Ciamar a bhios mi a 'glanadh na caolain ceart?

Nuadh-beatha a tha cho fiùghantach e, cha robh ùine gu leòr dealbhaidh soilleir an daithead. 'S e seo mearachd mhòr gu bheil cha mhòr a h-uile dh'fhuirich ar planaid. Tric snacking biadh luath, litearachd measgachadh de bhiadh agus mòran feartan eile a 'cur ri slagging agus Intoxication. Uime sin, 'Mhàiri Bhòidheach, daoine a' smaoineachadh air ciamar a ghlanadh na caolain. Gu ruige seo, tha eòlaichean a 'tabhann diofar dhòighean: bho bhiadh atharrachadh agus solas daithead agus a' crìochnachadh leis an radaigeach modhan-obrach mar a nighe.

Ciamar a ghlanadh a 'chaolan? Enema - earbsach-cuideachaidh aig gach àm

Gu dearbh, chan eil aon dòigh chan eil barantas a thoirt iomlan, ach an enema a 'leigeil a choileanadh miannaichte thoradh le 80%. Tha an dòigh seo tha e furasta a chur an gnìomh agus aig an taigh, a thuilleadh air a bheir e glè bheag ùine. Ach, gnàthach seo air a chleachdadh purification dòigh nach eil e freagarrach oir a bharrachd air stuthan puinnseanta a tha a 'sguabadh a-mach agus a h-uile feumail eileamaidean a' toirt corp a 'faighinn an làn raon de beothamain. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an siostam-dìona a bhios air a mhilleadh cuideachd, mar sin an galar agus an bacteria fàs nas fhasa a sgaoileadh air feadh a' chuirp.

Mar sin, ma tha thu a 'smaointinn air ciamar a ghlanadh an innidh enema, a' chiad rud a dh'fheumas sibh pàigheadh aire gu composition airson a nighe. Eòlaichean a 'moladh a' cleachdadh plain uisge no luibheanach teathaichean, sàr emollient bhuaidh ola glasraich a bhith agad. Cò deuchainn urrainn ullachadh a leanas composition: an sùgh liomaid leth measgta le spàin de mhil agus a 'lagachadh an measgachadh de glainne uisge blàth air a ghoil. Tha cuid a 'dèanamh cofaidh enema, oir tha e a ghrùdadh làidir cofaidh (glainne uisge - 3 Clàr spàinean air an toradh), an uair sin a' measgachadh air a chriathradh gu cùramach, agus tha e deiseil airson a cleachdadh.

Ciamar a ghlanadh na caolain gun enemas? Ag atharrachadh daithead

As galaran agus malfunctions ann an corp a tha co-cheangailte ri wrong-thaghadh biadh. Gu tric tha daoine cho dìoghrasach mun obair aca, a tha toirt a-mach a 'faighinn minor dreuchd biadh. Ghabh sinn ar dinneir aig biadh luath taighean-bìdh, dìnnear aig an taigh leth-chrìochnaichte, tha sinn a cheannach anns a 'bhùth mhòr ginteil mhùthadh bathar. Nuair a bhios sinn a ghlanadh an innidh aig an taigh, feumaidh sinn smaoineachadh air a h-uile tro mionaideach. Lòn agus greimean-bìdh airson còcaireachd aig an taigh agus a 'pacaigeadh iad ann am botail sònraichte a ghabhail le thu a bhith ag obair. Tha e riatanach a mheudachadh buidheann de mheasan is ghlasraich, mar a tha iad a 'tomhas mhòr de fibre a bhrosnaicheas luath cnàmhaidh biadh buaidh. Bu chòir cuideachd a bhith ceart còmhla soithichean, leithid iasg agus feòil 'frithealadh le glasraich is uaine, agus ith ghràinean mar fa leth mheis. Cuideachd dìochuimhnich mu dheidhinn an spòrs agus na phàigheadh air ais an t-uisge a 'cothromachadh.

A 'cuideachadh le pròiseas sònraichte dhòigh

Rè slaodach metabolism a 'moladh Cuir freumhag a' phrìomh soithichean, agus Yogurt Yogurt. Tha aon spàin air glainne kefir mus cadail - agus tha thu a 'dìochuimhneachadh mu na duilgheadasan le metabolism. O chionn ghoirid gu tric a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a ghlanadh na caolain gnìomhach carbon. Tha seo a 'dhrogaichean dha-rìribh tha e na dheagh adsorbent, sùghadh a-steach agus puinnseanan excrete riutha ann an dòigh nàdarra. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'chiad sreath de beothamain agus tha iad cuideachd a' chuspair, mar sin, a ghlanadh an ìre nach bu chòir nas motha na dà sheachdain. Na biodh eagal ort a dheuchainn - agus a bhios tu a 'coileanadh na toraidhean a thathar ag iarraidh.