Mar a nì thu fhèin thu fhèin: ceumannan gu soirbheachas

A bhith a 'faireachdainn mì-thoilichte le beatha (agus ma tha thu a' coimhead ris an fhìrinn nad shùilean, tha thu a 'cur dragh ort fhèin airson an laigse agus an dìth caractar agad) a' tadhal air a h-uile duine aig a bheil miann airson fèin-leasachadh. Tha Cleachdadh a 'dearbhadh nach eil aon mhiann gu leòr. Ach mar a nì thu fhèin a dhèanamh orra? Lorg sinn am freagairt don cheist seo.

Cuir crìoch air an obair

Sònraich a 'cheist. Tha briathran "Mar a nì thu fhèin a dhèanamh orra" Chan eil e gu math ceart. Bu chòir don cheist fuaim eadar-dhealaichte: "Dè dìreach a tha mi airson atharrachadh mi fhìn?" Faodaidh iomadh roghainn a bhith ann:

- Seall nas òige;

- a bhith nas fallaine;

- a bhith nas fulangaiche agus nas cothromaiche do dhaoine eile;

- atharraich an ìomhaigh;

- Leig cuideam.

No is dòcha gu bheil thu a 'feuchainn ris a h-uile rud gu h-àrd a choileanadh còmhla? Tha a h-uile dad nad làmhan.

Na tha an àm ri teachd ag ullachadh dhuinne

Gus a thuigsinn a bheil feum agad dèiligeadh ris fhèin, coimhead air adhart san àm ri teachd. Theirig chun an fhortain agus na cuir cairtean air falbh. Is e do neach-aithne fhèin a th 'annta agus tha fios agad gu math gu bheil:

- Leis an aois, an duine gluasad Thèid bacadh, fèithean atrophy, a h-uile cruaidhe Thèid a thoirt do na bhiodh a dhèanamh furasta.

- Bidh guth aig smocadh, cruthaich talamh torrach airson galaran.

- Spitfire nì an caractar mì-chleachdadh agus cuiridh e crìoch air a 'chearcall conaltraidh cho beag.

- Thèid aire a thoirt don choltas a-muigh a-steach gu "luch" làitheil glas den aon dath.

- Tha 30 cg mòran nas duilghe a chall na 10 cg.

A bheil ceist agad fhathast ciamar a nì thu fhèin thu fhèin? Bidh am màireach nas miosa!

Càite am bi thu a 'tòiseachadh?

Bho bheag. Tha an dòigh mhòr an-còmhnaidh a 'tòiseachadh leis a' chiad cheum.

- Ath-bheothaich an comas a bhith iongantach. Tha an leanabh gu math inntinneach a bhith a 'fuireach, a chionn timcheall air a' mhòr-chuid de dhaoine neo-aithnichte, agus tha e a 'coinneachadh gach latha le meas mòr. Ach carson a thug thu leat gu bheil fios agad air a h-uile càil? Gus tòiseachadh, nochd beagan ùidh anns gach nì a tha a 'tachairt. Dòchasachd follaiseach atharrachaidhean a 'fuireach, agus, a' coimhead, agus spòrs fheàrr leibh. Tha e gu math inntinneach sealltainn mar a tha an corp a 'fàs nas làidire agus nas cruaidhe.

- Gun cron air cleachdaidhean na buidhne na buannachd ach cha tug duine sam bith. Cleachd na dòighean anns a bheil am margadh dachaigh a 'tabhann: leabhraichean, plàighean, còdadh, aig a' cheann thall. Chan ann sa bhad a dh 'fhaodadh an toradh fhaighinn, feumaidh tu seo a thuigsinn. Ach bidh e cinnteach!

- Leig le daoine eile a bhith eadar-dhealaichte, chan ann dè tha thu ag iarraidh a bhith. Cha leig thu leas ath-oideachadh a thoirt do neach sam bith.

- atharrachadh an dealbh , a 'tòiseachadh le rudan beaga. Faigh a-steach a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin. Nailnean neat - an-còmhnaidh! Tha frasair làitheil gu feum!

- Na faighnich ceist mu dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus cuideam a chall. Bu chòir spòrs, fallaineachd, yoga, snàmh a bhith an làthair nad bheatha fad na h-ùine. Agus airson tòiseachadh, cuingealaich cleachdadh còmhdhail poblach agus àrdachadh (far a bheil e comasach). Coisich air chois. A h-uile latha, leudaich an t-slighe coiseachd.

Air feasgar, cuir suas (a-mach gu inntinn no ann an leabhar-là, blog) dè rinn thu gus do shàbhaladh. Seòrsa: "Wow, cia mheud itealan staidhre a ruith mi!". Is toigh leat e, chì thu, agus chan eil thu cinnteach nach stad thu an sin. Cha smaoinich thu air mar a nì thu fhèin thu fhèin. Bidh agad ri gluasad air adhart.