Ciamar a dhèanamh bhlasta min-choirce?

'S dòcha nach eil cuideigin a' feuchainn nach biodh min-choirce, ach chan eil a h-uile ghràdh oirre, ach ann an diomhain! Oats luachmhor gràn, saidhbhir ann an beothamain, lorg eileamaidean agus, as cudromaiche buileach, freumhag. Tha e a-steach ann an daithead euslaintich le tinneas, gastritis agus reamhrachd. Feumail feartan min-choirce a tha a dhearbhadh le deuchainnean clionaigeach. Le mòr tenacity 'feuchainn ri biathadh lite pàrantan an cuid chloinne òg, oir tha e a' toirt neart fad an latha. Gu dearbh, chan eil a h-uile soirbheachadh. Ciamar a gheibh "sgeadachadh" min-choirce, gan dèanamh nas fheàrr agus a 'blasad nas fhallain a dhèanamh?

Àireamh soithichean bho min-choirce

Tha mòran chan eil fhios gun urrainn min-choirce a chur còmhla ri bhas uinneanan, bhruich na h-uighean, briosgaidean, bhas balgain-buachair, agus fiù 's sgadan fillets.

Tha àbhaisteach lite, bruich le bainne (no an uisge), bidh an leanabh ag ithe ma tha e ris grated mheasan no measan air an tiormachadh le cnothan agus mil. Osbarr tlachdmhor blas seo a 'toirt bracaist feumail beothamain agus tòrr cumhachd. Obair luachmhor, ma min-choirce dìreach a 'dòrtadh uisge goileach airson oidhche, ach cha' goil. Another embodiment a 'ghràin mar a leanas: ann an deiseil cuideam ga ghoil le salainn agus siùcar a tha a' cur ris an ìm agus cocoa fùdair. Tha seo a 'chocolate lite teagamh nach bi a' fuireach air a 'bhòrd!

Snasail àite chocolate bhàraichean sweet soitheach, a tha air an ullachadh mar a leanas: Different cnothan (cnòthan Frangach, calltainn Staosnaig, cnothan-talmhainn, agus neòinean-grèine sìol urrainn) a ghearradh gu grinn agus air fhàgail ann an àmhainn (200 ceuman) airson 7-8 mionaidean, brosnaicheadh uaireannan. An sin a 'measgachadh an gearradh gu grinn candied mheasan, chnothan agus min-choirce. Leth, a 'còcaireachd a' caramel bho siùcar, ìm agus mil. An dèidh a 'fuarachadh, a h-uile pàirtean measgaichte, a chur a-steach air-liath, a bha roimhe a chur sìos le parchment agus uisgeachadh bho os cionn dorcha teòclaid air a leaghadh ann an uisge amar-ionnlaid. Anns a 'fhuarachadh sìos staid foirm anns a' frids airson mu uair a thìde gus crìoch a chur solidification. Gus ithe, feumaidh tu an gearradh mòr "Loaf" beaga truinnsearan. Tha seo a "yummy" aig a bheil fiacail milis airson an t-anam. Cum a dh'fhaodadh e bhith 3 seachdainean, mas urrainn dhuinn a chumail air falbh bhon chloinn. Tha a 'phrìomh rud a tha a bheil thu deònach taighean-seinnse le nàdarra tàthchuid, stuthan-gleidhidh agus gun truailleadh eile nach eil glè fheumail phàirtean.

Fritters ghràinean buaidh: cuideam air an fheum a chur ris salainn, siùcar, beagan min agus grated ubhal. All mix, fuine! Tha e a 'tionndadh a-mach blasta agus fallain.

Cruadhaichte Hercules ullachadh mar a leanas: ghràinean (200 g) Tha measgta le siùcar (100 g) agus ròsda ann an ìm, agus cuid ùbhlan suathadh air garbh grater. Next, bleideagan air an cur a-mach ann an riochd greased, ùbhlan agus mullach a h-uile dhòirt glainne bainne (uachdar urrainn). Bhèicearachd fheum airson leth uair a thìde aig 180 °.

Tha e gu math feumail a bhith ag ithe min-choirce airson an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall. Gus seo a dhèanamh, dòirtidh ghràinean le Yogurt no Yogurt. Am measg an luchd-taic a bheathachadh-chòrdte "Beauty sailead", a tha ga ullachadh a tha gu math sìmplidh: min-choirce na h-oidhche air a lìonadh le uisge blàth, a 'mhadainn measgta le rèasanan agus mil. Tha measgachadh de mhathachadh exerts a buannachdail a 'bhuaidh air a' chraiceann ann an seo mheis.

Ma tha thu cuir na min-choirce "Hercules" to mions airson meatballs, gheibh iad nas mèath. Faodaidh tu beagan de bleideagan ann brot agus smoothies. Agus ma tha iad ann cofaidh grinder a 'bleith, a thig iad mar breading.

Dè bleideagan taghadh?

Instant ullachadh lite e furasta a chleachdadh, tha e gu leòr a bhith a 'lìonadh le uisge goileach, ach ann an seo poca cus calaraidh le cur siùcar, mar sin, an fheadhainn a chall cuideam, nach bi e ag obair. Tha an suidheachadh nas fheàrr le lite biadh luath, tha sibh ag iarraidh a bhruich airson beagan mhionaidean. Ach a 'chuid as luachmhor a tha an aon min-choirce, a tha an bleideagan feumar bruich airson 10-15 mionaid.

Tha e riatanach aire a phàigheadh gus an release ceann-latha agus sgeilp beatha, ma gràn a stòradh ann unsealed crogain, bidh e 'dol bhuaithe.