Dè as urrainn dhomh ithe an dèidh cesarean earrann: là-taice

Tha coltas leanabh a-steach dhan t-saoghal - a aoibhneach tachartas. Ach chan eil daonnan a 'toirt breith mar planadh airson an ama ri teachd a mhàthair agus an luchd-obrach meidigeach. Ann an cuid de chùisean, tha an leanabh air a thoirt air falbh le obair-lannsa. Tha e air a ghairm "Caesarean earrann". Anns a 'chùis seo, an ath-ùine a' bhean dòcha gun tèid dàil. Air leth cudromach a tha ceart daithead agus cumail ri còrr agus wakefulness.

Dè a dh'fheumas sibh fios?

Cesarean earrann - a theachd obair-lannsa, a tha mearachdach dòigh-obrach buaidh a thoirt air boireannach slàinte. An dèidh an coltas leanabh a rugadh màthair òg urrainn beagan ùine a bhith fo stiùireadh luchd-obrach meidigeach, a tha a 'cumail sùil air a h- ithe. Air leth cudromach a tha cuideachd a 'fèin-smachd. Gu dearbh, an dèidh ceum (caesarean earrann) Faodaidh e bhith doirbh fhaighinn air ais.

Anns a 'chiad beagan làithean às dèidh obair-lannsa, bu chòir don dotair chan ann a mhàin air cùl machlag, ach cuideachd a' chaolan boireannaich aotroman bà. An dèidh breith, dh'fhaodadh gum bi malfunction sam bith air an t-siostam. Uime sin, màthair òg an dèidh cesarean earrann bu chòir a bhith ann an meidigeach goireas co-dhiù 7 làithean.

lactation

Dè as urrainn dhomh ithe an dèidh cesarean earrann? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a tha iom-fhillte leis gu bheil màthair òg a tha a' tòiseachadh a 'togail lactation. Tha e cudromach gu h-iomlan ag ithe an Criomagan mar a thuit mòran feumail beothamain agus mèinnirean. Aig an aon àm feumaidh sinn dèanamh cinnteach gu bheil am biadh a bha socair air an stamag agus caolain 'chuid as motha màthraichean. Anns a 'chiad dhà no trì làithean, tha e ion-mhiannaichte a sheachnadh bathar anns a bheil suim mhòr glùcois. Takeout e cuideachd riatanach bho citrus, seòclaid, measan dearg. Sin uile tha bathar cunnartach aileardsaidhean. A 'fulang a-mhàin Chan eil màthair òg, ach cuideachd na leanaban leanabh.

Tha prìomh phuing lactation - ag òl lionn gu leòr. Cumhachd an dèidh obair-lannsa a dh'fhaodadh a bhith neo- shàthaichte. Ach an uisge fìor-ghlan, a 'toirt dubhaig obrachadh àbhaisteach, tha e ion-mhiannaichte a' cleachdadh co-dhiù dà liotair. Air sgàth seo bidh e comasach a stèidheachadh lactation. A thuilleadh air sin, lionn a thòisicheas a 'cur ri leasachadh mheatabolaig pròiseasan anns a' chorp. Seo a 'ciallachadh gum bi e comasach a ghnàthachadh a' chathair, an t-operative scar Bidh leigheas nas luaithe.

cumhachd prionnsapalan

A 'dol dhan toidhleat - duilgheadas mòr do bhoireannaich a tha air a dhol tro caesarean. Tha an dara agus an dèidh sin air an leanabh a 'nochdadh gu tric a' chuid as motha air an t-solas anns an aon dòigh, ma tha aon latha an nighean air an robh a dh'fhuiling leithid obair-lann. Uime sin, na prionnsapalan a bheathachadh, gus nach bi duilgheadasan ann a 'postpartum ùine, bu chòir fios a h-uile dùil ri a màthair.

Tha am fòcas a bu chòir a bhith a 'frithealadh. Dinnear S tric feumail. Per frithealadh meud nach bu chòir nas motha 150-200 gram. Bathar sam bith a dh'fheumas sibh gu leòr uisge òl. Anns a 'chiad latha an dèidh obrachadh a dhìth ann an daithead a bu chòir a bhith glasraich brot. Na h-uile co-phàirtean Faodar bleith ann blender. Mar sin bidh a 'bhuidheann a' cosg nas lugha air lùth cnàmhaidh.

Biadh às dèidh cesarean bu chòir a bhith eadar-mheasgte gu leòr agus aig an aon àm socair. Tha e cudromach gu bheil an tè a bha e comasach fhaighinn air ais gu luath agus pàiste aig an aon àm cha robh a 'fuireach leis an acras. Tha na leanas a thèid a thaisbeanadh gu tuairmseach-taice airson màthraichean dèidh cesarean airson beagan làithean.

chiad latha

Mòran bhoireannach a tha air a dhol tro obair-lannsa, 'smaointinn mu dheidhinn dè as urrainn dhut ithe an dèidh cesarean. Air a 'chiad latha às dèidh eadar-theachd, tha e feumail a dheanamh gun cruaidh biadh. Cho luath 'sa màthair òg a bhios a' falbh bho na anesthesia, tha e comasach a 'tabhann neo-carbonated mèinnearach uisge. Tha e riatanach a bhith ag òl beagan a 'lagachadh an sùgh liomaid. Tha an stuth seo a 'brosnachadh luath recuperation dèidh obair-lannsa, a' neartachadh a 'bhuidhinn dìon, mì-at gnìomh. Ach orains, chan fheumar a 'cleachdadh an sùgh. Faodaidh e adhbharachadh aileardsaidhean ann an leanaibh.

Tha mòran feumail trace eileamaidean agus beothamain boireannach an dèidh cesarean a 'faighinn bho droppers. Uime sin, cumhachd ach a mhàin a 'cleachdadh lionn cumhang an dèidh obair-lannsa. Mar so tha e comasach a stèidheachadh lactation. Agus an corp cha expend lùth air cnàmhaidh. Aon uair 'boireannach a' tighinn beò, an dotair ag ràdh gun urrainn dhut a bhith an dèidh cesarean. Ma tha an eadar-theachd a dhèanamh anns a 'mhadainn, a' chiad mine a tha a-mhàin comasach air an oidhche. Tha buannachd thèid brot de ghlasraich, measan stewed, tì le liomaid.

Tha an dàrna latha

Ma tha obair-lannsa bha uneventful, an ath latha, màthraichean-taice leudachadh. Tha am biadh a tha mar-thà a ghabhas a-steach nas àrd-Calorie bhiadhan. Aig an aon àm chan fhaod sinn dìochuimhneachadh gu bheil am bathar a bu chòir a bhith socair fhathast air an stamag agus caolain. Tha a 'bhuannachd a' dol chun beef brot no cearc. 'S e ion-mhiannaichte a' cleachdadh feòil sheang. Brot feòil muice a bhruich neo-mhiannaich. Faodaidh tu beagan glasraich.

Bruich feòil Faodar ithe gun brot. Airson duilgheadasan a sheachnadh le seathar, roghainn a thoirt do bhathar, air a phronnadh troimh chriathar no seachad tro feòil grinder gu puree. Dè eile a tha ceadaichte a bhith aig boireannaich a tha air a dhol tro caesarean? Tha an dàrna latha faodaidh tu tòiseachadh le 'cleachdadh bathar bainne. Roghainn a thoirt do reamhar saor-Yogurt, Homemade yoghurt gun blas no dathan.

Tha an treas latha

Gach latha an-taice na màthair òg a 'fàs nas eadar-mheasgte. Diet dèidh cesarean air a neartachadh le stuth ùr leithid gràn, Yogurt, càise, briosgaidean galetnoe. Tha an daithead bu chòir sàthaichte le mathachadh, trace eileamaidean agus beothamain. Còmhla ri sin bu chòir roghainn a thoirt do stuthan a tha neo-irritating gu caolain. Cuairt dhan taigh-bheag air an treas là an dèidh obair-lannsa a dh'fhaodadh a bhith fhathast na dhuilgheadas.

Tha boireannach urrainn dha-rìribh a 'tòiseachadh a' cleachdadh a 'mhin-bathar. Mionaich chlàir ann an ùine seo a 'tilleadh gu a àbhaisteach stàite. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil a h-uile buidheann eadar-dhealaichte. Cho fad 'sa tha boireannach ann an saothair a tha ann an ospadal, dol a steach do daithead de bhiadhan sònraichte bu chòir an co-chomhairle le dotair.

Ma sàrachadh le cuim

An dèidh a lìbhrigeadh, iomadh boireannach a tha mu choinneamh le fìor dhuilgheadas fhìnealta, mar a cuim. Tha seo mar thoradh air an ath-structaradh an corp màthair òg. Tha na duilgheadasan as motha a tha eòlach màthraichean a tha air a dhol tro caesarean earrann. Airson falamhaich an innidh, tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh an enema. Gu math cudromach ann an a 'chùis seo a tha ceart beathachadh. Tha an riaghailt bunaiteach fhathast ag òl lionn gu leòr!

Biadh às dèidh cesarean bu chòir a bhith làn agus eadar-dhealaichte. Tha màthair òg a bu chòir a sheachnadh suhomyatku. Bha i a 'moladh a bhith ag ithe co-dhiù trì tursan san latha. Tha an daithead bu chòir teagamh sam bith a-steach arbhar, glasraich is measan nach eil adhbharachadh aileardsaidhean, brot. Ion-mhiannaichte a 'cur às bathar a chumail a' chathair. Tha seo a 'rus brochan, aran geal, pastraidhean, bean. Cuidich dèiligeadh ri cuim dèidh obair-lannsa cesarean earrann luibheanach infusions air fennel. Lus seo cuideachd tha deagh bhuaidh air lactation, tha e a 'dìon an leanabh bho bloating.

Ciamar a ithe an dèidh leigeil ma sgaoil bho an ospadal?

Air an t-seachdamh là an dèidh obair-lannsa, a 'mhòr chuid boireannaich mar-thà a' faireachdainn gu math, agus an naoidhean a 'tòiseachadh a' faighinn cuideam. Aig an àm seo ùra a mhàthair le naoidhean urrainn a dhol dhachaigh. Feachdan fhaighinn air ais - màthair òg air ais gu beatha le àbhaisteach rèim. Ach tha cuid de na riaghailtean a chlò fhathast a bhith a 'gèilleadh ri airson grunn mhìosan. Iad a 'buntainn gu sònraichte airson daithead.

Dè as urrainn dhomh ithe an dèidh cesarean earrann anns an dachaigh-àrainneachd? Tha an daithead a dh'fhaodadh a bhith an làthair feòil, iasg, gràinean, glasraich is measan. Cumhachd os-seachdain postpartum gu leòr iomadaichte. Seachain a bhith a 'seasamh a-mhàin bhiadh gun urrainn adhbharachadh allergic bhualaidhean. Tha seo a 'citrus measan, seòclaid, measan le dath soilleir. Ùr sam bith am bathar ann an daithead màthair òg feumar thoirt a-steach mean air mhean. Tha seo cudromach bho thaobh sealladh nach eil ach an ath-bheothachadh na female corp, ach cuideachd air barail an Criomagan. Biadh boireannaich a 'nochdadh ann an càileachd bainne-cìche. Ma tha an leanabh Chaidh corp a chòmhdach le broth, tha e a 'ciallachadh gu bheil Mom dh'ith "thoirmeasg" bathar.

Eacarsaich agus beathachadh ceart - na prìomh gu soirbheachas!

Mhàthraichean òga às dèidh leigeil ma sgaoil bho an ospadal, bu chòir leudachadh air an daithead. Tha e riatanach anns a 'chiad àite airson ath-bheothachadh luath. A thuilleadh air sin, feumaidh e a 'gabhail cùram-slàinte a' leanaban leanabh a dh'itheas bainne-cìche. Ach math beathachadh - tha na chunnart do na h-àireamhan, a tha mar-thà aig àm a bhris torrachas! Dè a dhèanamh? Thig a chuideachadh a Meadhanach eacarsaich. Special eacarsaichean cha bu chòir a dhèanamh anns a 'bhad an dèidh leigeil ma sgaoil bho an ospadal. Exercises urrainn rithist eil nas tràithe na aon mhìos an dèidh breith.

Snasail fhaighinn air ais cumadh an dèidh a bhith a 'toirt breith, a chur air dòigh air an obair a h-uile buidheann siostaman urrainn cuideachadh làitheil, a' coiseachd leis an leanabh ann an àile ùr. Mura Cha bu chòir a dhèanamh rè na fuar agus gaothach. Cuimhnich gu bheil làn chumhachd an dèidh breith, gnìomhach dòigh-beatha agus aoibhneas gach coileanaidh Criomagan ùr - a h-uile seo a 'toirt buaidh mhath air an àireamh de màthair òg! Nach urrainn a bhith air a leigeil seachad agus dotair a 'moladh.