Mar a bhruich spaghetti le biadh na mara?

Airson a h-uile leannanan de pasta coltas gu math sìmplidh agus feumail reasabaidh airson slàinte, taing don a tha sibh a-mhàin Chan eil chòrd a h-uile teaghlach agad buill, ach cuideachd a stèidheachadh fhèin mar exquisite còcaire. Ach seo a 'cur feum air foighidinn is mòr-mhiann a chruthachadh fìor cidsineach Masterpiece. Spaghetti le biadh-mara - tha e ùr soitheach sa chidsin againne, fiù 's ged a tha tòrr dhuinn, a' siubhal gu dùthchannan Eòrpach, gu tric a dh'fheuch e. A thuilleadh air sin, an spaghetti le muir-bheairtean air an ullachadh luath gu leòr, a tha, nuair a dh'fheumar, faodaidh iad tagradh a chur gu clàr litireil ann an leth-uair a thìde. Agus sytnosti seo mheis nach eil cho cudromach ri fiù 's as àrd-Calorie soithichean, tha sinn cho math cleachdte.

Mar sin, an toiseach feumaidh sinn measgachadh de dhiofar biadh-mara, a dh'fheumas a bhith glèidhte ro-làimh aig a 'mhòr-bhùth grosair. Gu dearbh, mus còcaireachd biadh mara Defrost ion-mhiannaichte, ged phana ruig iad an staid mhiannaichte airson beagan mhionaidean. A tha air a bhith gu h-àraidh blasda soitheach le diofar leasachaidhean eile, mar eisimpleir, spaghetti le biadh-mara le tomàto sauce. Gus a chruthachadh tomàto sabhs feum fìor-tomàtothan, ach ma tha beagan ùine, tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh dèante tomàto Stuth-glanaidh, a cheannach anns a' bhùth e cuideachd a bhith ag ullachadh spaghetti le biadh mara Feumaidh ola chrainn-ola, piobar, creamh, salainn, càise agus beagan mayonnaise.

Nuair a h-uile càil deiseil a chruthachadh cidsineach euchd, faodaidh sibh dol dìreach ri ullachadh. Airson seo tha e riatanach a thoirt seachad teine mòr phoit le uisge (uisge Feumaidh bhith beagan còrr is leth), a thoirt a-uisge gu goil, agus beagan an teas a lùghdachadh ann an uisge goileach a dh'fhaodadh a bhith air an cur spaghetti. Leis gu bheileas a 'reic mar as trice tha fada spaghetti, faodaidh iad ro-fois ann an leth. Aig an àm seo, air an ath burner tha riatanach gus ullachadh biadh-mara air an aon prionnsabal mar spaghetti. Nuair a spaghetti bi làn deiseil, bidh e riatanach a ghabhail air an-dràsta, a thoirt air falbh bho àm an teas, chlaisean uisge agus ruith iad tro colander.

An ath spaghetti chur a-mach air biadh agus còmhdach le brod, gus nach fhuarachadh sìos. Ach mus tig thu a 'còmhdach iad le brod, feumaidh tu ris an spaghetti no ìm no Oilibh Ola (gu dearbh, biadh-mara e nas fheàrr a' cleachdadh chrainn-ola). A chuimhneachadh gu bheil an spaghetti le biadh mara ullachadh luath gu leòr, cho fad 'còcaireachd a' phròiseas a bu chòir a bhith a 'sìor-stiùiridh agus gun troimh-chèile. Cooked urrainn biadh-mara a chur ri sìol ann am pana e, bheir e dhaibh beagan blas crispy (phròiseas seo air a dhealbh airson neo-dhreuchdail, agus mar sin chan eil e èigneachail). Nas fhaide air biadh mara agus dhùisg le spaghetti agus cuir tomàto Paste, piobar, lusan is eile a cur-ris.

Faodaidh sinn gu sàbhailte ag ràdh gu bheil an spaghetti le biadh mara deiseil ri ithe. Mar a chì sibh, am pròiseas air fad a 'còcaireachd eil feum air tòrr ùine, ach ann an blas seo mheis nach eil cho cudromach ri as exquisite sàr-bìdh. Creid mi, na h-aoighean a bhios air leth toilichte leis an nua, agus blas satiety biadh.

Gu h-ìosal, chan eil ach aon Reasabaidh airson spaghetti le biadh-mara, ach gu dearbh tha mòran a barrachd. Mar a tha an sabhs Faodaidh bith, a rèir an làthair sònraichte tàthchuid. Spaghetti pasta tur fhaighinn pasta agus eile, ach b 'e seo soitheach le spaghetti as iongantaiche.

Ann an deireadh tha e a 'cur luach gu bheil a' bhiadh-mara - nach 'eil blasda, ach cuideachd biadh fallain. Seach gun robh iad tha tòrr stuthan feumail, a tha doirbh a lorg ann an làitheil againn biadh!