Leisg stamag syndrome, no air sgàth na tha heaviness ann an stamag às dèidh ithe

Ann an ar luath aois, daoine a 'cur luach air a h-uile àm seo agus a' feuchainn ri cumail suas ris an latha uiread 'sa ghabhas. Gu math tric bracaist air siubhal, beagan greimean-bìdh tron latha agus feasgar aig an TBh a 'dèanamh suas ar chlàr-taice. Gu ruige seo, agus a bhith a 'leasachadh raon iomlan de na tinneasan an siostam cnàmhach. Tha daonnan heaviness ann an stamag agus cràdh pian anns an sgìre seo. Ma dh'fhàgas tu an tinneas a tha unchecked, bidh e a 'tòiseachadh a' gluasad air adhart gu luath, a 'dol gu bloating, nausea agus cur a-mach. Doctors ghairm seo galar "leisg stamag syndrome", agus chan urrainn dhuinn aontachadh leotha. Às dèidh na h-uile, gu dearbh, a 'stamag-rìribh a' diùltadh a bhith ag obair, bhris e charbadan dreuchdan, tha e slaodach agus a 'crìonadh dona grinds biadh fhaighinn. Tha e airson adhbharan seo, agus tha a leithid sin mì-chofhurtail heaviness ann an stamag às dèidh ithe.

Tha e fìor chudromach a dhèanamh stad a chur air do stamag "leisg" gus cuideachadh dha tòiseachadh ann an àbhaisteach. Mura dèan thu sin, ach a-mhàin airson a 'sìor-fhaireachdainn nausea agus heaviness, gun teagamh bi duilgheadasan ann le chathair, agus an toradh a bhios ann bacadh iomlan na buidhne gnìomhan riatanach de ar bathar, puinnseanan, agus a' cosg dealan. Ciamar a dhèanamh mì-thlachdmhor heaviness ann an stamag às dèidh ithe, chan eil dragh ort mu dheidhinn?

Nach 'tòiseachadh leis an fhìrinn gu bheil an leithid de soidhne - tha seo a' chiad comharra gu bheil a 'bhuidheann ag iarraidh gu tur ath-sgrùdadh a th' ann an daithead. Bidh e cinnteach nach eil freagarrach. Tha an ùine a chuir slàinte agaibh sa chiad àite agus a 'gabhail riutha mar gu cùramach' sa ghabhas. Na ith ro fuar agus teth biadh, greimean-bìdh sam bith air an allaban. Overeating, deoch-làidir agus smocadh a tha cuideachd a 'dùnadh a-mach. Strong sheòrsaichean deoch làidir - tha seo a 'chiad cunnart gus an stamag. Tha iad a 'goirteachadh a mucosa a dh'fhaodas ulcers agus gastritis. Deoch làidir tric a 'dol gu do-sheachanta gun crìonadh an siostam cnàmhach, agus' se toradh cinnteach gu bhith heaviness ann an stamag às dèidh ithe.

Never còmhla an leaghan le na prìomh biadh is deoch dhaibh còir an dèidh ithe. Tha an stamag a bu chòir a bhith comasach air an ceann fhèin a riarachadh a dh'fheumar enzymes agus sùgh. Eòlaichean a 'moladh ag òl an uisge nach eil nas fhaide na còig deug mionaid mus ithe. Agus a 'feuchainn ri chumail a-mach airson co-dhiù leth-uair an dèidh dìnnear bhlasta, gun a bhith a' cleachdadh lionn. Airson daoine a tha ag ithe agus ag òl aig an aon àm, a 'sìor-heaviness ann an stamag agus at - nì air leth eòlach. Gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, a 'tòiseachadh ri ithe làimh dheis. Tha seo cuideachd a 'buntainn ris an t-astar aig a bheil thu a ghabhail a-steach dinnear àiteigin daonnan gu mall. Biadh eil aon sam bith a bheir air falbh, agus rudan urrainn feitheamh fichead mionaid. Sin mar mòran ùine a tha a dhìth airson làn min. Ith slaodach, luim math. Thathar a 'moladh a chagnadh bìdeadh gach co-dhiù ochd tursan a thaghadh an reachdachadh àireamh de gastric sùgh.

Tha heaviness ann an stamag às dèidh ithe, agus a chionn 'Gabhail smùid ithe. Fiù 's ma tha e Chic saor-làithean bòrd, agus tha thu acrach, chan eil cabhag. A 'chiad feuchainn as bhlasta, agus an còrr urrainn dhut ithe agus beagan an dèidh sin. Dìochuimhnich eadar na prionnsabalan beathachadh. Ma tha duilgheadasan le cnàmhaidh, bu chòir barrachd thaghadh. Agus chan eil e gu sònraichte riatanach gus feart orra airson na saor-làithean an clàr, a 'smaoineachadh mu dè a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith. Ma tha thu fhathast a 'dol a thachairt overeat beag, agus bha heaviness ann an stamag às dèidh min, a' tighinn a chuideachadh a 'leasachadh a' phròiseas cnàmhaidh dhrogaichean. Tha e Holenzim, Pancreatin, Festal agus Mezim. Nuair a ghrùthan nach urrainn dèiligeadh ris an luchd, dh'fhaodadh gum bi a 'faireachdainn mì-thlachdmhor a gruamach pian ann a taobh dheas, agus a' cuideachadh Karsil Allohol.

Iarr fhèin cho àlainn amas - gus piseach a thoirt air an slàinte agus an àbhaisteachadh obrachadh an stamag. Tòiseachadh ag ithe deas, grunn tursan san latha, aig an aon àm, beag. Ìocshlaint pròiseasan a dhol air adhart ann an dòigh as fheàrr, ma tha thu a 'gluasad a-meadhanach, cuairtean, eacarsaich agus lùth-chleasachd. Agus mu dheireadh thall, as motha de dìomhair caol figear agus fallain stamag - diùltadh biadh anns an fheasgar.