Cumhachd Duilgheadasan le 'bhuinneach. Dè is urrainn dhut Ith

Tha barail an duine bheairt gu diofar ghalaran, beathachadh truagh no sgioblachadh slag dh'fhaodadh a bhith a 'bhuinneach. Aon dòigh air a ghlanadh agus faighinn cuidhteas a h-uile nì riatanach. Ma tha trioblaidean slàinte sam bith, bu chòir dhut leantainn àraidh daithead. Gu h-àraidh anns a 'bhuinneach. Dè is urrainn dhut ithe, ach à dè bu chòir a thrèigsinn?

Tha a 'chiad cheum gu bhith a' faighinn a-mach dè a b 'adhbhar airson a leithid de dìon reaction de do bhodhaig. An dèidh a 'bhuinneach toraidhean air an stamag agus caolain a h-uile bathar crìonaidh, smugaid, bacteria agus irritants. Fìor Dhroch innidh perilstatika casg air a ghabhail a 'chuid as motha den t-sùgh bho feces, agus toraidhean iad gu taobh a-muigh. Uime sin tha na "sgaoilte furman". Buinneich a 'fàs cumanta airson an grùthan, pancreas, stamag, agus sèid caolan mucosa.

Tha na prìomh adhbharan a 'bhuinneach a bhith dùmhlachd ann an stamag agus caolain de mhilleadh biadh, biadh glut aon no eagarach, tricead stamag fuar ann an cleachdadh deochan fuar ann an teas-seusan, tha mòran ghalaran gabhaltach.

Bu chòir aire shònraichte a thoirt do bheathachadh ann a 'bhuinneach. Dè as urrainn dhomh ithe? 'S e as fheàrr airson tarraing a-mach na mine airson greis. Mar as trice, ann a leithid de staid duine nach eil a 'tarraing a-suidhe. Ach ma urrainn dhut a dhiùltadh ri ithe, an t-suim de lionn a bhith air replenished gu cunbhalach. Special fàbhar a thoirt làidir ùr a ghrùdadh dubh tì le siùcar no mil. A tha ann tannin astringent.

Become iogantach blueberries no decoction viburnum agus tha a 'bhuinneach. Dè as urrainn dhomh ithe thuilleadh dearcan? Ma tha thu leis an acras diombach, agus an uair sin a 'feuchainn ri riarachadh e le aran a thiormachadh (crackers) no an goil buntàta gun ìm. Math cuideachadh ghoil rus leis a 'bhuinneach. Gun urrainn dhut ithe còmhla ri a taobh-soitheach? Neo bacadh a chur air pìos bruich feòil sheang. Ach a 'feuchainn ri cur às do na h-uile reamhar agus ola.

Buinneich ann an inbhich nach eil cho sgriosail mar leanabh. Às dèidh na h-uile, an naoidhean a 'tòiseachadh a bhith suas airson sam bith mì-chofhurtachd airson pàrantan a' fàs doirbh a dhèanamh gus co-dhùnadh dè a 'biathadh an naoidhean le bhuinneach. Solution bhiodh abaich, bananathan applesauce, Ghrìosach air deoch-slàinte agus congee. Airson bacadh a chur caolan o ùpraid, tha e riatanach gus bacadh a chur air cleachdadh na carbonated agus carbonated deochan le siùcair, ùr-aran agus pastraidhean, fad-gràn gràn.

Cur às bho na cloinne chlàr-taice air fad Fried agus spìosrach biadh, siùcairean, measan agus glasraich amh ann an fhoirm. Cuidich obair na stamag agus caolain glasraich no eanaraich min choirce. Tha feum air a bhith air a ghabhail a-steach ann an diofar biadh saidhbhir ann an tannins. Nach faic dè as urrainn dhut ithe ma tha a 'bhuinneach.

Dearcan agus an sùgh nam beann uinnseann, dogwood, persimmon agus blueberries, pears agus Quince, dubh currant. Còmhnaidh a 'àireamh mhòr de làidir uaine no dubh tì. Na stuthan sin a tha gabhail bhuaidh air o ùpraid na caolain. Sealbhaich iad mì-at agus astringent. Cuideachadh obair na chaolan agus stamag, a leasachadh an euslaintich staid. Faodaidh tu cleachdadh ghoil cearc, a 'saoradh e bho na ro-chraiceann.

Freagarrach airson brot a dhèanamh le saill saor-brot. Ma thathar a 'miannachadh, ag ithe uighean a bhruich agus feòil patties le meatballs, air a dhèanamh no dhà. A 'cur às gu tur isbeanan, hama agus smocadh Deli feòil le tòrr spìosraidh. A h-uile gràn feumar an tàthadh ris an uisge-stèidhichte. Fat bainne, uachdar tiugh, mayonnaise feum fada fòrladh ann an frids. Ach, taigh le càise ìosal reamhar susbaint freagarrach airson ur-roinn de chumhachd aig an àm-iomlan.

Mar mìlsean-taice gabhail a-steach silidh agus measgachadh de jellies, tàthadh bho dogwood, blueberries, pears agus dh'èirich cruachainn. Ma tha thu sùgh mheasan, an uair sin deoch-slàinte. Ach a-mhàin a bhios an grape, Plum Peach agus deoch.