Black aran - a bhlasta Toileachas aig an taigh

Mar a chanas iad, an t-aran - an ceann a h-uile càil. Tha e air a bhith fada na Slàbhach sluagh a bha ainmeil airson an dìoghras a 'bhathar. Black aran bheil luach air airson a buannachdail feartan, airson an t-uamhas de beothamain agus mèinnirean, gu h-àraid buidheann B. Dietitians comhairle a thoirt do 300 gram a 'cleachdadh a' bhathar seo air làitheil. Taing gu buannachdail a feartan, aran dubh a 'riaghladh agus a' bunailteachadh na comharran leithid an ìre de siùcair san fhuil, a 'lùghdachadh a' chunnairt an t-siùcair.

Ar sinnsearan a 'fuine seo bhlasta bathar anns a' mhòr-àmhainnean airson sònraichte reasabaidhean. An-dràsta, an teicneòlas air atharrachadh, a chur an àite nuadh-dealain Kamenka thàinig taigh-fhuine. An uidheam seo a 'leigeil leat reasabaidhean agad fhèin a chleachdadh ann an ullachadh an taigh-fuine agus bathar còmhla diofar phàirtean, a' cuideachadh gus coileanadh blas ùr eòlach air biadh. Variations agus iomlan bèicirean leigeil fuine seagal aran, aran geal, measgachadh de roilichean arain agus àireamh mhòr de h-uile seòrsa beairteach soithichean.

Recipes eadar-dhealaichte a rèir dè an bhuaidh a bhithear ga iarraidh agus air na molaidhean, a tha air an liostadh air an inneal airson an dèanamh a 'bhathar. Mar eisimpleir, faodaidh donn aran air a bhruich ann an àmhainn no taigh-fuine, a 'leantainn riaghailtean sònraichte. Mar eisimpleir, seagal min, a tha na bhunait airson a 'dèanamh a' bhathar seo, tha e glè steigeach, ge bith cò mheud flùr air a chur ris. Uime sin, 'nuair a' measgachadh an taois a 'moladh gu Grease an làmhan ola.

Sònraichte agus blasda bhonnach gheibhear bho fuasgailte, Bris tuilleadh. Nuair a bhios a 'dèanamh stuthan seagal cuideachd Cuir cruithneachd min: Rye min anns nach eil glutan, eu-coltach ri "geal" Analog. Gu math tric, tha e air sgàth 'chruithneachd pùdar fuine Fhuair sònraichte aroma agus blas.

Gus ullachadh aran Homemade seagal feum:

- beatha-lionn a 'toirt seachad airson a h-uile bathar - uisge - an cupa fad is cairteal;

- feum a chur ris an ìre 2 bùird de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur meud còig sa cheud no sia às a 'cheud de na fìon;

- a 'dòrtadh a-steach preform le leth-ealain. -bùird de bhainne-fùdair;

- Cuir 2 ìre bùird ìm;

- a dh'fheumar a mhealtainn tha molasses - donn slatan siùcair no mil, a tha cuideachd a 'cleachdadh ann an ullachadh aran, feumaidh e aon agus leth spàin;

- an aon suim riatanach agus salann;

- aon teaspoon a chur ris cocoa pùdar agus cofaidh grad;

- cruithneachd flùr, an t-suim de dhà leth cupannan, cuideachd a chur ris a 'mheasgachadh;

- cùrsa, seagal pùdar - aon làn cupa 2, agus tuilleadh ìre bùird meud;

- dà spàin de beirm agus aon-bùird de thaois ghoirt an liosta slàn de deatamach.

A bharrachd air seo uile, faodaidh sibh ris an cumin, coriander, a thuilleadh rèasanan agus eile a tiormachadh measan.

Ghabhail a-steach phàirtean bu chòir a bhith ann an òrdugh, a tha air a shònrachadh ann an stiùireadh airson an taigh-fhuine. Tha e cuideachd a 'moladh a ghearradh ann am pìosan beaga ìm agus siùcar, cocoa, salann is cofaidh a chur ann an diofar ceàrnaidh den t-inneal. Dòigh lìbhrigidh a bhith air a thaghadh, ris an cante "Aran".

Tha iomadh reasabaidhean airson dèanamh dubh buns. Fans urrainn còcaireachd fheuchainn a-mhàin Chan eil Ucràinis, ach cuideachd Borodino, Karelian, Riga agus Russian aran.