Carson a glaodhach chadal?

Beatha nuadh duine air a lionadh le spàirn agus a h-uile seòrsa de thachartasan. Gu dearbh, na bu tràithe air daoine cuideachd air eòlas an suidheachadh mar sin, ach a bhith gan làimhseachadh nas socraiche. 'S e oir tha e a' beachdachadh a-mhàin feart an duine. Chan eil mòran dhaoine a dhol dhan dotair le ceiste: "Crying ann do chadal. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? "

Aig an aon àm, bhiodh a h-uile eòlaiche-inntinn ag ràdh gu bheil seo iom-fhillte duilgheadas a bheil feum air ceumannan a àithnteil. 'S e an dearbh adhbhar na trioblaid, "Tha mi ag èigheach na chadal" - tha e droch fhaireachdainn a tha neach a' cur an cèill rè eil wakefulness. Eòlaichean-inntinn a 'toirt comhairle cho luath sa ghabhas gus fuasgladh fhaighinn air suidheachadh seo agus gus bruidhinn ri neach dhan tèid a tha thu a' fulang droch fhaireachdainnean airson ùine fhada. Ma nach eil seo comasach, an turasachd gu sgrìobhte dreach. Airson seo a sgrìobhadh litir a 'dèiligeadh ris an neach leis a bheil feum thu a mhìneachadh, agus losgadh an uair sin. An dèidh beagan amannan sgrìobhte mìneachadh de an trioblaid "sgiamhail ann an aisling" a chumail.

Cò a tha predisposed ri cumha seo an oidhche a neul? A 'chiad uile - tha seo daoine le comhair air daoine eile - introverts. Tha iad càirdeil, sunndach, ach tha e glè 'crochadh air na beachdan agus gnìomhan eile. Cuideachd, chan eil iad a 'riaghladh a-mach às an fheadhainn aig an robh an obair mòran de uallach agus conaltradh le mòran dhaoine. Agus, gu dearbh, clann a tha eu-coltach ri ràdh: "Tha mi caoineadh ann mo chadal" air sgàth ' dìreach chan eil cuimhn sin no nach eil a 'tuigsinn cho dona' sa tha an duilgheadas. Ged cloinne oidhche uamhasan - tha seo fìor dhroch adhbhar airson pàrantan tionndadh gu eòlaiche-inntinn air. Agus oddly gu leòr, tha e na pàrantan, agus an uair sin a 'chloinn.

Tha an fhìrinn gu bheil an leanabh a 'gal ann an aisling, chan ann a mhàin bho chrathaidhean no faireachdainnean làidir a' fuireach aig àm a 'mhìos mu dheireadh (tha seo a' char as àirde àm a tha an leanabh a chumail a-measg mothachadh iomaguin). Neo-ainneamh a bhunaiteach dealachadh bho a mhàthair, mar eisimpleir, ann an-euslainteach a làimhseachadh no fois anns a 'champ, a tha toil agad Daze, a' fàgail a comharra fhèin air an psyche agus a 'stiùireadh a glaodhaich na chadal.

Somnology cumail sreath de dheuchainnean anns a bheil e a 'sgrùdadh saidhgeòlais bonding eadar màthair agus pàiste. Agus fhuair sinn gu math tric tha e na pàrantan a tha a 'choire airson gu bheil an leanabh a' gal 'sa bha e na chadal. Aca uallach airson adhbhar sam bith, làidir, faireachdainnean, Quarrels taobh a-staigh an teaghlaich duine beag a 'faireachdainn s aig astar, agus ma tha na pàrantan a tha ann an seòmar eile. Cuideachd fhiach a 'smaoineachadh mu dheidhinn an giùlan dhan fheadhainn a leigeas le clann neo-sheasmhach inntinn (12 bliadhna a dh'aois) a' coimhead air caochladh filmichean agus prògraman le seallaidhean de dh'fhòirneart, oighreachdan-seilg, uamhann, etc. Tha seo an còmhnaidh a 'toirt buaidh air an tuigse air an t-saoghal leanabh. Agus as cudromaiche buileach - cha robh inbheach geamannan air a 'choimpiutair.

Another chudromach a tha ag adhbhrachadh sgread na chadal ann an leanabh - tha e mhàthar iomaguin (tha barrachd ri dhèanamh leis an leanabh agad na an còrr den teaghlach), bha dùil de na stàitean oidhcheach trances agus daonnan smachd oidhche cadail. 'S e sin carson a tha eòlaichean-inntinn deatamach gun bu chòir clann a' cadal air leth bho am pàrantan, agus na b 'fheàrr ann an seòmar eile.

Ma màthair i fhèin a 'togail leanabh, no gu math teann air a seo, taic a thoirt do buill eile den teaghlach a leithid foghlam, agus a' cur an cèill no chan fhaigh fhurtachd bho chuideigin, an sin sgread chadal bidh àithnteil accompaniment a h-uile oidhche. Chan eil e riatanach a bhith Zealous ann cho dona. Everything bu chòir a bhith ann a mheasadh. Agus an leanabh anns a 'chiad àite, bu chòir gum faigh mar reusanta peanas, agus comhfhurtachadh le an aon duine airson ghnìomhan sònraichte.

Overvoltage ann an leanabas (sgoil luchd-amail a 'tadhal air grunn clubaichean le droch iarrtasan, msaa) cuideachd a' dol gu cadal aimhreitean. Eòlasan an mhàthair rè trom, oidhche 'na uamhasan, nuair a corp aice a' leigeil hormon agus drùidhteach annta tro na phlaiseanta, dragh ann an seirbheis, a dh'fhaodadh a thrèigsinn an psyche mus breith.

Agus as cudromaiche, a bhith glic san t-suidheachadh seo: lorg arm fhèin agus accustom ri seo leanabh. Mar sin chan ann a mhàin a shàbhaladh agad psyche, ach cuideachd piseach a thoirt air ur càileachd beatha.

Sinn a 'guidhe dhuibh agus do ur clann fallain agus làidir, fallain chadal!