Mine polbyanaya: cleachdadh na reasabaidhean. Aran agus min bhreacagan polbyanoy

Bhon uair sin, an dà chuid anns an raon phoblach a nochd a-mhàin Chan eil min chruithneachd, mnathan taighe Chan eil sgìth a dheuchainn le fuine. Tha e a chruthaich mòran inntinneach Reasabaidh airson den chruithneachd, coirce, eòrna, arbhar, agus fiù lìon mine. Nithean còcairean gu tur a thrèigsinn a 'cleachdadh traidiseanta. Ach polbyanaya min bha beagan taobh a-muigh crìochan na naidheachdan. Ach, faodaidh tu a cheannach agus chan eil a h-uile mòr-bhùthan. Aig an aon àm, ma tha sibh fhathast a 'feuchainn min a litreachadh ann an cidsineach thoileachais, tha e comasach a dhol a-mhàin air a cleachdadh.

Polbyanaya min: a 'cleachdadh

Litreachadh - 'S e seann measgachadh de chruithneachd. Tha e an aghaidh na vagaries aimsir, tinneas, plàighean, bàrr a 'fàs ach nas lugha na nuadh-seòrsa. A thuilleadh air sin, tha e fada nas miosa fosgailte to dh'fhuasgladh a bhleith. 'S e seo dè dh'adhbharaich an mean air mhean air fhuadachadh ùr farpaisich: an lus-dràsta a' gabhail còmhnaidh ann an sgìre neonitheach fo àiteachadh, ged a bha anns na bliadhnachan a bha buailteach a bhith a 'meudachadh.

Mar so polbyanaya min agus cruithneachd gun drawbacks Tha buannachdan cudromach. Tha uiread ri 18 agus ri tachartasan shearbhagan amino caochladh beothamain, nam measg, an ìre mhath tearc. Chaidh susbaint na pròtain lusan ann a tha e glè àrd, agus tha e furasta digestible. Tha mèinnearach eileamaidean a tha e gu sònraichte ainmeil an làthair magnesium is iarainn, ascribes eadhon uile beathachaidh e leigheas a dhèanamh. Tha eile tarraingeach feart, a 'bòstadh polbyanaya min: reasabaidhean faodar a chleachdadh mar an fheadhainn a tha a' cleachdadh cruithneachd, ach tha na thoradh bidh barrachd frithealaidh, le companaidh fheòil agus blas gun samhail.

mhaireas fada air chuimhne hlebushek

A-nis, tha mòran mnathan a b 'fheàrr gus aran fhèin. Tha sin ceart: faodaidh tu a 'gleusadh an blas air na feumalachdan aca, agus dìreach cinnteach à càileachd nan stuthan a chur air a' chùis. Ma tha thu mar-thà an sàs hlebopekarstvom, faodaidh tu feuchainn eile retseptik. Agus aran o min polbyanoy furasta fiù 'fuine ann an àmhainn gnàthach.

ullachadh

1. 300 gram de mhin sifted le spàin salainn.
2. Tha measgachadh air a chur spàin pùdar bainne, dà-bùird de dhonn siùcar agus teaspoon de tioram beirm.
3. An dèidh a 'brodadh dhòirt leth glainne de blàth uisgeachan.
4. Tha an taois 'chiad measgta le spàinn fhiodh, agus an uair sin - an làmhan, gus eil bata gus an bobhla.
5. Com tha air an ruigheadh air bòrd floured agus ga fhuine deich mionaidean gus an boga elasticity.
6. Comas-olachadh e, chuir a-mach an taois ball, dàil a chur air a 'film agus air an oidhche falach ann an iochdar a' frids.
7. Anns a 'mhadainn an taois ga fhuine tha a-steach ceart-cheàrnach meud de fhoirmean, phaisg film a-rithist agus a fàgail ann an cruth leth uair a thìde. Às dèidh a 'film a thoirt air falbh, an cumadh a tha greased, an taois a thilleadh gu mould agus chuir ann an àmhainn.

Hlebushek àmhainn airson leth uair a thìde, fionnar air uèir Sgeilp, agus an uair sin a-mhàin a thoirt air falbh bho na mould.

Delicious bhreacagan

Best seic nach eil mi eòlach min - 'S e oidhirp a' fuine bhreacagan-mach às. Ma bhios iad a 'obrachadh a-mach, faodaidh e bhith gu sàbhailte a chleachdadh ann an sam bith fuine. Airson na foileagan de mhin polbyanoy tha sinn uabhasach cinnteach: tha iad air fhaighinn le adhar, mar sin, fiù 's le Tempting nutty aroma. Taois ag ullachadh bhunaiteach. Ann am bobhla mine sifted polbyanaya de 150 gram - mu dhà thrian de ghlainne. Tha toll a 'lìonadh le cupa Yogurt agus leth cupan bainne, plus dà ugh yolks agus beagan salainn. Tha an taois measgachaidh air a ghiullachd gus cur às do na cnapan agus cead a thoirt don "fois" air an ceathramh uair. Cruadhaichte bhreacagan tur ìre slighe. Agus tha iad air a smeuradh staing bhlasta, a 'tionndadh a-steach do tube agus pritrusiv pùdar siùcar.

Polbyanoy tempting cèic

Ma tha minn, bidh iad a 'gabhail tlachd coltach mìlsean. Agus inbhich Cha toir suas pìos eile gu an tì. Ullachadh Chan eil thoirt air falbh tòrr ùine agus spòrs - a 'mhuir.

Chiad, ag ullachadh an taois: 70-gram pìos ìm a shuathadh air a garbh grater agus a 'measgachadh leis an treas spàin sòda agus flùr. Nàdarrach, min polbyanaya mu polviny glainne. A 'chuairt dheireannach cunbhalachd coltach breadcrumbs.

'S e ath-donn nam meall-: pasgan de geir sam bith a th' air càise air a bhleith le dà ugh agus ceithir spàinean siùcair. Co-shìnte ris a 'mhòr-ubhal a ghlanadh, faighinn cuidhteas an sìol agus a mhìn Chop.

A bheil a 'chèic: foirm prostelennaya agus ionndrainn, chuir barrachd phàirt de na deuchainn. Ann an thoradh "basgaid" dòrtadh Curd, chuir a-mach thairis air ubhal sliseagan agus crathaidh an taois chopan. Cruadhaichte seo aoibhneas 20 mionaid; deiseil, faodaidh tu crathaidh le pùdar-siùcair.

Honey cèic gu oifis

Ann an sùileachadh air na làithean biadh bacaidhean mnathan a tha stòras inntinneach reasabaidhean a dhealbhadh gus beagan solas suas an òrdachadh bìdh bochdainn. Agus an seo a bhios gu math feumail min polbyanaya bho a dh'fhaodas sibh a 'fuine tòrr de gach seòrsa measgachadh de rudan. Gu h-àraid - na MUFFINS a bhios a thoileachadh fiù 's na làithean nuair a traisg nach eil e riatanach. Chiad leth cupan uisge dealaichte trì agus leth-bùird de shiùcair agus spàin de mhil. Urrainn e ghabhail fiù 's sugared, dìreach feitheamh nas fhaide. An ath cheum - sgrìonadh ann an bobhla cairteal cileagram de mhin, le sìor-fuine gu min polbyanaya a leagail ann an cnapan. Tha an ceum mu dheireadh - a 'dòrtadh leth glainne de ola lusan agus fuine. Tha an taois a tha air a chur sìos anns an riochd anns a 'fuine cèicean. Tha e air a chur ann an àmhainn dìreach an treas cuid de uair a thìde. Agus tha agad ri tea crumbly, sweet agus bhlasta mìlsean.