Co-chòrdail biadh air leth aig biadh, gu h-àraidh biadh fallain

còrr duilgheadas cuideim tha eòlach gu uiread de dhaoine, agus cuid dhiubh a tha an-còmhnaidh a lorg dòigh no acfhainn a chuidicheas iad. Gu mì-fhortanach, 'chuid as motha dhiubh feum sam bith teann cuingeachaidhean ann am min no debilitating cuideam. Ach, tha aon dòigh air faighinn cuidhteas cuideam a bharrachd. Dh'fhòghnas e fios a bhith a ' co-chòrdalachd de bhiadh le feed fa leth.

Ann an teòiridh, an dòigh seo tha e ainmeil bho fìor àrsaidh. Daingneachadh de na fìrinnean so tha ann an seann sgrìobhaidhean aig an Ròimh agus na Grèige slànaighear, a bha mar-thà a bhith a 'rabhadh mun eadar diofar stuthan. Aig gach àm, corp an duine a 'gabhail ris an aon biadh ithe, mar sin, an dotair agus a' toirt rabhadh nach eil e riatanach airson a làimhseachadh le Levity.

Co-chòrdail bhiadh aig fa leth beathachaidh ciallachadh a 'tarraing suas sònraichte daithead, a bu chòir a leantainn fad beatha. Feumaidh mi ràdh gu bheil an dòigh seo a tha buannachdail a 'bhuaidh air a' chorp, chan a-mhàin le cuideam a chall ach cuideachd a thaobh slàinte. Tha seo a 'ciallachadh gum bi thu a-mhàin Chan eil cuideam a chall ach cuideachd piseach a thoirt air cor nan craicionn, falt agus taobh a-staigh buill-bodhaig.

Ciamar a tha an co-chòrdalachd le biadh air leth feed? A rèir eòlaichean, ar siostam cnàmhach nach eil e foirfe, agus an sgoltadh na buidhnean eadar-dhealaichte de bhiadh nithean a dh'fheumas cuid de enzymes a tha air a dhèanamh ann an sreath. Mur eil, pròtainean, geir agus tha gualaisg chnàmhadh airson ùine fhada, agus a 'bhuidheann a tha ag obair ann an ruitheam nas dlùithe. Aig an aon àm gu buil fo na h-anabarrach an enzymes tòiseachadh a chumail fodha chèile, agus 'se toradh - an cruinneachadh de na puinnseanan, puinnseanan, agus còrr cileagraman anns a' chorp.

Co-chòrdail bìdh aig feed fa leth a tha air chumha roinn de bhiadh a thòisicheas a-steach trì prìomh bhuidhnean: pròtainean, glasraich tàthchuid agus gualaisg. Aig an aon àm tha cuid dhiubh riochdairean saillte biadh, feadhainn eile - searbh, agus cuid eile a 'cluich neutral dreuchd. Nuair a measgaichte chiad agus an dàrna co-phàirtean, an stamag a 'tòiseachadh air a' phròiseas crìonaidh, puinnseanachadh dhuinn taobh a-staigh.

Separate cumhachd, co-chòrdail agus bathar cuid deochan - 'S e bun-stèidh agus barantas slàinte agus fad-shaoghalach. Mar eisimpleir, am bainne bhiodh sinn a 'gabhail na ghlacan biadh,' se sin, tha e a 'toirt iomradh air a' bhuidhinn shònraichte, nach eil feumail a chur còmhla le co-phàirtean eile biadh. Airson cuid de a h-uile dh'fhaodadh coltas doirbh agus do-dhèanta, ach tha e mòran nas fhasa na tha e coltach. Tha e gu leòr airson co-dhùnadh a-mach an cleachdadh pròtainean agus gualaisg, agus biadh de lusan tùs Faodar cur ris an dà sheòrsa nithean bìdh.

Separate biadh. Clàr bathar co-fhreagarrachd

Tha an clàr a 'sealltainn gu bheil am bathar a' chiad cholbh mu dheireadh agus nach eil co-chòrdail, agus a 'mheadhan a' bhuidheann a tha ceadaichte agus iadsan, agus eile.