Meatless sailead - bunait daithead fhallain

Fans of daithead fhallain a bu chòir gabhail a-steach do tron latha clàr de meatless sailead, a tha an-còmhnaidh gu math feumail agus gu math sìmplidh a dheasachadh. Ach faodaidh sibh blasda agus tùsail dòigh àbhaisteach dhuinn, fìor annas de na stuthan gun urrainn a bhith an sgeadachadh sam bith air a 'bhòrd, a thoirt a-aoibhneas agus tlachd.

Lean sailead le pònairean uaine

Frozen glasraich (450 gr.) Fry grinn sgudaichte onion, measgta le pronnadh cnòthan Frangach (200 g.), Fionnlagh sgudaichte creamh cloves agus 3 ciùban càise (100 g.). Serve e comasach, an dà chuid fuar agus teth.

Lean sailead ann an stoidhle Eadailteach

Delicious meatless sailead tionndadh ann an stoidhle Eadailteach. A punnd reòite pònairean uaine , 'goil airson deich mionaidean. Aig an àm seo anns a 'phana-fraighigidh sìol an gearradh gu grinn onion, 300 gram de tomàtothan, dòirtidh glainne uisge goileach agus dòirtidh a-steach 2 spàinean mòra de shiùcair. Sauce còmhdach agus simmer airson còig deug mionaid. Beans chur air àlainn mheis, dòirtidh an sabhs, cuir 2 pronnadh cloves de creamh, ùr oregano, Thyme, meannt agus refrigerate.

Lean sailead de dathte pasta

Tha a 'chiad meatless sailead urrainn Cuir a-mach, ma tha thu ga dhèanamh air bunait dathte pasta. Goil 250 gram de fheum "cluasan" Chan eil nighidh iad, agus dìreach a 'traoghadh an uisge agus ris a' chrainn-ola. 2 mòr tomàtothan a 'gearradh a-steach sliseagan, onion gearradh a-steach do leth fàinneachan, agus beagan a ghlanadh - ciùban. Cuir glasraich gu pasta, ris an aon 120 gram de olaidh leth. Season an sailead le salann, piobar dubh talamh ùr, oregano, air an gearradh luibhean agus a 'fàgail airson leth uair a thìde, agus mar sin cumail a-mach e.

Pasta sailead le arbhar

A mòr eile a dh'fhaodadh a bhith pasta nautically pasta le arbhar. Feumaidh sinn 200 gram de "fàinneachan" a 'goil, a' dòrtadh ola chrainn-ola agus a 'measgachadh le pige à tiona arbhair. Dèan ann an sabhs tomàto blender 2 bho sail peirsill agus Dill, creamh cloves 2, a salainn. Dòirtidh e a-nis air meatless-salad agus crathaidh tiugh le giuthas chnothan. Corn Faodar an àite le canastair beans no an goil Cauliflower.

Salad diofar "Fast"

'S urrainn dhut a dhèanamh sailead platter "Fast". Airson seo a ghabhail dà dhiofar pasgan 450 gram de lusan reòta airson còcaireachd, dòirtidh iad gu domhainn saucepan agus bruich ann an ola chrainn-ola a rèir an teagaisg. Aig an àm seo, grinn ghearradh an onion, pronnadh 4 creamh cloves agus measgachadh le sailead. Faodaidh tu mayonnaise agus sgudaichte uaine uinneanan.

Sailead le Eggplant

Bu chòir a bhith a 'glanadh abaich glasraich, a' gearradh a-steach do cearcaill tana, salainn agus piobar, agus an uair sin ann an bhas ime gus an òir donn. Cuiribh sliseagan air pàipear searbhadair ri "a-mach" an còrr reamhar air a sgaoileadh cruinn-soitheach, msaa - mugs na tomàtothan. Crathaidh an gearradh le sailead uaine agus a phronnadh creamh.

Meatless Salads, iasg

Meatless Salads le èisg airson ùine fhada ann an Russian biadh air a chuingealachadh ri "sgadain fo bian," ach tha tòrr aca reasabaidhean.

Salad "Delicious". 3 goil buntàta gearradh a-steach tro mheadhan na dìsnean. Anns an aon dòigh gus dèiligeadh ri na fiaclan a ghlanadh agus ubhal. Measgaich na tàthchuid, ris an fillets de smocadh rionnach, disassembled a-steach stuthan, air an gearradh buidheann de peirsill. Dish a lìonadh le ola chrainn-ola, an sùgh liomaid leth agus gràinnean salainn agus siùcar. Next, a chuir anns a 'frids-oidhche, mar sin tha e cumail a-mach.

Holiday soithichean a bhith air a shailleadh le sailead bradan, a dh'fhaodas a bhith air ullachadh ann an 10 mionaidean. Air àlainn mòr soitheach air a mholadh gus cunntas a làmhan reubadh lettuce, msaa a chur cherry leth, diced càise, fad olives, agus stiallan fada sailleadh bhradain. Air uachdar an lìon a chur an sàs caola mayonnaise, no an Ciùthran le ola chrainn-ola agus sùgh liomaid. Picil mheis nach eil e a 'moladh.

An dòchas gun còrd e riut!