Coirce cookies, sweet agus ìosal Calorie reasabaidh.

Bha mi riamh a 'còrdadh riutha sweet bhiadhan. Ach beagan bhliadhnaichean air sgàth cho cudromach 'air làraichean mu ithe fallain, dòigh-beatha fhallain, agus eile free "dùthaich Comhairlean," tha gu cùramach thaghadh na reasabaidhean. Uaireannan an aon bathar, feuch an leugh sibh an uiread de rudan inntinneach gu bheil e a 'fàs fiù' eagallach sin. Mar eisimpleir, coirce bhriosgaidean. His òrdugh gabhail a-steach min-choirce, a tha air a h-uile vying gus beachdachadh glè, glè fheumail bathar, ach ìm agus margarine - tha e an cunnart deagh figear.

Ladies, chan eil a bhith cho draghail mu dheidhinn pìos beag de ìm, a tha suidhichte ann an taois airson bhriosgaidean a bha dìreach bhriosgaidean, muesli agus nach teannadh ri chèile. Better fallas air sgàth an àireamh de cookies dh'ith thu airson bracaist, lòn no dìnnear. Agus as fheàrr a tha a h-uile còmhla ann an fheasgair.

Coirce cookies, reasabaidh cumanta

Feumaidh tu a thoirt air:

3/4 cupa min-choirce

cupa siùcair

A glainne cruithneachd min

250-300 g ìm no margarine

½ teaspoon sòda, slaked.

Nach tòisich?

Air tioram 'phana-fraighigidh thar teas ìosal gus an tiormaich min-choirce. Carachadh gràn airson mu dheich mionaidean, gus an feart fàileadh a 'nochdadh, ach an dath ghràinean Cha bu chòir atharrachadh. Flakes nach urrainn Fry, modh-obrach seo bidh cothrom agad grùthan a 'coimhead dorcha, ach blas fhathast an aon rud.

Tha bleideagan feumar a phronnadh. Mar eisimpleir, ann an blender. Butter no margarine roimhe a thoirt air falbh bho na frids, cha robh e riatanach an uair sin a dhol a shabaid ris. Bu chòir a bhith bog agus dèonach. Beat còmhla ìm agus siùcar. Fall chadal ann ar sweet ola, coirce bleideagan, min agus sòda. Knead an taois.

Sam bith taois stèidhichte margarine ola no nach toigh nuair a fad-knead le làimh. An àite sin, b 'fheàrr leis fionnar. Seach aon uair 'tàthchuid bhith aon aifreann,' urrainn dhuinn a chur an taois airson 10 mionaidean ann am frids, agus an uair sin an dèidh sin air a roiligeadh a-mach agus gheàrr cearcaill (àbhaist dhomh seo a dhèanamh glainne).

Mur eil thu ag iarraidh a 'feitheamh gus an taois air fuarachadh beagan a' tighinn, faodaidh sibh dìreach air a roiligeadh na bàlaichean a-mach às agus a chur air parchment airson fuine. Ann an àmhainn cookies Meudaichidh ann am meud, feumaidh tu beagan astar eadar na dannsaichean.

Tha an ùine a bheir e a 'fuine - 20 mionaidean. Teòthachd - 180 - 190 ceum.

Agus a-nis airson an t-ùrachadh seo reasabaidh. Mar sin, a thaobh bidhe coirce briosgaidean a tha a 'dèanamh mar a leanas:

1. lùghdachadh an ìre de siùcair, faodar a chur an àite le mil. Dìreach Chan eil sypte mìlseachd. Tha an taois nach toigh ris na breugan. Calculation of mu aon phàirt dà pàirtean de mhil min-choirce. 'S urrainn dhut a dhèanamh cairteal cupa mil agus leth cupa slatan (no eile nas feumaile) siùcar.

2. Cuir na cnothan agus a tiormachadh measan, gu d 'bhlas. Faodaidh tu beagan (50 gram) de dorcha teòclaid, grated no gearradh gu grinn.

3. Ma tha thu a tharraing air deuchainnean, feuch an àite ìm no margarine le siùcar, ris a 'phàipear a' Pumpkin no ubhal. A àite tùsail blas. Tha a 'phronnaidh a dh'fheumas a bhith mu dheidhinn a' ghlainne, a bhith beagan nas lugha. Agus na dìochuimhnich Cuir a dhà ugh daoine geala.

Variations 'cur min-choirce cookies, an reasabaidh a tha furasta a lorg ann an eadar-lìon agus ann an cookbooks, bha mi le iongnadh a iomadachd. A rèir a 'bhlas, a tha thu ag iarraidh, faodaidh sibh a' cleachdadh mheasan (ùbhlan, peuran, bananathan), air a thiormachadh measan (apracotan, Prunes), cnothan (cnothan-talmhainn, cashews, cnòthan Frangach), sìol (neòinean-grèine, pumpkin, Sesame). Agus, faodaidh sibh Cuir Cinnamon, faoineig no cloves.

Coirce cookies, reasabaidh a tha a 'gabhail a-steach na h-uighean, chan eil mi a' dràibheadh. Faodaidh iad a bhith air a chur ris an ìm no mheasan-phronnaidh airson sgiùrsadh. An sin an taois a tha nas mothtanach.

Min-choirce cookies coimhead. Recipe airson ola lusan stèidhichte

Air an làr glainne de mhin-choirce, paidhir Clàr spàinean meala agus ime. Teaspoon bèicearachd fùdar no sòda air iomall spàin.

An toiseach, a 'measgachadh a' pronnadh bleideagan agus uile tioram tàthchuid, an uair sin ris an ìm, a 'dùsgadh, agus an uair sin ris a' mhil. Agus a 'fàgail an taois airson leth uair a thìde anns a' frids. 'Fuine ann an aon dòigh mar a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, a-mhàin 15-20 mionaid.

An dòchas gun còrd e riut!