"Fitness Fitness" aig Semenovskaya: lèirmheasan, tiocaidean ràithe, fòn agus seòladh

Tha "Fitness Fitness" aig Semenovskaya na ionad ùr-nodha far am faod thu ùine mhòr a bhith agad le caraidean agus gus do fhigear is do shlàinte a leasachadh. Gu ruige seo, is e lìonra farsaing a tha seo, a 'toirt a-steach ceithir iomairtean spòrs, gus an urrainn dhut an tè a tha nas fhaisge air do dhachaigh a thaghadh. A 'breithneachadh le lèirmheasan luchd-tadhail gu cunbhalach, is e seo aon de na clubaichean spòrs as fheàrr sa bhaile. Tha "Fitness Fitness" aig Semenovskaya fosgailte do luchd-tadhail bho 2009, agus aig an àm seo cha robh a 'chluba a' caoidh gu mòr, ach cuideachd gheibhear meuran airson a bhith comasach air a h-uile duine a ghabhail.

Tuairisgeul, caraidean

Leig leinn a bhith a 'fuireach beagan a bharrachd air an ionad spòrs seo. Tha "Gold-Fitness" aig Semenovskaya a 'toirt cothrom a dhol a-steach airson spòrs dha na h-uile. Tha club fallaineachd ùr-nodha a 'tabhann luchd-ceannach chan ann a-mhàin a bhith a' leasachadh an cruth corporra, ach cuideachd gu bheil deagh ùine aca. Faodaidh daoine tighinn an seo teaghlaichean slàn, agus gheibh a h-uile duine rudeigin ri bhlas. Cuidichidh suidheachadh cliù agus luchd-obrach teisteanas dhut thu a 'caitheamh na h-oidhche cho mòr' s as urrainn a tha feumail agus taitneach. Gu dearbh, tha an t-ionad spòrs fhèin airidh air an aire as motha, far am faod thu foirmichean faochaidh fhaighinn, gus do ghiùlan a leasachadh agus do mhisneachd àrdachadh.

Dèan conaltradh ri luchd-obrach ionad fallaineachd a 'chalpa air an t-sràid. Faodar Izmaylovskaya a ruighinn aig an àireamh: +7 (495) 589-68-98. Tha an club air Ceàrnag Semenovskaya a 'feitheamh ri gairmean air a' fòn: +7 (495) 589-61-21. Tha an cothrom seo ri fhaighinn bho 7.00 gu meadhan-oidhche.

Uidheam nan tallachan

Tha "Gold-Fitness" air Semenovskaya air a uidheamachadh leis an uidheamachd as ùire. A 'breithneachadh le na lèirmheasan, a' bualadh an seo airson a 'chiad uair, le iongnadh gu neo-eisimeileach le farsaingeachd an t-seòmair trèanaidh agus an àireamh de luchd-samhlachaidh. An seo, chan fheum thu a bhith an dùil a bhith a 'sùileachadh gum bi dùil aig an àm, agus cuiridh an ath lùth-chleasaiche am prògram aige gu buil. Anns a 'mheadhan tha uidheamachd airson obair le cumhachd agus cardio. Ach air an liosta seo de sheirbheisean an ionaid chan eil sin a 'tighinn gu crìch, mar sin gluaisidh sinn air adhart gu beachdachadh nas mionaidiche.

Dè an cluba a thaghaste?

Tha an lìonra de chlubaichean fallaineachd a 'toirt cothrom airson roghainn sgìreil, oir tha e cudromach nach gabh an rathad cus ùine. Leig leinn còmhradh nas mionaidiche a thoirt air na nithean sònraichte a tha aig gach aon de na meuran, agus an uairsin a dhol air adhart gu beachdachadh air na seirbheisean a tha air an tabhann ann. Mar sin, tha an stèisean metro "Semenovskaya" - tha tòrr ionadan spòrs an seo, ach 'se "Gold-Fitness" am fear as fheàrr leotha. Tha e suidhichte as fhaisge air an t-slighe a-mach bhon metro air sràid Izmailovskaya. A 'breithneachadh le na lèirmheasan, sa chiad dol-a-mach bidh e a' strì airson sgìre an ionad spòrs seo. An seo faodaidh tu a dhol a-steach gu sàbhailte airson spòrs, gun a bhith a 'faireachdainn mì-chofhurtachd air cus dhaoine eile. Fiù 's anns na h-uairean a th' aig an luchd-lùth-chleasaiche as motha an seo fhathast tha e gu math seòmar. Tha pàirt shusbainteach den ionad glèidhte airson an lùth-chleasachd le samhlaidhean, far a bheil ìrean agus sligean an-asgaidh airson eacarsaichean sìmplidh.

A 'coiseachd às deidh dol air adhart

Ma tha thu a 'dealbhadh tachartas mar sin, is e an roghainn as fheàrr dhut an lìonra de chlubaichean fallaineachd "Òir", is e sin an talla spòrs, a tha faisg air an stèisean metro "Semenovskaya". Carson? Tha a h-uile dad sìmplidh: glè fhaisg air ceàrnagach glan agus cliùiteach. Seòladh an ionaid: Ceàrnag Semenovskaya, taigh 7. Tha na dorsan fosgailte gach latha, aig àm freagarrach dhut.

Tha e cuideachd laghach a 'coiseachd an dèidh trèanadh ann a' mhòr- Izmailovo Park, ann an sgìre far a bheil àireamh mhòr de àillidh lòin. Ann an sìde bhlàth, faodar pàirt de na clasaichean a ghluasad chun an fhosglaidh. Uaireannan tha e an seo gu bheil luchd-teagaisg a 'dèanamh chùrsaichean Yoga. Tha am pàirc bhòidheach seo faisg air a 'chlub spòrs, suidhichte aig: sràid Izmailovskaya, taigh 5.

"Gold-Fitness", Shchyolkovo

Roghainn eile dhaibhsan a tha a 'sireadh ionad spòrs freagarrach. Tha e suidhichte faisg air Izmailovo, is e sin: Sgìre Shchelkovo, Shchyolkovo, Sràid a 'Mheadhain, 71. Tha an club a' ruith gach latha, bho 7:00 gu 00:00, gus an urrainn dhut an ùine as fhasa dhut a thaghadh dhut fhèin. Gus bruidhinn ri luchd-obrach an ionaid "Gold-Fitness" ann am baile Shchyolkovo, bu chòir dhut an àireamh a ghairm: +7 (495) 589-61-21. A dh 'aindeoin pailteas chlubaichean spòrs agus raointean cluiche, tha meas sònraichte aig Gold-Fitness dha lùth-chleasaichean. Is e Shchelkovo am baile as fhaisge ann an roinn Moscow, a tha a 'sgaradh bhon chalpa a-mhàin dràibhear uair a thìde.

Bidh an t-ionad a 'tabhann sheirbheisean ùra dha aoighean ann an raon dòigh-beatha fhallain agus beòthalachd gnìomhach. Cuidichidh luchd-trèanaidh eòlach thu gus an clàr eacarsaich as fheàrr a thaghadh. Tha amar snàmh ann le aon shlighe, seòmar geama agus cùirt teanais. A bharrachd air a 'phrìomh lùth-chleasachd, faodaidh tu fhèin a thaghadh aon de na buidhnean air an stiùireadh le proifeiseantaich. Tha seo ealain gaisgeanta clasaichean airson boireannaich a tha trom, spòrs chloinne buidheann agus uisge lùth-chleasachd, buidheann gnìomhach cuideam a chall agus eacarsaich therapy. Sàr roghainn dha na h-uile a tha airson a bhith fallain agus àlainn. O chionn ghoirid dh'fhosgail ionad fallaineachd eile aig an t-seòladh: Schelkovskoe shosse, 3.

Raon farsaing de phrògraman

Tha raon farsaing de sheirbheisean aig a 'lìonra de chlubaichean fallaineachd as urrainn dhut a chleachdadh nur beachd. Tha fios aig lùth-chleasaichean eòlach nach eil e furasta a bhith a 'taghadh lùth-chleasachd dhaibh fhèin. Às deidh sin, feumaidh tu àite a lorg far am bi thu toilichte fàgail às deidh obair, agus an dèidh dha tilleadh dhachaigh, feithidh tu airson coinneamh ùr leis an neach-trèanaidh fallaineachd agad. Tha a h-uile dad a dh 'fheumas tu gus do dhèanamh faireachdainn aig an taigh. Tha lùth-chleas cois air a theagasg gu teicnigeach gus na h-amasan is amasan a shuidheachadh. Cuidichidh neach-teagaisg fallain pearsanta thu gus gluasad air adhart air an t-slighe chruaidh de dhòigh-beatha fhallain agus cruthaich e corp iongantach. Tha taghadh mòr de phrògraman buidhne ann an diofar raointean.

Clasaichean cumhachd

Tha seo na eadar-dhealachadh math ri spòrs àbhaisteach. Gu tric bidh clasaichean air an stiùireadh le neach-teagaisg fallaineachd proifeasanta, a chuidicheas le bhith a 'leasachadh a' phrògraim as èifeachdaiche agus ag obair a rèir sin, a 'coileanadh toradh sàr-mhath. Ann an trèanadh, tha feum air caochladh seòrsa de dh'uidheam cumhachd. Tha dian leasain airson ceòl fo stiùireadh faireachail a 'choidse fìor èifeachdach ann a bhith a' leasachadh fèithean. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, thèid sgàilean beaga a chleachdadh, a tha a' toirt brosnachadh agus a 'leigeil leotha toraidhean cudromach a choileanadh ann a bhith a' leasachadh an fhigear.

Clasaichean aerobic

Tha seo na fhillte de dh 'eacarsaichean dona, a tha a cheart cho math ri boireannaich is fir. Is e luachan aerobic a th 'ann - dòigh dhìreach airson cuideam a chall agus cuideam a chumail anns an àbhaist. Tha èifeachdas eacarsaich aerobic air a bhith air a dhearbhadh uair is uair. Aig an aon chairt chluba leigidh leat dhut seirbheisean ionad fallaineachd a chleachdadh gu dìreach mar a tha thu ag iarraidh, is e sin, taghadh seata de sheirbheisean a rèir do roghainn. Bidh neach-trèanaidh pearsanta a 'tabhann caochladh phrògraman eacarsaich fallaineachd gus am faigh thu a' chuid as fheàrr leat fhèin anns an ùine as giorra. San fharsaingeachd, bidh uidheam ùr-nodha an ionaid agus eòlas choidsichean a 'cuideachadh ann a bhith a' neartachadh do shlàinte san fharsaingeachd, a 'ceartachadh an fhigear agus an cuideam a thaobh faochadh.

Cairt club

Gus seirbheisean an ionaid a chleachdadh, feumaidh tu aon de na pasganan seirbheis, fo-sgrìobhadh no cairt a cheannach. Tha seo fìor ghoireasach air sgàth pàigheadh aon-thìde, agus tha cleachdadh sheirbheisean air a dhealbhadh airson ùine fhada, agus nas fhad cho fada 'sa tha an co-obrachadh a thathar a' moladh, na suidheachaidhean nas inntinniche. Mar sin, faodaidh tu cairt làn latha a thaghadh. Bidh e a 'toirt cothrom dhut don lùth-chleas a h-uile latha bho 7:00 gu 24:00. Anns a 'chùis seo, bidh àireamh neo-chrìochnach de shlighean agad chun a' chlub. Faodar tadhal air gach prògram buidhne air stèidh chlàraichte, agus tha stiùireadh riatanach ro-làimh. Aig an aon àm, tha lasachadh ann airson seirbheisean a bharrachd le Gold-Fitness. Bidh amar-snàmh, mar eisimpleir, comasach air frithealadh le lasachadh 10%. Ma bheir thu cairt gach bliadhna no bliadhna, chan eil teirmean pàighidh le cuibhreannan a 'buntainn ris.

A bharrachd air sin, faodaidh tu tagradh airson fo-sgrìobhadh làitheil gu Fitness Fitness. Anns a 'chùis seo, bidh thu a' faighinn a-steach gun chrìoch gu an lùth-chleas gach latha bho 7: 00m gu 17:00. Tha àireamh pasan an-asgaidh don chlub cuideachd air a thoirt seachad. Faodar gin de na cairtean sin (làn no latha) a thoirt seachad airson mìos, trì, sia mìosan no bliadhna.

Cùpain agus àrdachadh

Gus ùidh a thoirt do luchd-tadhail, tha an Club Fallaineas "Fàilte Òir" a 'dèanamh diofar ghnìomhan, a tha air an nochdadh ann an lùghdachadh air a' chosgais agus cuid de bhuinnseanan a gheibh an neach-dèiligidh. Is toil leinn uile pàirt a ghabhail ann an àrdachadh, oir tha iad gar cuideachadh gus sàbhaladh. Mar eisimpleir, 'se cùpón a th' ann gu math mòr-chòrdte a tha a 'toirt còir air turas sia mìosan gun chrìoch air a' chlub air Izmaylovskoye. Cosgaidh an cùpón dhut 2200 rubles agus bheir e cothrom do 1 neach subscription a cheannach airson 6 mìosan de thurasan le lasachadh de 65%. Sin, mar thoradh air sin, bidh thu a 'pàigheadh 5,100 rubles an àite 21,000 rubles, is e sin, bhiodh an sùim seo air a làimhseachadh le fo-sgrìobhadh cunbhalach airson sia mìosan. Ach chan e sin a h-uile dad: gheibh neach-cùraim an cùpón bonus airson mìos de thuras saor don chlub an dèidh don fho-sgrìobhadh a dhol gu crìch.

Mar an ceudna, faodaidh tu cùpón a cheannach airson 3500 rubles agus pàighidh fo-sgrìobhadh airson 12 mìosan de chèilidh air a 'chlub aig Izmaylovskaya le lasachadh 60%. Tha an diofar follaiseach: 8100 an àite 29,000 rubles, agus an còir gu 2 mhìos gus tadhal air a 'chlub an-asgaidh. Ma roghnaicheas tu club ann an Semenovskaya, an uair sin bheir thu roghainn don chùpón airson 4100 rubles, agus bidh fo-sgrìobhadh agad airson leth-bhliadhna le lasachadh de 54%. Is e sin, pàigh 9500 rubles an àite 30,000 rubles agus faigh mìos tadhal an-asgaidh. Mar a chì thu, tha prìs "Gold-Fitness" a 'tabhann gu math ruigsinneach agus buailteach.

Lèirmheasan aoighean

Gu h-àraidh gheibhear mòran de lèirmheasan molaidh aig coidse "Gold-Fitness" a 'chluba. Chan e iongnadh a tha seo, seach gu bheil iad còmhla ribh a h-uile latha, a 'co-roinn soirbheachaidhean agus fàilligeadh. A 'breithneachadh leis na beachdan air ais, tha sgioba de luchd-proifeiseanta fìor ag obair an seo, a bhios gu cinnteach a' cuideachadh thu gus an soirbheachadh as fheàrr a choileanadh. Tha iad gu math duilich, mar sin feumaidh tu an trèanadh as fheàrr a thoirt seachad. A bharrachd air an sin, tha Gold-Fitness a 'còrdadh gu mòr airidh air tlachd mar thoradh air an uidheamachd iongantach. Tha na lèirmheasan a 'sealltainn gu bheil na h-eòlaiche as ùire air an taisbeanadh an seo, agus ann an àireamh mhòr, a tha ga dhèanamh comasach prògram cha mhòr sam bith a bhuileachadh. Is dòcha nach urrainn ach luchd-sgaoilidh cuideam a ràdh nach eil dad aca ri dhèanamh an seo. A thuilleadh air an sin, tha luchd-tadhail a 'cur cuideam air mar a tha an luchd-obrach, giùlan anns an talla spòrs is seòmraichean ag atharrachadh, deagh shuidheachadh airson trèanadh agus cur-seachad.