Dè tha e a - 3/4 cupa: uisge, min, siùcar agus bunaiteach eile tàthchuid

Tha reasabaidhean air ainmeachadh gu tric mar thomhas air an glainne. Agus, tha e coltach, ma tha fios agad dìreach an cothrom dheth, tha e comasach gus co-dhùnadh dè cho mòr 'sa tha e - 3/4 cupa.

Tomhas-lìonaidh ìre glainne

Gabh coitcheann tana glainne g-lìonaidh 250 no 250 ML. Divide figear seo le 4 pàirtean, iomadachadh le 3 faighinn a-mach dè - 3/4 cupa. Sinn a 'faighinn freagairt - 187,5, ge-tà na glainneachan iad fhèin eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, ghnèitheach, a tha air a chleachdadh gus ar pàrantan, 200 g gu h-àrd a 'chrois bar (gu bàrr a' chrogain - 250 g) a tha mar-thà gu math tearc ann an reic. Ach tha mòran ban a tha e. Nithean cleachdadh mar thomhas air an mug. Tha an inbhe a 'freagairt 200 ML cupan uisge. Gus co-dhùnadh an tomhas de container beulaibh thu, chì thu na h-àireamhan air a 'bhonn. Tha mòran luchd-saothrachaidh bhon taobh a-muigh a 'sealltainn comas air Ware.

Different cuideam bathar

Cuideachd, beagan dhaoine a tha fios gu bheil gach tàthchuid Tha cuideam eadar-dhealaichte anns an aon-unnsa comas. 3/4 cupa min, mar eisimpleir, tha 110 gram, agus uisge - 185 Cuideachadh gluasad an luach a chomharrachadh anns an reasabaidh, coimeasach feartan.

Eadar-theangachadh cuideam air bathar a-steach do leabhar ceumannan

• Kashi. Chruithneachd - 210 g ann tana glainne agus 165 g ghnèitheach; Tha e air fhaotainn, a tha air a chur ann an 3/4 157.5 (124) g de Grits. Ann Bhìocar 1 semolina 10 gram nas lugha, agus 10 g 'chruithneachd tuilleadh. Rice, eòrna - 230 (180) g; 172.5 (135) g de 3/4 cupa. Min-choirce - 90 (75) g; trì chairteal de sùim sin gu 67.5 (57) d
• Ann an cuid de reasabaidhean, tàthchuid lorg deiseil lite. 3/4 cupa deiseil lite - tha 175 ML, agus air a lìonadh gu bàrr a 'chrogain - 230 g
• Ola. Sunflower ola, margarine agus ìm ann an leagh foirm mu aon rud - 240 (190) g; 3/4 cupa 180 (142.5), a '
• Milk. Fresh - 255 (200) g; tioram - 120 (100), fa leth 191 (150) agus 90 (75) r - 3/4 tha ùr agus tioram bainne ann an glainne.
• Min-fhlùir. 160 (130) gram gach cupa, 3/4 cupa - 120 (97.5) de bhuntàta min cuideam còrr is 40 g
• Marmalade, staing agus tomato Paste, air sgàth a dùmhail cunbhalachd, cudthrom air an uiread de cupa 300 (250) g, ann an 3/4 de na soithichean - 225 (187.5), a '
• Sugar. Anns an riochd gainmheach - 220 (180) g; 3/4 cupa phàirt - tha 165 (135) ann an riochd pùdar-siùcair - 180 (140) g de fharsaingeachd Bhìocar, 3/4 - 135 (102), a '
• Cream agus tiugh cream - 250 (200) r, 3/4 de ar n-soitheach - 187.5 (150), a '
• Peasairean, pònairean - 220 (205) g; trì-chairteal chupa - a 165 (154) g
• 1 tana glainne theachd cnothan 170 g agus Crackers - gu h-iomlan 125 g 3/4 de na figearan a rèir sin a bhith air 128 g agus g 94
• Pùdaran Starch, cacao - 150 g (3/4 - 112 g). Egg - 100 g (3.4 - 75 g).
• Crackers mhin-- 125 g; 3/4 - '94

cuideachadh bean an taighe a-mach a '

Neo-chuimhne a h-uile fiosrachadh seo, ach tha thu fios daonnan dè tha e - 3/4 cupa, tha e nas fhasa a cheannach tomhais cup (a 'sealltainn an leabhar ann an ML). An uair sin, le bhith ag ullachadh diofar reasabaidhean a bhios trioblaid sam bith. Faodaidh iad a 'tomhas-lìonaidh de mheasan, bainne co-dhlùthachadh agus san fharsaingeachd a chur an e rud sam bith.

Fhathast air a 'chidsin lannan a' sealltainn an cuideam ann an gramaichean. Fìor cofhurtail agus aig prìs reusanta eileagtronaigeach lannan a 'tighinn dhan teasairginn nuair cùram sònraichte a dhìth.