Beef an grùthan, reasabaidhean

Beef grùthan gun sgeadachaidh Faodar ris an canar glè fheumail bathar. Tha tòrr dhiofar stuthan a tha riatanach do dhuine. Iomlan 100 gram de bruich grùthan tur a 'còmhdach an t-inbheach làitheil riatanas airson bhiotamain A, C, E, K, D, B, iarann, sinc, agus stuthan eile. Tha an stuth seo gu h-àraidh a 'moladh airson an cleachdadh airson clann agus daoine a tha a' fulang zhelezodifitsitom.

Liver, beef, reasabaidhean grùthan cèic

A cileagram de mhairt-fheòil grùthan tha fhuadach stiallan, filmichean agus chuir scroll tro feòil grinder. Bidh sin a tha coltach ri mòr-lite. Tha e a 'cur dà uighean, cupa min, salainn agus, ma thogras sibh, an sin piobar. All mionaideach measgaichte, an cunbhalachd na Bris bu chòir a bhith mar tiugh uachdar, ma tha e a 'tionndadh tiugh, faodar a mheasgadh le uisge a miannaichte stàite.

Tha an taois tha e deiseil, tha e riatanach a-nis Fry na foileagan a-mach e, tha e feumail a thoirt orra caoile, mar sin, a 'chèic bidh barrachd succulent.

Lìonadh. Mu 200 gram de mayonnaise measgta le pronnadh creamh (3 -4 cloves). Cuibheasach grated currain agus grinn sgudaichte onion bhas ann an ola lusan.

Tha seo air a leantainn le cruthachadh cèic. Tha gach pancake agus lubricated le measgachadh de creamh mayonnaise, an àiteigin ann an àm a sgaoileadh agus ròsda currain is uinneanan. Mu dheireadh a 'còmhdach de mhullach copiously lubricated mayonnaise agus chrath le luibhean. Ready cèic ann an frids agus leigeil a bogadh airson grunn uairean a thìde.

Beef an grùthan, reasabaidhean ann an uachdar sauce

700 gram de grùthan ghearradh ann an stiallan mu leth cheudameatair tiugh. Tha e nas fheàrr a ghearradh, 'nuair a' ghrùthan ach beagan thawed, an uair sin am pròiseas a tha mòran nas fheàrr, agus an fheòil nach eil e a 'fàgail. All tilgeil ann an còcaireachd agus a 'phana-fraighigidh airson mu 10 mionaid, brosnaicheadh gu cunbhalach. Uair sin, cuir grated curranan, air an gearradh onion leth fàinneachan. A h-uile còmhla, air an ullachadh le mòran lusan ola airson 20 mionaid, agus an sin cuir leth-liotair de tiugh cream (nas fheàrr a ghabhail as tiugh - an sabhs cha bhi mar lionn), a chur as fheàrr leat spìosraidh, gun salann agus simmer airson mu 10 mionaid. Tha seo glè bhlasta beef grùthan le sabhs de tiugh uachdar.

Beef grùthan, còcaireachd reasabaidhean le glasraich

Pound à grùthan gearradh a-steach beag cubes agus a chur gu na h-ola pan, carachadh sìol air àrd teas airson còig mionaidean, agus an uair sin teas a lùghdachadh, còmhdach agus a chur às 10 mionaidean.

Next, ris na glasraich. A 'chiad tilgeadh leth fàinneachan onion, brosnaicheadh uaireannan simmer airson còig mionaidean eile, cuir salainn agus piobar. An ath a rèir - an clag piobar, no dhà de na pìosan a ghearradh ann am pìosan beaga agus chuir iad ann am pana, simmer airson còig mionaidean. Le paidhir tomàto Peel a thoirt air falbh, diced tomàtothan, air a chur air ais ris an adha agus grùthan beef eanaraich languishes còig mionaidean. An dèidh soitheach chrath luibhean agus bha aig a 'bhòrd.

Beef an grùthan, reasabaidhean le buntàta

Potato cileagram glan agus gearradh a-steach cubes mu cheudameatair ann an trast-thomhas, air a chur gu goil ann saucepan. Aig an aon àm an ullachadh an grùthan, na falbh a h-uile cuisleanan, gearradh a-steach cubes agus cuideachd a chur gu goil mar-thà anns a 'phoit bhuntàta. Na h-uile a shailleadh agus a 'bruich tuilleadh.

Cuibheasach curranan suathadh air garbh grater, onion grinn shred,-uile càil a 'dol ann am pana le gu leòr ola. Fried glasraich a chur ann am poit le buntàta agus an grùthan, a chur an sin no dhà de dhuilleagan labhrais, favorite seasonings, dosolit ma dh'fheumar, agus a chòcaireachd eile airson 15 mionaidean.

Tha deiseil biadh fhaighinn le lionn ma tha miann gus a dhèanamh nas dùmhail, faodaidh sibh ris a 'chàraid-bùird de bhas gus an dath òir-min agus bhruich airson mu 10 mionaid. Meal do mine.