Mar a bhruich a 'bhrochan de Hercules, le' char as lugha de bhathar

Rare a 'lorg cuideigin nach eil fhios' am dè min choirce. Tha an stuth seo ainmeil airson ùine fhada, ach an toiseach bha air a chleachdadh air an tuathanas a-mhàin airson biadhadh a 'chruidh. Chan eil ach bhon 13mh linn, tha daoine air a meas air an luach beathachaidh agus blas min-choirce , agus thòisich ullachadh biadh às. Gu dearbh, mar a bhruich a herculean lite, chan eil sìon ann a bhith doirbh. Beachdaich air òrdugh nan feumail feartan a 'bhathar seo agus reasabaidhean Herculean lite.

Taing gu sònraichte teicneòlas, Hercules Chan eil a 'call a bhuannachd eileamaidean an dèidh obrachadh, agus an ullachadh a lùghdachadh mòr. Fìor feumail herculean lite airson bracaist. Tha iomadh bhuannachd beothamain agus mèinnirean a 'toirt cumhachd airson an latha air fad. Vitamin A tha deagh bhuaidh air an dath agus staid 'chroicionn, an mucous membranes de na bheul, a' neartachadh na fiaclan, àbhaisteachadh adha agus a 'brosnachadh a' leigheas gastritis. B beothamain a tha anns a 'bhrochain air taic a thoirt don t-siostam nearbhach agus normalizes ruitheam na cridhe gnìomhachd. A thuilleadh air sin, tha an gràn anns beothamain E, F, PP agus bhiotamain H.

Tha fad 'salach' S e glè fheumail bathar a bhrosnaicheas slàinte, buaidh mhath a thoirt air coltas agus a 'cuideachadh ann an strì an aghaidh mòran ghalaran. A thuilleadh air sin, an smugaid, a tha anns a 'bhrochain, buannachdail a thaobh buaidh air an stamag, a' cuideachadh na caolain a ghlanadh agus a 'leasachadh cnàmhaidh.

Mus tèid thu a 'còcaireachd lite de an Hercules, bu chòir co-dhùnadh dè an seòrsa sìol thu a' bhruich. Tuilleadh measail Tha min-choirce, còcaireachd àm tha suas ri còig deug mionaid. Faodaidh tu a 'còcaireachd lite agus fad-gràinne coirce, ach ann an ullachadh a leithid de ghràin fàgaidh tòrr ùine.

Mus tèid thu a 'còcaireachd lite de an Hercules, tha e riatanach a bhith ag ullachadh a h-uile tàthchuid. Mar sin, airson a 'deasachadh a dh'fheumas sinn:

• 1 chupa bainne.
• 0.5 cupannan bleideagan-coirce.
• Sugar blasad.

Saucepan leis a 'bhainne feumar a chur air an teas mheadhan, bho àm gu àm a bhith cinnteach gu bheil bainne Chan eil a' ruith air falbh. Aon uair 'bhainne air a ghoil, an teine bu chòir lùghdachadh. Cuir ris a 'bhainne bleideagan, siùcar agus dùsgadh, bhruich airson mu 15 mionaid gus bruich brochan. Ann marag deiseil, ma thogras iad, a bharrachd tàthchuid faodar a chur ris, mar a tiormachadh measan, talamh Cinnamon, measan syrups no mil. Bheir seo an t-soitheach a bharrachd blas agus blas.

Airson an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall, an roghainn as fheàrr a bhiodh min-choirce air an uisge. Tha e air a dhèanamh à àbhaisteach min-choirce. No sònraichte dìomhair mar a bhruich an gràn anns an dòigh seo. Airson a bhith ag ullachadh bidh feum air:

• 2 cupannan uisge.
• Hercules 1 glainne bleideagan.
• gràinnean salainn.

Hercules agus gràinnean salainn air an lìonadh ann am poit de uisge. Chuir sinn air tro mheadhan teas agus a thoirt gu goil. Cùram bu chòir a ghabhail gus nach milleadh a theich. Tha còcaireachd-ùine bho àm a 'goil airson mu 15 mionaid. An dèidh a chrìochnaichte lite ithe gu math, no cuir beagan meala no measan air an tiormachadh blasad. Bathar eile a chur ris mì-chàilear mar ghràinean bidh barrachd chalaraidhean nach eil an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall.

A bharrachd air a 'bruich air an teine, a tha lite nach eil riatanach a bhruich - a muesli. Flakes ann am bobhla Taom uisge goileach no teth bainne, còmhdach le mullach agus spàrradh mu 15 mionaid. Gu tric na phàirt de leithid bleideagan tha a tiormachadh measan, sìol, chnothan, seòclaid pìosan, a tha a 'toirt blas a bharrachd a mheis.

Gu dearbh, mar a 'còcaireachd lite de Hercules, cha mhòr a' dèiligeadh, agus ma tha thu ag iarraidh faodaidh sibh daonnan a 'dèanamh agad fhèin, agus an teaghlach de fallain bracaist.