Delicious onion fritters: bhlasta a 'call cuideam. meatless reasabaidhean

Ann an oidhirp air cuideam a chall mnathan uaireannan a smachdachadh gu cruaidh an deuchainn fhèin, traisg no a 'biadhadh a chur air leth bochd bathar. A bharrachd air a 'seasamh leithid biadh a tha gu math doirbh, faodaidh e math leantainn gu duilgheadasan le cnàmhaidh. Better blasta airson ithe ach Calorie ìosal, a 'cleachdadh a' mhòr chuid glasraich. Mar eisimpleir, onion fritters agus tlachd sùilean agus an stamag, an Cosgaidh fìor saor, nach gabh tòrr ùine a bhith ag ullachadh agus chan eil buaidh a thoirt air meud na mheadhain.

mothtanach bhreacagan

Tha iad air an ullachadh mu mar ab 'àbhaist, ach a dheanamh onion buain. Strong mòr uinneanan glan (4 PCan.), A chaidh a sguabadh agus shredded. Tha h-uile an crochadh air do chàil: faodaidh tu dìreach a ghearradh, ma thogras tu beagan crunched pìosan, ach faodaidh sibh a thoirt gu blender puree an stàit - bi rèidh agus èideadh fhad "taois." Tha e air a dhòrtadh ceithir de spàinean semolina. Ma tha e coltach uisge, leabhar de gràn bhith air am meudachadh. Ro Lightly a 'chùis air na h-uighean le forc trì agus a lìonadh ann an tomad.

An dèidh fuine an taois airson leth-uair a thìde a chur a thaobh air an taobh chlì na sheasamh, a 'gluasad a-rithist, Cuir cuid salainn agus priperchivaetsya. Fraighigte onion bhreacagan coltach ri cumanta: an taois a sgapadh le spàin a theasachadh 'phana-fraighigidh le ìm, an dèidh Browning cèic tha inverted. Delicious, Bheurla ach chan eil Calorie!

Bow a-mhàin Chan eil uinneanan

Tha a 'bhuidheann as t-earrach, chaill beothamain, le aoibhneas mòr a' coinneachadh ri diofar uaine. Tha sinn a 'tabhann sìol onion fritters, a bhios na bhunait do bogha-pen. A treas cuid de cileagram de uaine grinn sgudaichte (an seo biadh giullachair a bhios a-mach às an àite, mar sin tha e as fheàrr a bhith ag obair le sgian). An Aifreann a dhòrtadh leth spàin siùcair agus an rùm-bìdh - salainn. An àireamh a 'meas, an sin faodaidh e bhith air a ath-chòireachadh.

Nas fhaide, a h-uile sinn a 'measgachadh agus toirt a-steach trì uighean. A-rithist tha sinn ag obair le spàin agus cuir min. Thuirt i gu mall, le sìor-fuine, a dh'iarraidh an dùmhlachd, mar as àbhaist bhreacagan. An dèidh a 'chuairt dheireannach measgachadh Faodar bhas. Tha iad sin a cèicean fìor bhlasda le tiugh uachdar.

Foileagan le sabhs

Le fhèin, "bhreacagan" a tha air ullachadh anns an aon dòigh mar a tha air a mhìneachadh anns a 'chiad reasabaidh. Ma thathar ag iarraidh, faodar a chur an àite min-fhlùir semolina - an uair sin onion fritters fàs nas dùmhail structar, a tha cudromach nuair a chur às sauce. Tortillas tha bhas gus an òr-bhuidhe agus a chur mu seach.

Airson an t-sabhs de mhìn gearradh tro mheadhan onion agus suathadh beag churain. Tha iad gu math traidiseanta dòigh bhas, tha e na bhacadh le tomàto Paste (4-5 spàinean mòr), cuir cuid de shalainn agus sabhs priperchivaetsya aig a thoil agus blas siùcar ri cur às do neo-riatanach searbhachd. Tha an sùgh a tha a ghearradh beagan gorm - itean onion agus peirsill. Nas fhaide air cuideam simmer còig mionaidean. An uair sin, aig deich mionaidean ann an sabhs chuir bhreacagan, teine screwed suas an quietest - is urrainn dhut suidheachadh a 'bhùird.

Recipe onion fritters gun Skoromniy bathar

Daoine a sheachnadh bheathaichean, chan ann a mhàin a slimness sàbhalaidhean, ach cuideachd ann an traisg. Anns a 'chùis seo, na h-àrd-iomradh ullachadh dòighean nach eil freagarrach oir tha na reasabaidhean uighean. Airson traisg a tha feumail 'sa tha an dòigh eile. Ann an glainne uisge blàth air a mheasgadh le dà-bùird de shiùcair agus a teaspoon na grad-beirm (tioram). Tha iad air am fàgail air an ceathramh uair a thìde deas air a 'chidsin gus an clàr mothtanach cop. Onion cliath-theine no grinn tuiteam. Airson Spice faodaidh sibh ris e no dhà creamh cloves. cupannan min sifted, ann an sliabh 'S e fosadh a-steach a tha an deasgainn, onion, peirsill, gagan agus leusan trì-bùird de ola lusan. Tha an taois ga fhuine, gus an rèidh agus ceadaichte fo searbhadair a thogail.

Onion fuine bhreacagan leis an dòigh àbhaisteach. Ma tha sibh airson barrachd fhaighinn dùmhail cèicean, min-fhlùir a 'meudachadh tomhas, ach ma tha thu ag iarraidh socair "bhreacagan", an uair sin, cuir a-steach nas fhaide a-bogha.

Air an stèidh a 'tabhann onion bhreacagan smaoinich sibh meatless reasabaidhean eile, mar eisimpleir, a chur ris an onion agus càl no churranan. Seadh, is glasraich eile a tha ceadaichte a thoirt deuchainnean àrd-(agus bhlasta!) Toraidhean.