Mar a dhèiligear le srann?

Aon de na adhbharan as cumanta Insomnia ann an inbhich a tha air a bhith srann.

Srann aige ris an canar hasteless raucous fuaimean a emits a cadail neach rè anail tro bheul. Carson a tha iad a 'nochdadh?

Seach gu bheil an èadhar a 'dol tron pharynx, a' toradh ann oscillation an palate maothran bog. Dh'fhaodadh seo a bhith ag atharrachadh agus a gruaidhean, agus a bhilean, agus a chuinnean. Mar as trice, srann a 'nochdadh nuair a cadal air do dhruim - agus an uair sin na bheul involuntarily fhosgladh agus an cànan a' cumail an adhair a thoirt seachad gu saor. Uime sin, an dòigh as fhasa mar a dhèiligear le srann, a dh'atharraicheas an suidheachadh cadail duine. Tha an suidheachadh air taobh no stamag coltachd a nochdas a leithid sin de na fuaimean a bhios mòran nas lugha.

Am faod srann a bhith cunnartach a thaobh slàinte?

Srann aige nach eil e gun lochd. Ged 's dòcha nach adhbharachadh dhroch chron sam bith a' chuirp, ge-tà, faodaidh e tòiseachadh staid leantainneach sgìths air adhbhrachadh le cion-cadail.

Cuideachd, tha an dara leth a 'fulang bho Insomnia agus Insomnia sam bith leanmhainneach a dh'fhaodas tinneasan cunnartach adhbhrachadh. Teaghlach dàimhean dòcha worsen agus cuid ionadan pòsaidh cnàmh fiù 's airson an t-adhbhar gu bheil a' chàraid Cha robh fhios mar a dhèiligear le srann.

Staid cunnartach nach urrainn tachairt nuair a thomhas srann agus monotonous, agus ann an cùis-obann stad goirid air anail, a tha an cois ard snores rè a leasachadh. 'S e seo an soidhne iomaganach cadal apnea - a cadal mì-rian goirt. Abstruktivnoe apnea faodaidh cridhe arrhythmias, galar-cridhe, bruthadh-fala àrd, taomadh hemorrhage, agus fiù 's gu h-obann bàs rè cadal air sgàth gu bheil an corp a' fulang bho dìth ogsaidean.

Gus a dhèanamh ceart breithneachadh agus ag ionnsachadh mar a dhèiligear le srann, a bhith cinnteach iomradh a thoirt an toiseach airson a 'Ent dotair. Ma tha e riatanach gus cur às do chadal apnea, tha e riatanach a thoirt seachad sònraichte breithneachadh - polysomnography. Tha sgrùdadh agus a 'clàradh fiosrachadh mu obair na buidhne rè an cadal, bhon a thèid a shònrachadh do leigheas srann.

Dè an adhbhar srann?

• fìor dhroch fèithe fois brosnaichte le bhith a 'cadal pilichean, deoch-làidir, smocadh, reamhrachd, droch sgìths, duilgheadasan le thyroid gland.

• Duilgheadasan ann an analach chlàir raointean: meudachadh air a 'Tonsils, adenoids, congenital no fhuair curvature an nasal septa, polyps no eile a' fàs ann an nasal slocan, congenital abnormalities ann an structar na h-analach trannsaichean (cumhang àthannaibh an t-sròin, cus teanga, bog palate ro nas fhaide, beag a 'bhonn peirceall et al.).

Leigheas airson an srann a 'crochadh gu tur air na h-adhbharan a tha e ag adhbhrachadh.

• Ma tha an duilgheadas ann an structar no staid an siostam analach, a 'Ent dotair òrdaichidh neach fa leth obair-lannsa Tòraidhiche no leigheas.

• Dòigh-bheatha atharrachaidhean, cadal cleachdaidhean agus deagh bheathachadh cuideachadh an cuid, agus 's dòcha fiù' s bheir faochadh bho srann. Feumaidh tu na leanas: cuideam lùghdachadh, cur às do an tombaca, abstinence o deoch-làidir, a 'lùghdachadh cleachdadh na cadal pilichean, latha anns a bheil am modh-cadail a thoirt seachad ùine gu leòr agus tha e a' tighinn aig an aon àm.

• a 'cleachdadh uidheaman sònraichte a tha a' casg a chur air a 'bhodhaig a chumail ann an aisling suidheachadh "air ais" (teanas ball ceangailte ri pòcaid fhuaigheal gu cùl deis-oidhche). Nithean math cuideachadh a ceann an leabaidh àrd-eigin ann an co-cheangal ri casan (bar, suidhichte fo na casan na leapa).

• Tha leantainneach làitheil cleachdadh trèanadh sònraichte eacarsaichean bhon t-sreath "Ciamar gus dèiligeadh ri srann": as àirde protruding teanga airson 2 diogan ann an sreath 30 amannan, peirceall gluasad air ais agus a mach le cuideachadh bho làmhan 30 turas ann an sreath. Math tha cuideachadh eacarsaich: mus dol a chadal - 3-4 mionaidean a chumail fiodha maide clamped eadar fhiaclan.

• Special pilichean, sprays agus airson Drops gargling cuideachd air a chleachdadh le cuid de soirbheachadh ann meidigeach chleachdadh.

• Uaireannan tha ionad feum do chompanaidhean suas an boga palate agus uvula.

Ma tha thu a bha mu choinneamh le seo mì-chàilear duilgheadas - nach eil eu-dòchas. Bheir eòlas air mar a dhèiligear ri srann, bidh e nas fhasa.