Ealain na h-ùine riaghlaidh gum feum thu a bhith ag ionnsachadh suas gu 20 bliadhna

àm sgilean stiùiridh glic a thogail cho luath 'sa ghabhas. Tha na bu tràithe deagh bheusan air an cruthachadh, na b 'fheàrr gus soirbheachadh. Ann an fhoillseachadh seo, tha sinn a 'toirt aire do na buidhne taobhan, a tha e feumail a bhith ag ionnsachadh, fhad' sa tha thu fo aois 20 bliadhna a dh'aois. Ma tha dragh ort mu chall cothroman, nach eil eu-dòchas. Toisich airson rian a tha ùine a-riamh ro anmoch.

Cleachd am mìosachan agus Dealbhadair latha

Cumail ann an inntinn a h-uile riaghailtean comharrachadh cùisean air a mheas neo-èifeachdach. Man daonnan rudeigin ri ionndrainn. Co-thaobhaich soirbheachail le daoine a làitheil a 'cleachdadh airson nan adhbharan seo mìosachan. Faodaidh tu a 'gluasad air falbh bho na eòlach air na seann ghinealach de handwritten foirmean, agus gu ìre an-asgaidh aplacaid air inneal-làimhe agad. Airson a 'chiad uair cha bhi superfluous gabhail a-steach fios air post-dealain. Cuimhneachain de chùisean cudromach a dh'fhaodas a bhith glè fheumail.

Thoir urram air feuman a 'bheairt ann an aisling

Sleep seachd gu naoi uairean a thìde gach latha - chan e spaideil ach riatanach. Man falbh fhèin math 'chòrr a' tighinn shortsighted. Mar thoradh air, a 'bhuidheann a dhol air stailc. An uair sin bidh sinn a 'cuimhneachadh mu na cinneasach obair no sgoil.

Dealbh suas seachdaineil ath-bhreithneachadh

Aon de na cleachdaidhean as fheàrr ùine rianachd a tha a chur ri chèile seachdaineil ath-bhreithneachadh. Airson tòiseachadh, feumaidh tu a dhol tro na ceumannan a leanas:

• Ath-sgrùdadh air mìosachan pìosan a thàinig bho dheireadh an t-seachdain agus gan coimeas ris an nota. Ag amas air duilgheadasan toinnte a dh'fheumadh tuilleadh aire.
• Thoir sùil air a 'phost-d bhogsa agus tighinn a-steach a thoirt d gu neoni.
• Dèan lèirmheas air feadh na cruinne targaidean airson na bliadhna, a 'dol ann am planadh airson na h-ath sheachdain.

Sìmplidh seo innleachd a 'toirt buaidh trì thràthan, Cuidichidh planadh nas fheàrr do chlàr-ama agus ionnsachadh a sheachnadh mì-thlachdmhor a chuir iongnadh oirnn.

Tha e an dùil a choileanadh ceithir uairean a thìde de fhìor obair

Manaidsearan pròiseactan mòra gu tric an crochadh air gu bheil subordinates urrainn e bhi tarbhach airson ceud às a 'cheud de na h-ùine obrach. Ma tha coitcheann ochd uairean a thìde obair làithean, 's dòcha a-mhàin leth an àm sin bidh e tarbhach. H-uile càil eile a thèid a thoirt do choinneamhan le com-pàirtichean, a 'freagairt litrichean no obair eile co-cheangailte ri gnìomhan. Tip: Plana agad latha mar sin as tachartasan cudromach air a bhith clàraichte airson a 'chiad leth den latha, nuair nach eil claoidhte.

Gu tur a 'cuimseachadh air aon rud

Ioma-ghnìomhach a tha a 'antonym èifeachdais agus glè càil a thilgeil às ann an nàdar. 'S urrainn dhut a choileanadh mòr toraidhean ma thaghas sibh aon obair aig an àm. 'S e mearachd a' creidsinn gu bheil ioma-ghnìomhach a 'leigeil le dà-eòin a mharbhadh le aon chloich. Tha e ag ràdh nach eil ann an dìomhain. An dèidh a h-uile gnìomhachas mòr, mar neach fa leth ag obair còmhla ri neach-dèiligidh, faodaidh sibh a thoirt dhut fhèin beagan rùm anail mar sheòrsa de dhuais.

Fa leth a thoirt gu aire amasan ro-innleachdail

Companaidhean mòra a 'pàigheadh airson leasachadh ro-innleachdail mòran airgid. Beachdan ùra a bhrosnachadh do bhathar, air dòighean gus lùghdachadh na cosgais riochdachaidh agus leasachaidhean eile a 'cur luach neo-chumanta gnothaichean luchd-seilbh. 'S e seo carson a dh'fheumas tu ionnsachadh mar cruthachail a leasachadh dòigh-obrach airson fuasgladh cheistean. Mu uair a thìde de dh'obair a thathar a 'meas marbh ùine a thaobh èifeachdais. Uime sin a choisrigeadh air an uiread de àm an sgrùdaidh air an desktop no mharcaich air a 'choimpiutair airson ùrachaidhean.

Obraich a-mach pròiseactan mòra, a 'briseadh sìos iad a-steach ceuman

Cudromach eile sgil soirbheachail daoine a tha an comas a dhèanamh air sgèile mhòr phròiseactan. Smaoinich gu bheil thu a chur an dreuchd neach-glèidhidh de mhòr corporra co-labhairt, a thèid a chumail ann an sia mìosan. Aig an toiseach, bidh thu airson eil fhios dè a ghlacadh. 'S e sin carson a tha fois ri thighinn ag ullachadh airson an tachartas aig ìre air choreigin. A 'gluasad mean air mhean, ceum air cheum, a bheil thu cinnteach gus an ruig an t-amas. Dìochuimhnich ionnsachadh bho dhaoine a tha ag obair air pròiseactan coltach roimhe. An comhairle a bhios a 'chuid mhòr a' cur fàilte.

Stàlaich a-mhàin na trì prìomhachasan airson an latha

Aig toiseach an latha, tha e furasta a thighinn suas le liosta de chùisean, anns a bheil deich sa. Ach, dh'fhaodadh obair agad a 'cur bacadh le feachd majeure, leithid fòn no gun chlàradh le luchd-èisteachd a' cheannaird. An sin do phlanaichean faodaidh gum fairtlich, agus bidh thu a 'faireachdainn mar fàilligeadh. 'S e sin carson a tha a' phlana ach trì prìomhachasan airson an latha. Ann an òrdugh a chruthachadh feumail chleachdadh a riarachadh gu prìomh rud a dh'fheumas tu a chleachdadh bhith a 'cumail còig mionaidean iris. Ann an roinn a-mach uair, bidh thu a 'cur fòcas air na rudan cudromach a dh'fheumas tachairt ann do bheatha.

Èifeachdach riochdachaidh de ghnìomhan

Soirbheachail proifeiseantaich agus èifeachdach manaidsearan a tha na chleachdadh a thiomnadh gnìomhan. Tha seo a 'cuideachadh gus a' cur fòcas nas fheàrr air obair. Èifeachdach a 'bhuidheann-riochdachaidh air a roinn na prìomh ìrean: tuairisgeul agus obair-àm; mìneachadh òrdughan ùghdarraichte dhaoine, sùil a chumail air a 'phròiseas buileachaidh.

Riochdaire teaghlach obair

Ann an 20 bliadhna, tha mòran dhaoine a tha ùine a bhith ag ionnsachadh agus ag obair. 'S e sin carson a tha dìreach air àm sam bith taighe. Becoming dreuchd --rìribh duilich ùine. Chan eil dad ceàrr ann gu bheil obair-taighe a bhios an neach a tha os cionn. Uill, ann an òrdugh a chumail a 'eudach ann an òrdugh, faodaidh sibh a' cleachdadh seirbheisean glanadh tioram.

Airson leasachadh a dhèanamh mi-fhìn a 'dèanamh ath-sgrùdadh an àm a dh'fhalbh

Tha an dòigh a bu mhiosa a chleachdadh àm a tha ri aithris air na mearachdan a chaidh seachad. Tha ar n-ùine cuingealaichte, mar sin chan eil e a 'cosg ann an dìomhain. A thaobh seo, tha e a 'dèanamh ciall gu ath-bhreithneachadh toraidhean a' phròiseict agus ag obair air cleachdaidhean cunbhalach.

Mar sin, mar eisimpleir, faodaidh tu a chumail air minor bugs (leithid a sgaoileadh gu cunbhalach smartphone) agus a bhith ag obair a 'cur às dhaibh (a cheannach charger ann an oifis). Sam bith mar sin a sheachnadh trifles chuideachadh mòr eu-dòchas san àm ri teachd.

Suidhich soilleir cinn-latha airson gnìomhan a

Neo a bhith an làthair ar sùilean clàr-ama soilleir airson gnìomhachadh a 'phròiseict, tha e doirbh a bhith a' fuireach air dòigh. Ghost mu dheireadh gnìomh, àrda àiteigin air fàire, relaxes agus tha thu a 'smaoineachadh gu bheil fhathast ùine gu leòr. Gliocas: 'planadh an obair le beag air iomall. Ma tha thu air òrdachadh an lìbhrigeadh a 'phròiseict air Dihaoine, le Diardaoin, feumaidh tu crìoch a chur air. Mar sin gheibh thu beagan ùine gus dearbhadh an obrachadh.

Cleachd na dhearbhadh air dèanadas an t-siostaim

Chan eil e riatanach airson ath-chruthachadh a 'chuibhle, agus thig suas le aca fhèin roinnean de thìde. An àite sin, aire do na dearbhte agus earbs, leithid an leabhar le Daibhidh Allen "Getting Things ann an Òrdugh". Cuideachd a-steach gach mìos chleachdadh gus tòiseachadh ag ionnsachadh an cuid de phròiseas ùr le bhith a 'leughadh leabhraichean math.

Ùine a cheadachadh airson pearsanta fois

Nuair a tha thu gu tur a 'cuimseachadh air an thoradh air sin, tha e furasta dìochuimhneachadh mu chòrr is fois. Ach, ma tha do thèid clàr-ama cur le tlachdmhor gnìomhachd, a bhios tu a sheachnadh iongantas, a tha ris an cante "a losgadh a-mach aig an obair."

Cleachdadh a 'briseadh tron latha

Cuideachd a 'cuideachadh a' leasachadh an coileanadh na chleachdadh a ghabhail a 'briseadh tron latha. Scientists air co-dhùnadh a 'suidhe anns a' chathair airson ochd uairean a thìde aig àm a tha fìor cronail airson slàinte. Eòlas an luchd-obrach a dh'fheumas seasamh suas gu slaodach agus a 'coiseachd mun cuairt a h-uile uair a thìde airson 5-10 mionaidean.

Seachain neo- èifeachdas

Aig toiseach an dreuchd a bhith na neach-obrach a 'gabhail air a h-uile gnìomhan, fiù' s ma tha iad gun a bhith èifeachdach. Le seo a chleachdadh a dh'fheumas tu a 'fàgail air an àm. Chan eil thoirt naomh ceannard no co-oibrichean, ag ionnsachadh a ràdh nach eil agus gus sealltainn neart caractar aig àm nuair a tha feum air.