Facal ùr ann an còcaireachd: flù coconut. Reasabaidhean bho mhin coconut. Flùr cnòcùta: ciamar a nì thu?

Leis a 'choltas air na sgeilpichean den mheasgachadh a bh' ann roimhe, bha na leabhraichean còcaireachd aig na mnathan taighe air an làn le reasabaidhean ùra, a bha gu math sgiobalta. Agus eadhon nas trice airson bèice chan eil iad a 'taghadh an cruithneachd àbhaisteach, ach min a' chnòc. Le bhith ga cleachdadh, bidh eadhon biadh àbhaisteach a 'faighinn blas ùr "fuaim", a' dèanamh a 'bhùird nas miosa agus eadar-mheasgte.

Na tha math mu mhin coconut

Bhiodh e coltach, carson a dh'atharraicheas e rudeigin gun fhios, rud a tha a 'cur an cèill blas an t-seallaidh chuairteachaidh as fheàrr? Tha fios aig a h-uile duine gum faod measgachadh neo-shoirbheachail de stuthan "marbhadh" pìos a chaidh a bhruich iomadh uair, agus a tha air a bhith a 'glacadh chun a h-uile duine a bhios ag ithe teaghlaich. Aig an aon àm, tha còcairean deònach cunnartan a ghabhail, agus bidh flùr cnòcain a 'leum nas trice anns na liostaichean bùithtean. Tha reasabaidhean bho thùs gu math tric. Thèid a h-uile seòrsa flùr eile a chur na h-àite airson briosgaidean, cèicean agus cèicichean, agus airson aran àbhaisteach, a bhios gu sònraichte agus bunaiteach leis. Tha seo air sgàth gu bheil flùr bho chnòcòbh mòran nas fheumail na feadhainn eile. An toiseach, tha e beairteach ann am vitamain, a 'gabhail a-steach vitimín D, air sgàth nach eil a h-uile duine a' fulang sa gheamhradh. San dara h-àite, tha tòrr mòr de magnesium ann le potasium, agus ann an cruth furasta a thaghadh. Mar thoradh air an sin, tha pastaichean, a tha a 'gabhail a-steach flù coconut, a' cur ri normalachadh metabolism, a 'leasachadh agus a' leasachadh dleasgadh, ag ath-nuadhachadh an craiceann agus a 'toirt gu mòr lùghdachadh air a' chomasachd a bhith ann de shoithichean a tha a 'sgoltadh.

Flùr cnòcùta: mar a nì thu

Tha tarraingeachd an toraidh air a lùghdachadh gu mòr leis a 'phrìs aige. A thuilleadh air an sin, chan eil cothrom daonnan ann a cheannach. Gus am beàrn seo a lìonadh, tha na daoine air dòigh a leasachadh a tha comasach air flù a dhèanamh gu furasta bho chips cnag-chonn fhèin. Tha e tòrr nas saoire agus bidh e gu math ruigsinneach: tha na smeòraichean air an reic cha mhòr anns a h-uile mòr-bhùth. Tha an algairim "riochdachadh" mar a leanas.

1. Tha dòrtadh uisge ceithir-toirte air na sgoltagan agus tha iad air an cur an dara taobh airson 4 uairean a thìde.
2. Tha blender air a thoirt gu aon-aonachd.
3. Tha an t-aifreann tro ghlas ga fhàs gu follaiseach bhon lùth, a tha na bainne cnòcach. Faodar a chleachdadh ann an iomadh seòrsa blas.
4. Tha an t-uabhas bruthach air a sgaoileadh thairis air an oigheann agus ga chur ann an àmhainn, air a thoirt gu 90 gr. Mus tiormaich e.

Chan eil ann ach airson a bhith a 'bleith an obair gu staid flùr.

Cèicichean Berraidh

Tha aon de na reasabaidhean as fheàrr anns a bheil min-fhiadhaich air a chleachdadh gu math furasta a choileanadh agus a 'toirt deagh thoraidhean. Ann am bobhla, measgachadh glainne de mhin, spàin de soda agus leth de shalainn. Ann an leth eile a bobhla cupa mil a chuipeadh le sia uighean, le toirt a-steach mean air mhean cupa de cnò-bhainne , agus - ma thogras - 3 spàin faoineig earrann. Tha an dà mheud air an ceangal ri chèile, tha glainne de ghuinean-mara no faragan-mara a 'toirt ionnsaigh orra, agus tha an taois air a sgaoileadh am measg na muilnean, air an dèanamh le cupan pàipeir. Tha dà fhichead mionaid de bhèicearachd, agus a 'mhionnag airson tì deiseil.

Casserole Banana

Faodaidh e bhith na bhrocaist iongantach, agus faodaidh e a bhith na bhroinn gu math tì feasgar. Anns a 'bhobhla, leth sporan de phùdar bèicearachd, an treas cuid de ghlainne de chipsan cnòcò, min-fhiadha coconut (ceithir spàin) agus cinnamon, air an toirt gu blas. Cuir ceithir bananachan air dòigh gu h-eadar-dhealaichte, agus an uairsin a 'giùlan leis an aon uighean. Cuir measgachadh tioram agus leth glainne de thalamh sam bith. Bidh an t-uabhas a 'dòrtadh a-mach a-steach gu foirm a tha air a thilgeil le ola (gu h-àraid ola coca-chonnaidh), agus thèid a bhiadhadh bho 20 mionaid gu leth uair a thìde, gus an toir puncadh le poca-fiaclach sgreabhadh tioram. Airson barrachd deimhreit, tha an casserole deiseil air a dhòrtadh le teoclaid a tha air a leaghadh agus air a crathadh le seallaidhean coconut.

Briosgaidean briosgaidean

Chan urrainn dha bèice taigh, is dòcha, gun taigh sam bith a dhèanamh. Bidh gach ban-mhaighstir a 'feuchainn ri buill a teaghlaich toilichte le rudeigin bòidheach agus neo-àbhaisteach. Gus biadh mar sin, gun teagamh, tha e a 'toirt iomradh agus briosgaidean bho mhin cocoin. An toiseach, feumar poca de phùdar bèice a cheangal ri chèile, dà shùb bòrd de siùcair pùdair (chan eil àiteachadh siùcar ceadaichte), leth glainne de mhin cnòcòta (airson luchd-ceannaich - 120 gram) agus 20 g de shùilean cnòcain, gun a bhith a 'cleachdadh innealan cidsin meicnigeach. Na dì-chuimhnich a bhith a 'crathadh pìos de shalainn, às aonais, cha bu chòir dad a bhith ann. Tha beagan a bharrachd air leth paca ìm (150 g) air fhuarachadh agus air a ghearradh gu grinn. Tha pìosan air am dòrtadh gu measgachadh tioram; Tha an taois air a ghlèidheadh - mar an t-searbhag àbhaisteach, a-mhàin am min. Tha e a-nis gu math taitneach, agus mar sin feumar a ghlùineadh gu grinn agus gun aimhreit. Airson an treas cuid de uair a thìde, tha an obair air a chur anns an fhrigeire; Airson an àm seo, bidh ùine aig an àmhainn airson blàthachadh suas gu 165 Celsius. Gun a bhith a 'feitheamh ris an taois a bhith a' togail teòthachd an t-seòmair, thèid briosgaidean a dhèanamh bhuaithe, a-rithist, gun a bhith a 'cleachdadh prìne ròpa. Bèicear bidh e mu chairteal uair a thìde; Faodar comharradh de dheisealachd a mheas mar uachdar òir co-ionann.

Faodar briosgaidean brèagha a ithe mar sin, agus faodaidh tu a dhèanamh nas sìmplidh le toradh le measan co-cheangailte no crust teoclaid.