Polyathlon: dè a th 'ann?

Ciall polyathlon - spòrs iom-fhillte a h-uile cuairt, an adhbhar a tha - a 'leasachadh neart is cruadalachd. Otherness polyathlon - ruigsinneachd, ag amas air leasachadh agus an cothrom seo a dhèanamh seòrsa spòrs dhaoine de dhiofar ùidhean agus aois.

Seanalair seòrsachadh

Tha dà sheòrsa polyathlon. Winter polyathlon Faodar riochdachadh triathlon no biathlon. An ath-, thèid seo a mhìneachadh ann am barrachd mionaideachd. A 'bhliadhna polyathlon thoirt pentathlon, chetyrohborem, triathlon, biathlon. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil polyathlon cumanta ann an dùthchannan CIS, tha e a' fàs mean air mhean eadar-nàiseanta an spòrs.

Tha e a-nis air a leasachadh gu gnìomhach polyathlon. Tha ea 'toirt na dùthcha? Ann an urrainn e foillsichidh iad fhèin lùth-chleasaichean aig diofar aoisean - bho 12 gu 80 bliadhna. Polyathlon inntinneach agus feumail, chan ann a-mhàin gu dìreach ri lùth-chleasaichean, ach cuideachd do dhuine sam bith a tha no a 'feuchainn ri stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha, a thuilleadh air an fheadhainn a tha ag iarraidh a' feuchainn ri iad fhèin ann an iomadh spòrs.

tarsainn

Crois ann polyathlon - ruith aig 2000-3000 m fir agus mnathan ann an 1000-2000 m. Ruith - pàirt chudromach den trèanadh gach lùth-chleasaiche. Motocross rèis - aon de na seòrsachan fizuprazhneny ri fhaotainn airson obair a thaghadh sam bith ceàrnagach no phàirc. Co-fharpaisean a tha e cothrom math a bhith a 'farpais an aghaidh a com-pàirtichean ann an diofar spòrs. Tha am facal "crois" thathar a 'ciallachadh seòrsa de lùth-chleasachd - spòrs a' ruith thar fearann garbh.

rèisean rothaireachd a

Rothaireachd mòr-chòrdte sa polyathlon. Dè a dh'fhaodadh a bhith nas fheàrr na marcaich air each iarainn aige thar fearann garbh? Mar as trice, rothair rèis a chur air dòigh mar an ceum mu dheireadh polyathlon no penultimate (pre MDF).

Thar-dùthcha skiing

Polyathlon - dè tha ea 'ciallachadh ann an suidheachadh seo? Tha seo a 'rèis thairis air astar 10 km do dhaoine agus mu 5 km do bhoireannaich. A'sgìtheadh anns an t-saoghal - aon de na spòrs as mòr-chòrdte sa gheamhradh. Aig an àm seo, chan eil tuilleadh ruigsinneach, deamocratach, mar sin dlùth-cheangailte ri nàdar agus cho feumail agus spòrs.

tilgeil Projectile

Air an co-fharpaisean mòra polyathlon dreuchd a 'cluich cumhachd coitcheann tilgeil grenades. Tha seo a 'sònrachadh armailteach iarrtais, a bhith anns an Ruis airson faisg air linn agus tha e na phàirt cudromach de bhith ag ullachadh airson seirbheis armachd. Aig an àm a 'tilgeil an grenade bho obair-ciùird eacarsaich air fàs gu bhith air leth spòrs smachd ri na clàran aca agus dòighean-obrach. Tha an dòigh-obrach de na gluasadan sin lùth-chleasaichean a tha tòrr seòlta nuances: ann an ruith-suas, as ùire cheumannan agus ìrean a cho-thaobhadh an corp gluasadan, cosaibh làmhan - mar sin a 'tilgeil grenades' S e àite toinnte seata de eacarsaichean.

Snàmh: polyathlon

Dè tha seo a 'ciallachadh? Co-fharpaisean ann polyathlon Swimming a dhèanamh aig astar de 50 m no 100 m (a rèir dè an inbhe a chaidh a chumail leis a 'cho-fharpais: na b' ìsle, an lugha teas), lùth-chleasaichean as trice a 'farpais ann an dùinte clasaigeach (25 meatair) amar, ach uaireannan tha an fharpais air a dhèanamh air an uisge fosgailte . Spòrs snàmh - spòrs anns a bheil an t-amas - cho luath 'sa ghabhas gus a' còmhdach astar àraidh, ged nach eil a 'briseadh modh -snàmh an stoidhle a tha air a chleachdadh. Spòrs snàmh nochd e aig thoiseach an XV-XVI linntean. Am measg a 'chiad tachartasan ann snàmh a bha math air snàmh cho-fharpais ann an Venice ann an 1515. Tha a 'chiad snàmh sgoil nochd san anmoch XVIII - XIX linntean tràth anns an Ostair, a' Ghearmailt, an Fhraing, Czechoslovakia. Bho mheadhan an XIX linn a chaidh a thogail Amaran-fuadain.

neart trèanadh

Anns eacarsaichean polyathlon neart a tha ainmeil airson a h-uile: fir - tarraing a-ups air a 'bhàr, agus airson boireannaich - pushups. Pull-ups agus a phutadh-ups, air an aon làimh, nach eil fa leth spòrs, ach air an taobh eile, tha iad gnìomhach a chleachdadh ann an trèanadh pròiseas sam bith lùth-chleasaiche. Tha a 'mhòr-chuid iongantach rud tha sin airson Push-ups agus tarraing-ups Chan eil feum cha mhòr nach eil sònraichte uidheam spòrs, carson a tha eacarsaichean seo tha am measg nan lùth-chleasaichean as mòr-chòrdte.

deann ruith

Ann polyathlon deann ruith - a 'ruith air astar goirid de 50-60 m (a-staigh, a rèir an comasan an talla, far an robh na farpaisean gan cumail) no 100 m (aig an lann-cluiche aig àm a' blàth-seusain). Rèisean 60-meatair, mar as trice air an cumail air dìreach earrannan de shlighean airson ruith air feadh an lann-cluiche Thatar a 'dol. Bhon an rèis a-mhàin mhaireas beagan diogan, an comas a bhith a 'tòiseachadh gu luath is a' leasachadh Reflex ann chuspair seo airson lùth-chleasaiche e nas cudromaiche na sam bith eile.

Shooting spòrs: polyathlon

Dè tha seo a 'ciallachadh? Firing a dhèanamh ann an polyathlon adhair raidhfil 5 cm 25 cm no le targaid air astar de 10 m, air a coileanadh 5 no 10 cuairtean (tha e an crochadh air an t-seòrsa thachartasan). Shooting spòrs a th 'anns an fharsaingeachd aon de na spòrs as sine gnìomhaichte. Tha tùs a ghabhas e air an fharpais ann an losgadh crois-bhogha agus bogha. Leis an àrdachadh ann am meadhan an XIV linn gunnaichean bha farpaisean air a losgadh ann an riochd anns a bheil e an-diugh: an fhìrinn, an toiseach a losgadh à shotguns, agus dìreach an dèidh a 'cruthachadh an Trim armachd losgadh peilearan a fhuair an riochd a tha air a ràinig ar làithean.

Polyathlon. Caidreachas a h-uile spòrs

toraidhean a 'mheasaidh ann an Clàran polyathlon cothrom a thoirt an ìre mhath gu cothromach sùil a chumail air an ìre de leasachadh na feartan fiosaigeach agus fallaineachd, mar a chithear leis na toraidhean atharrachadh gu glainneachan. Cuir an àite an definition an smachd, a tha polyathlon prògram dòcha sùil a chumail air mar a chaidh a dhèanamh a 'leasachadh lùth-chleasachd coileanadh. Mar sin, polyathlon ri slàinte sam bith dùthaich.