Coleslaw le ùbhlan

Nach bruidhinn mu dheidhinn slàinte. Tha, mu dheidhinn. Salad mheasan agus glasraich a bhith sgìtheil mar solas greim-bìdh no taobh mheis airson iasg no feòil soitheach, a tha mòran nas feumail do pasta agus buntàta. Goirid an t-samhraidh, agus an uair sin a-rithist 'S e seo measgachadh fìor chudromach. Mar as trice, coleslaw le ùbhlan Chan eil brosnachadh, agus thu a 'smaoineachadh a tha fios agaibh mu dheidhinn. Bidh mi a 'dearbhadh gu thu a chaochladh. Feuch aon de na Salads, agus tuigidh tu gun robh mi ceart.

Salad de Shìona càl agus ubhal

Dìochuimhnich sinn dòigh air choireigin a tha mòran diofar sheòrsaichean de càl. Airson seo sailead feumaidh tu:

• leth na cuibheasachd kochanchiki Sìnis càl
• ubhal (uaine nas fheàrr, a tiugh)
• beag curran
• Dill
• uaine uinneanan
• fìon-geur (sam) - I love ubhal, leth-bùird
• ola lusan (mustard, MNIM)
• piobar, salainn.

Tha mi a ghearradh tana gruagaire càl. Apple agus churran Peel Peeled, coarsely suathadh.

Fionnlagh sgudaichte uaine.

All mionaideach measgaichte. Measgaich fìon-geur agus ola lusan, uisge lettuce, tha mi salann is piobar blasad.

Ma tha thu airson fheuchainn, an uair sin a lìonadh a-steach eile urrainn chuir teaspoon de mustard agus beagan siùcair. A thachair, tha seo cuideachd a 'lìonadh a tha air leth freagarrach airson salad. Coleslaw le ùbhlan freagarrach airson bracaist no mar garnish.

Salad dhearg càl

Uabhasach fhèin feumail agus glè ìosal Calorie bathar. Garnish e a 'tionndadh a-mach sàr-mhath. Another coleslaw le ùbhlan ann do piggy bhanca.

a ghabhail:

• forks dearg càl
• 2-3 sweet peabairean (mi a 'gabhail dearg agus buidhe)
• 2 ùbhlan
• creamh
• peirsill
• salainn
• eididh, mar ann an reasabaidh roimhe.

Shred an càl a-steach iomairean, ach a-mhàin cobs, gu dearbh. Tha an aon rud a dhèanamh le piobar. Apple Peel agus a 'suathadh air garbh grater (a crathadh le sùgh liomaid, nach dorcha).

Creamh gaol a 'cleachdadh creamh meadhanan. Fionnlagh sgudaichte uaine.

All measgaichte agus tha mi a 'lìonadh a lìonadh, tha mi sailleadh blasad. Another coleslaw le ùbhlan deiseil.

Coleslaw, ùbhlan agus shrimp

Seafood Tha e daonnan math furasta còmhla ri solas sam bith measan agus glasraich. Tha mi laigse airson carran-creige, mar sin, tha an uimhir ann reasabaidhean mo armlann còmhla riutha, agus tha mi toilichte a roinn leibh eile.

tàthchuid:

• Peeled shrimp ghoil - 150-200g
• càl - 150g
• ubhal
• tro mheadhan na fiaclan a ghlanadh.

Airson a 'lìonadh:

• nàdarra iogart - 100ml
• grated zest leth liomaid
• sùgh liomaid leth
• spàinean tea leth choiridh
• -bùird gearradh basil
• salainn.

Càl thinly shred stripes, mòr ubhal suathadh agus chrath le sùgh liomaid, fiaclan a ghlanadh mi a 'gearradh gu grinn stiallan. Mi ris carran-creige, carachadh, sgaoil ann am bobhla.

Tha mi a 'lìonadh a-steach, aodach-salad agus gu socair dhùisg. Tha foirfe measgachadh de stuthan!

Salad "Delicate"

Tha seo a 'sailead ach gun càl, ach fhathast fìor solas agus blasda, maoth sailead crab ubhal.

Gabh:

• trì buntàta
• onion
• crab maidean 200g
• mòr làn sùgh-ubhal tiugh
• 4 uighean
• mayonnaise

Airson a 'marinade:

• 2-bùird 9% fìon-geur
• uisge glan - 70ml
• talamh piobar

An dèidh 20 min. marinate onion fàinneachan. A h-uile bathar a tha suathadh air garbh grater fa leth - goil buntàta, ùbhlan, pròtain, ugh yolks. Crab maidean mi a 'gearradh gu grinn stiallan.

Sgaoileadh sreathan ann am bobhla, agus a h-uile beagan Grease mayonnaise le buntàta - marinated onion - Apples (plus beag sùgh liomaid, nach dorcha) - crab maidean - pròtainean. Air smeuradh còmhdach agus a 'sgeadachadh crathaidh yolks fìor-lusan. Sailead le ubhal cùbhraidh deiseil, bòidheach agus bhlasta!

Gibearnaich sailead le ubhal

-Suim seo bidh gu leòr airson sailead mòr chompanaidh.

• 1kg gibearnach
• 1 onion (roghainneil)
• 2 tiugh-ubhal cùbhraidh (faodaidh sibh àite anainn)
• 4 uighean
• -arbhar a 'Bhanca
• uaine, mayonnaise

Calamari còcaire eil còrr is 5 mionaidean, Peel o na filmichean, tha mi a ghearradh ann an stiallan, grinn mi a ghearradh uinneanan, ùbhlan, a 'suathadh air grater, uighean Reza cubes, ris an arbhar, mayonnaise. Optionally, faodaidh sibh Cuir ùr luibhean.