Dàrna smiogaid. Ciamar a thoirt air falbh?

Fuirich àlainn airson beatha, a h-uile boireannach ag iarraidh, ach chan eil e comasach a h-uile duine. Tha mòran cràdh lòin, a 'pàigheadh airgead mòr airson an obair-lannsa lioft no Botox steallaidhean, ruith cunnart slàinte aca. Tha feadhainn eile a dhol dhan gym cha mhòr a h-uile latha, ge-tà, tha iad comasach a thoirt air falbh an dà smiogaid. "Ciamar a thoirt air falbh ghruaidhean reamhar? "- dh'fhuiling eile Ochanaich bòidhchead ìrean. Leig a 'chiad thuigsinn, dè dh'adhbharaich an sèid ann' ur 'aghaidh? 'S dòcha dragh a chur air lionn cothromachadh anns a' chorp. 'S dòcha dìreach feumaidh stad a chur air òl air an oidhche agus às-dhùnadh bhon daithead saillte agus spìosrach biadh. A-uisge a bharrachd a tharraing air ais bhon bhuidheann furasta cuideachadh diuretics.

Agus an uair sin, reamhar gruaidhean - chan eil e daonnan na chomharra ro-reamhrachd. Tha an duilgheadas gun robh an sgìre an aghaidh buailteach a bhith a 'call cuideam ann an tionndadh mu dheireadh. Mar sin, gus cabhag a chur air a 'phròiseas, tha i dìreach a' feumachdainn cuideachadh. Co-dhiù, cosmetologists a tha den bheachd gu bheil an duilgheadas dùbailte smiogaid no geir ghruaidhean tric a 'nochdadh air sgàth an coire ar droch chleachdaidhean: overeating, gan agus a chleachdadh a' coiseachd le a cheann crom sìos, luidhe sios agus a 'leughadh oidhche cadail air àrd chluasaig. Cuideachd cudromach de heredity, sin, structar agus cumadh an aodainn. Lorg fhaicinn ma tha e an t-adhbhar airson seo na laighe?

Dàrna smiogaid. Ciamar a thoirt air falbh? Sinn a 'moladh a' tuigsinn dè a tha a 'tachairt le do chraiceann, agus an uair sin comasach air dèiligeadh ri na h-adhbharan a dh' aois co-cheangailte ri atharrachaidhean, agus chan ann dìreach leis an sgrùdadh fhèin. Tha eacarsaichean airson aodann (feysbilding), a tha ann an fhìrinn a dhearbhadh gun robh an fèithean an amhaich agus aghaidh a tha feumach air trèanadh sònraichte.

Ciamar a thoirt air falbh dùbailte smiogaid aig an taigh luath? Nuair a fèithean agad nach 'eil ag obair, tha iad a' fàs flabby, chailleadh iad an elasticity, sagging. Leasachadh-sruth fala anns an stuth, a chur thuige metabolism agus a 'dèanamh craiceann SÙBAILTE urrainn mhàin làitheil eacarsaich. Ann an seo bu chòir dhuibh sinn dìreach a 'creidsinn ann an fhacail. Sam bith fèith a tha ag obair, a 'solarachadh le ogsaidean ann an 7 amannan nas fheàrr agus a' faighinn beathachadh 3 tursan nas motha na an aon nach eil ag obair. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu glè bheag.

Gach latha, lorg co-dhiù 4-5 tursan san latha airson 5 mionaidean, agus a 'seinn iom-fhillte eacarsaich airson na fèithean an amhaich agus aghaidh.

1. 'suidhe aig a' bhòrd, an aghaidh a 'chòrr iomall an dà chuid uilnean agus a smiogaid mine ann an làmhan, a' feuchainn ri a tharraing do cheann air adhart, a 'furtachadh a' cur an aghaidh gnìomhach làmhan. An sin fois a ghabhail, 10-15-rithist.

2. 'seasamh no a' suidhe, a cheann a chumail àrd, a 'sìneadh air an druim agus amhaich, a' dèanamh a 'tionndadh a cheann a deas is clì, 15-20 ath-aithrisean gu mall.

3. Slowly ìsleachadh do cheann sìos air a bhroilleach, agus an uair sin tinn e air ais. Agus gun a bhith Dizzy, eacarsaich as fheàrr a dhèanamh suidhe sìos, a 'cumail taic (contraindicated ann an fheadhainn aig a bheil bruthadh-fala àrd), 15-20 ath-aithrisean.

4. 'seasamh, Straighten do bhroilleach, chuir ea lamhan air a gualainn agus a' feuchainn cho fada agus a ghabhas gus a tharraing suas an amhaich, fhad putadh air a 'ghualainn. Gluais do ghualainn nach bu chòir. Dèanamh anail, cunntadh gu 10, anail a tharraing a-mach, fois a ghabhail, 5-6 ath-aithrisean.

Mura h-eil fios agad mar a thoirt air falbh dùbailte a smiogaid agus gruaidhean teannaich, an sin cuiribh 'leughadh ar comhairle. Ma tha thu dìcheallach a ghiùlain a-mach na molaidhean uile, mar thoradh air a bheag aghaidh transfigured chì thu thu fhèin ann an trì seachdainean. 'S e seo fìor-ùine airson an teannachadh na fèithean agus till iad gu nàdarra aca tòna. A-mhàin a-rithist trì no ceithir tursan san latha,-seata seo de dh'eacarsaich, faodaidh sibh a 'faighinn smachd air na fèithean.

Tha e iongantach plasticizing mhodh, nuair a thathar a 'cumail air a h-uile seachdain, bidh thu a dh'aithghearr dìochuimhneachadh gu bheil thu aon àm bha dùbailte smiogaid. Ciamar a thoirt air falbh e, iarr thu? Tha sinn a 'tairgse dhuibh mìorbhaileach reasabaidh airson mask. Ma sgaoil an beirm knead agus an taois. Nuair a tha e ag èirigh ann an àite blàth, tha e riatanach a roiligeadh a-mach agus mar ScARF a 'suaineadh fad-amhaich airson a smiogaid. Às dèidh leth-uair an taois a 'tòiseachadh a chruadhachadh. An uair sin feumaidh e bhith air a thoirt air falbh agus an amhaich, sgolaibh le uisge, aodach fhliuch. Tha an taois anns enzymes, beothamain, agus cuideachd làn mathachaidh. Luach beirm compress sin le bhith cur thuige an t mheatabolaig pròiseasan ann an craicionn, tha e a 'leasachadh a inneach, smoothing mach wrinkles, beathachadh agus moisturizing e.

Ach an rud a tha iongantach gu bheil thu a 'leughadh an stuth seo. Mar sin, tha iomagain ort mu na incipient dùbailte smiogaid, mar a ghlanadh e, tha thu mar-thà a 'smaoineachadh. Agus mur nach eil thu suarach ris, 'se seo barantas agaibh buaidh!