh a tha fhèin gun preas no brìgh sam bith.

Glasraich sailead le ola lusan a lìonadh nach eil e a 'moladh. Cleachd mhàin Oilibh Ola no sùgh liomaid ann air an uiread de grunn Drops. Cuideachd feumaidh ullachadh feòil-mhàin ann an ola chrainn-ola, agus fiù 's biadh a bhas ann nas fheàrr crìoch. A-rithist, chan eil e superfluous a 'cuimhneachadh gu bheil an làitheil buidheann de dh'fheòil a tha co-ionann ri còig cuibhreannan co-ionann, am fear mu dheireadh de a dh'fheumar a ghabhail nach eil nas fhaide na fichead fosgailte. Agus aon nas cudromaiche mionaideach: an deoch a fhuair biadh air a thoirmeasg airson leth uair a thìde, agus mar sin cuideachd a bhios a 'fulang.

Aig a cridhe, an fheòil biadh a tha gu math sìmplidh. Chan eil ea 'gabhail a-steach sàraichte eacarsaich agus an tuilleadh acras. Ma tha thu a 'leantainn na h-uile os cionn na riatanasan sin, thoradh nach gabh a dh'fhaid. Agus do bhrìgh an cuideam a bhios a 'lùghdachadh, bha am figear a bhios slimmer, agus miann a bhith a' togail air soirbheachadh fiù 's beag eacarsaich Nochdaidh leis fhèin.

Mar eisimpleir, faodaidh sibh a 'cleachdadh an roghainn seo daithead. Dà cheud gram de feòil bho cearcan, feòil agus iasg caol sìol urrainn, ach a-mhàin ris a 'cleachdadh chrainn-ola, an sin sauté greiseag. Glasraich sailead ullachadh fa leth. Tha e a 'gabhail a-steach tomàtothan, bhruich na h-uighean, agus a h-uile seusan seo le uile an aon chrainn-ola. Feuch gun a bhith a 'cleachdadh salainn, ach mura h-eil a dhèanamh às aonais, tha e ceadaichte ann am fìor suimean beaga. Tha e nas fheàrr a chur an àite e le sùgh liomaid. Deoch math 'frithealadh mar decoction de ròs cruachainn.

Faodaidh tu feuchainn air an roghainn seo. Goil ceithir gram de feòil muice a 'coimhead ion-mhiannaichte ann unsalted uisge. Pìos seo air a roinn ann an còig pàirtean co-ionnan. Garnish cuideachd a 'cleachdadh lusan a ghoil - càl no Beets. Tha an deoch a tha freagarrach caran lag teatha gun siùcar no sùgh nan dearcan.

Cùm ann an inntinn an robh an fheòil - tha e trom bathar airson cnàmhaidh. Uime sin, feòil daithead nach eil e freagarrach do dhaoine aig a bheil duilgheadasan mòra le cnàmhach chlàir, a thuilleadh air boireannaich a tha trom agus a 'chlann.