Slàinte, Ithe Fallain
Lorgidh sinn a-mach a bheil e comasach don uchd-altraim uighean a bhith agad?
A 'chiad mhìos às dèidh breith pàiste - is e àm glè dhoirbh a tha seo ann am beatha màthair òg: feumaidh tu a bhith cleachdte ris an leanabh, na cadal air an oidhche, tha an corp aig an àm seo air a ghiùlan le bhith trom le leanabh agus breith-breith. Agus eadhon an tlachd as sìmplidh sin, mar biadh blasda, chan eil e ruigsinneach - às deidh a h-uile càil a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach a 'cur an cèill gu mòr air iomadh rud.
San fharsaingeachd, tha beachdan dotairean eadar-dhealaichte a thaobh a bheil feum agad air cuingealachadh fhèin aig an àm seo. Tha cuid a 'creidsinn gum bu chòir mom a ghearradh air ais air a daithead agus ag ithe na biadhan as fhearr agus nach eil aillseartan. Bidh feadhainn eile - air an làimh eile, a 'tairgse diofar sheòrsaichean deiseil gus an cleachd iad dhan leanabh. Tha an treas cuid a 'beachdachadh air an roghainn de bhiadh - rud a tha dìreach gu h-iomlan fa leth, a rèir dèanadas sònraichte a tha aig a' mhàthair agus an leanabh. Ach ma tha na stuthan a tha air am meas gu soilleir a bhith aileirgsearan - sùbh-craoibh, sùbhan-craoibhe, seoclaid - na cuir ceistean (tha fios aig moms nach bu chòir dhaibh a bhith dìreach air an ithe dìreach às dèidh breith), dè an uair sin mu bhiadh àbhaisteach àbhaisteach? Mar eisimpleir, tha ùidh aig mòran a thaobh a bheil uighean a 'faighinn uighean.
Tha a 'cheist seo fada bho dhìol. Thathas a 'beachdachadh gu traidiseanta air uighean mar stòr fìor mhath de phròtain bheathaichean airson fàs-beò sam bith. Agus airson luchd-taic vegetarianism, is e am bathar seo am prìomh thorais gu tric. Tha uighean furasta a chuairteachadh agus chan eil àireamh mhòr de chalaraidhean ann. Bidh mòran de bhiadh, mar eisimpleir, a 'tabhann an dèidh trèanadh corporra gus neart pròtain cearc a thoirt air ais. Mar sin, a thaobh organachadh fallain inbheach, tha cleachdadh na buidhne seo air a làn-fhìreanachadh. Ach a bheil e comasach dhomh uighean a mhàthar a bhìdh? Às deidh sin, tha a corp air a lagachadh, agus tha a 'bhuaidh as motha aig a' bheathachadh air an leanabh.
Anns an àm ri teachd, faodar an toirmeasg seo a lagachadh beagan. Is e pròtain a 'phrìomh aileargan. Tha am buidheal gu tur gun chorp, agus mar sin ann am mìos no aon gu leth tha e mar-thà comasach uighean bruich a thoirt don mhàthair-altraim - ach a-mhàin am pàirt buidhe. Ach anns an riochd amh tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh an toraidh seo idir, no gus a chleachdadh a lughdachadh cho beag, agus tha seo a' buntainn eadhon ri ròstadh, gus cunnart a bhith ann le galar-eiridinn. Tha seo a 'buntainn ri uighean cice. Bidh duck agus gèadh a 'dol agus a' fuireach fon fhuasgladh - le an cleachdadh, tha an cunnart a bhith a 'togail salmonella eadhon nas àirde.
Similar articles
Trending Now