Vitamins airson fir airson conceiving leanabh. planadh airson torrachas

Gus a chruthachadh mhòr agus làidir na teaghlach càraidean a 'feuchainn ri planadh trom. 'S e tomhas de uallach agus deisealachd neo-eisimeileach airson beatha inbheach. Gus a 'breith leanabh fallain, tha na pàrantan a dhìth gus dèanamh cinnteach as àirde comhfhurtachd cumhaichean airson conception. Feumaidh gach cèile a ghnàthachadh do bhiadh, a 'toirt suas na h-uile droch chleachdaidhean, deuchainn a dhèanamh airson ghalaran, galaran, cùrsa a ghabhail de bhiotamain complexes. Dè beothamain òl duine mus conception? 'S e seo na bhios air a dheasbad anns an aiste.

Carson a dh'fheumas daoine a bhith ag òl beothamain?

Ged a athair an àm ri teachd cha bhi a 'giùlan agus a' breith leanabh le a staid chorporra cuideachd an crochadh air slàinte an leanabh, 's mar sin nuair a tha i trom, bu chòir dha a ghabhail beothamain taic a thoirt don bhuidheann airson fir a conceiving leanabh.

Le aois, agus mar thoradh air a 'bhuaidh droch shuidheachaidhean beatha, comas na male bhuidheann airson soirbheachail torrachadh Tha lùghdachadh. Ann an cùisean mar sin, iomchaidh cùis a tha a 'gabhail a bharrachd luchd-ionaid. Airson soirbheachail a chur air torrachas beothamain airson fir airson conceiving leanabh a chumail a spionnadh agus ceart obrachadh a-staigh buill-bodhaig agus gintinn siostam.

Torrachas Mar as trice tha an dùil ro-làimh, agus uime sin a 'tòiseachadh a' gabhail bhiotamain pilichean thathar a 'moladh airson 3 mìosan no airson sia mìosan mus do conception. Oidhirpean gus fàs trom le leanabh a bha a thoradh, tha na fireannaich buidheann dh'fhaodas a bhith aig cion bhiotamain agus mèinnearach phàirtean.

Beothamain agus mèinnirean a dhìth aig àm a torrachas planadh

Vitamin taic an dà chuid airson boireann agus fireann buidheann ag adhartachadh luath torrachadh an t-ugh. Anns an ùine mus conception an leanabh, an duine feumaidh tu a 'cleachdadh cudromach beothamain agus mèinnirean:

1. Tha a 'phàirt as cudromaiche a tha a' folic acid (bhiotamain B9), a dh'fheumas a bhith air a ghabhail gach latha. Mhòr-chuid de faodar a loisg le dorcha uaine (Spinach no salad), asparagus, citrus measan, peasairean, leantailean, Buinneagan Bhruisealach agus Cauliflower, chnothan, Beets, soilire, currain, pumpkin.
2. Àithnteil a chleachdadh cuideachd secrete Vitamin E (tocopherol), faodaidh e bhith air a lorg ann an feòil, an grùthan, uighean, bainne, ìm agus glasraich ola, ghràinean bathar.
3. Faodaidh tu sgriosaidh as motha suim de bhiotamain C fennel, ubhal, creamh fiadhaich, fiadhaich sùbh-làir, sùbh-làir, kiwi C.
4. Zinc a lorg ann an leasachadh rathaid cnàimh-sìol agus Watermelon, còmhla ri cocoa bathar, feòil sheang, gu h-àraidh mart-fheòil.
5. Selenium 'sruthadh dhan a' bhuidheann a 'cleachdadh biadh-mara, gràn, legumes agus chnothan.

Tha iad sin a multivitamins adhartachadh trèanadh nan male bhuidheann airson an thighinn smuaineachadh leanabh agus a chur an dreuchd ann an cùis a 'ghainnead de chorp.

Vitamins airson fir

Obraich a-mach air an son fhèin an làimh dheis daithead, a tha a 'cur ri faotainn riatanach beothamain tro biadh, bu chòir leasachadh multivitamin e le ullachadh. Beothamain iom-fhillte a tha ann airson soirbheachail conception an leanabh agus dìon na male buidheann bho ghabhas ghalairean. Feumaidh iad a 'gabhail chùrsaichean rè amannan sònraichte. Bùthan-leigheadaireachd a dh'fhaodas a bhith aig prìs ruigsinneach a cheannach beothamain airson fir airson conceiving leanabh. An t-ainm a tha thu a 'leughadh gu h-ìosal. Ach cuimhnich, an làthair an cleachdadh dhrogaichean sam bith bu chòir co-chomhairleachadh dotair.

Vitamins do dhaoine a bhith smuaineachadh leanabh:

1. "Alphabet" airson fir a 'brosnachadh smior, potency agus a neartachadh dìonachd. A bharrachd air 22 beothamain agus mèinnirean a-steach anns an òran a rinn e mar an Siberia ginseng.
2. "Duovit" (airson fir) - a multivitamin ullachadh, gu h-àraidh a 'cuideachadh aig cunbhalach agus luchd droch thriom.
3. "Vitrum Prenatal" a 'cuideachadh a' gleidheadh slàinte na pàrantan.
4. "Oligovit" a 'cur ri àbhaisteach hormonal pròiseasan ann an male chorp.
5. "Centrum" - beothamain gus dèanamh cinnteach a 'dèanamh hormon.
6. "Folacin" Tha folic searbhagach, a 'toirt buaidh air conception soirbheachail agus a' cur bacadh air leasachadh a rèiteach.
7. "SpermaPlant" aig a bheil deagh bhuaidh air a ' gintinn an siostam ann an fir.
8. "Speroton" ( "Spematon") air a dhèanamh de na h-eileamaidean a tha riatanach airson conception, - Vitamin E, B9, B11, sinc, agus selenium. Tha e a 'leasachadh a' dèanamh male hormon agus a 'meudachadh torachais.
9. "Spermstrong" a dhèanamh suas de sinc, selenium, mangaineis, arginine, Astragali earrainn, beothamain C, E, B5, B6, B11. 'S e drogaichean airson leasachadh a' gintinn siostam de dhaoine, cho math ri bhith a 'neartachadh an t-siostam dìon agus a' leigheas infertility.
10. "Orthomol Fertis Plus" rìreabh a 'cuideachadh a thoirt air ais male torachais. Tha e air a dhèanamh de na beothamain B6, B9, B12, C, E, sinc, copar, selenium, Q10, Omega-3, carotenoids.

Vitamins airson daoine a smuaineachadh: lèirmheasan

Tha a 'mhòr-chuid de na fir ag aithris gu bheil an slàinte an dèidh a bhith a' gabhail bhiotamain complexes Tha leasachadh mòr a dhèanamh. A bharrachd air an ath-bheothachadh de lùth agus slàinte ann an dòigh dheimhinneach a tha ag atharrachadh agus a semen. Spùtach a 'fàs nas motha, agus an gluasaid agus gnìomhachd a' meudachadh gu mòr.

Tha seo uile a 'dol gu bheil an torrachas a tha fada nas luaithe, agus tha a' chlann a rugadh fallain agus làidir.

Ach tha e mothachadh gu bheil deoch-làidir agus nicotine, tha na beothamain agus mèinnirean a tha eil neutralized. Mar sin feumaidh sinn a thoirt suas iad gus nach dèan iad cron air an leanabh phàistean.

Vitamins "Velma"

Vitamin iom-fhillte "Velma" Men lìonadh le mèinnir agus glasraich stuthan, a 'neartachadh a' chuirp, buailteach gu tric agus fìor uallach, feumail eileamaidean.

Ann an cùis a bhriseas an t-siostam nearbhach, a 'bhuidheann a tha ri fhaighinn ann an beothamain ultach. A dheagh dhòigh air cur an aghaidh na droch-àrainneachd, gu ciùin a 'fuireach ann an suidheachaidhean riaslach, a' meudachadh dìonachd a 'gabhail beothamain "Velma" airson fir.

Tha buaidh air a 'chorp male

"Velma" Vitamins, aig prìs a tha ri fhaighinn airson gach aon, a tha glè bheairteach ann an susbaint gnìomhach stuthan, nam measg a Vitamins A, B, C, D, E, sinc, mangaineis, iodine, magnesium, Chromium, selenium. Osbarr gu bheil ioma-fhillte seo a 'bualadh air an cur thuige inntinn is corporra obrach, gus leasachadh a thoirt air obrachadh nan cuairt-fala, nearbhach, musculoskeletal, siostam cnàmhach agus a' neartachadh an corp air fad, ann an mar a rinneadh cuideachd a tha uile riatanach beothamain agus mèinnirean a tha riatanach gus a 'cleachdadh fear airson conceiving leanabh.

Mar thoradh air, rannsachadh saidheans air lorg nach robh spùtach cunntadh dh'fhaodadh a bhith air a lùghdachadh ma tha an corp dìth beothamain agus mèinnirean a 'faicinn. Daoine a 'gabhail beothamain "Velma" leis na th' ann de trace eileamaid sinc fhaide an comas a bhith a 'gintinn.

"Velma": aithris

Vitamin iom-fhillte "Velma" Tha contraindicated agus a 'gabhail eile leigheis. Air neo, faodaidh tu eòlas mì-thlachdmhor a bhuaidh. Mar eisimpleir, ma rè a 'cleachdadh "Velma" òl eadhon ascorbic acid, tha cunnart ann eòlas a chur air hypercalcemia, laxatives a' toirt buaidh undigested beothamain A, D, E, hormonal contraceptives meudachadh an retinol, ascorbic acid anns an fhuil agus lùghdachadh folate cheud sinc ions.

Ciamar a ghabhail bhiotamain iom-fhillte?

Vitamins "Velma" Bu chòir 1 tablet làitheil rè biadh no an dèidh, ag òl gu leòr uisge. Tha am pasgan a tha gu leòr airson aon chùrsa de 20-30 làithean. Ma aig aon àm cha robh miannaichte a choileanadh thoradh air agus, an dèidh 1-3 mìosan a tha e comasach a dhol seachad air a 'chùrsa ùrachaidh.

Ann an glè ainneamh cùis, dh'fhaodadh tu eòlas bhuaidhean, leithid aileardsaidhean, tachas, broth, deargachd, hypervitaminosis, a 'bhuinneach, agus anemia. Ann an cùisean mar tha e glic stad greis a 'gabhail drogaichean.

Vitamins "Velma" a reic ann an drugstore sam bith, ann am pasgan de 30 capsalan. Dè tha a 'chosgais beothamain "Velma"? Tha a 'phrìs eadar 562 p. gu 700 p.

Smaoineachadh mu rugadh an leanabh, na pàrantan a 'pàigheadh, bu chòir aire shònraichte do staid na fàs-bheairt. Airson a 'breith leanabh fallain, tha e cudromach gu duine a thuilleadh air boireannach, dona mu a slàinte agus cur ri a leasachadh.