Mel biadh: Dè na buannachdan agus mar a cur a-steach?

Tha mòran dhaoine eòlach air an fhaireachdainn irresistible miann a bhith ag ithe pìos cailc. Nithean fharsaingeachd nach urrainn le airgead làitheil servings seo cur. Dè dh'adhbhraich leithid feum na buidhne, agus cuid cailc faodar a chleachdadh? Airson ag ithe biadh freagarrach cailc, a tha anns nach eil ann a rinneadh stuthan cunnartach agus tha e a ghlanadh.

Dè dh'adhbhraich am miann a 'chailc ithe?

Tha seo a 'Oddity ann blas roghainnean, mar ris nach robh dùil miann a bhith ag ithe cailc, gu tric a' bruidhinn mu na trioblaidean anns a 'chorp. Thathar a 'tuigsinn gu bheil pìos geal a' chùis chan eil cur às do na fìor adhbharan miann. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil an duilgheadas a bhith nan laighe ann an iarann deficiency (anemia). Iron deficiency ag adhbharachadh lùghdachadh ann an haemoglobin. A leithid de staid a 'dol gu luath a' fàs nas sine na fàs-bheairt.

Calcium deficiency - adhbhar eile carson ag ithe cailc. Neo faighinn trace eileamaid ann an sùimean a dhìth, a 'bhuidheann a' tòiseachadh air tagradh a chur a leithid a-seòrsa "comharran". Airson an àbhaisteachaidh, air an fheum gus ath-bhreithneachadh làitheil daithead agus a 'tòiseachadh a' gabhail a bharrachd, mar eisimpleir, cailc, biadh.

Fiù 's 10-15 bliadhna air ais, tha thu a sgrìobh air bòrd-dubh le cailc cnap, a Faodar ithe. A leithid cailc mòran robh blasad. Tha e anns nach eil sam bith stuthan cronail ann an sgrìobhadh, ach tha e cuideachd math airson a 'chuirp, cuideachd, nach eil.

calcium carbonate - cailc particulate phàirt bunaiteach. Thathar ga chleachdadh airson riochdachaidh de chungaidh-leigheis a leigeas dìoladh airson dìth trace eileamaidean anns a 'bhuidheann, a' leasachadh staid falt agus ìnean cnàmhan.

Am faod mi ag ithe cailc rè torrachas?

Rè torrachais leanabh female corp fo mìorbhaileach teannachaidh. Bha cha mhòr a h-uile trom fulang bho micronutrient uireasbhaidhean agus mèinnirean. A leithid de dhuilgheadas urrainn a chur an cèill ann an irresistible pìosan a chagnadh pìos cailc. Bhoireannaich throma dòcha cuideachd toigh fàileadh siabann, aol-uisge.

Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil meud beag de chailc (biadh) gus sgriosaidh rè torrachas an dùil mhàthair a bhith. Ach, a thogail "cuirm" a bhith faiceallach. Chalk airson Drawing anns a 'rinneadh an diofar cur-ris, agus gu math coltach ann blas a tùsail. Anns a 'bhiadh a tha e nas fheàrr gun a bhith a' cleachdadh.

Bha pìos nàdarra cailc gu boireannach a bha trom bi stòras math de calcium. Mus cleachdadh neo-àbhaisteach seo bhathar a 'moladh gus comhairle dotair. 'S dòcha, an dùil màthair feumaidh gu bhith air a sgrùdadh gu co-dhùnadh an adhbhar seo miann.

Mel biadh: buannachd is cron do 'chuirp

A rèir lighichean airson cleachdadh a-mhàin freagarrach leigheis Mhic a cailc, ghlanadh bho dhiofar cronail inclusions agus truailleadh. Bidh e a-mhàin buannachd a 'chorp: neartachadh ballachan fala, a' dèanamh suas airson a 'easbhaidh de calcium ions. Gabh cailc e riatanach a rèir an aois dosage.

a 'chuid as motha de bhiadh blasta a tha dìreach airson a leannain na cailc, bhathar a' glanadh. Tha grunn pìosan beaga làitheil cron a tha an corp nach eil an dearbh adhbhar. Ged a tha air an làimh eile, agus mòran math a 'sùileachadh bho seo "fhìnealtas" Chan eil fhiach e. Tha dìth beathachaidh anns an corp biadh nach eil a 'toirt buaidh air a' chailc.

Mel biadh: a 'cleachdadh

As meloedov nach urrainn beò gun fheàrr leat annasan agus làithean. Gach fear dhiubh fhèin aig "dòs." Ciamar faodar mòran loisg cailc, gus nach dèan iad cron air a 'chorp? Eòlaichean a 'moladh gun a dhol an sàs ann ag ithe nadur.

Tha cuid de dhaoine a 'dèiligeadh ris an àrdachadh ann an searbhachd an stamag a' cuideachadh le cailc biadh. Gus seo a dhèanamh, tha e air a bhleith gu pùdar agus a 'cleachdadh an aon teaspoon gach latha. Nithean leigheis Mhic ullachadh airson lùghdachaidh gastric searbhachd, ann an composition tha calcium carbonate ann. Tha stuthan a tha antacid lotaichean agus faodar a chleachdadh airson peptic ulcer.

Am bheil e comasach a thoirt cailc a 'chlann?

Ris nach robh dùil blas roghainnean faodar cuideachd a 'faicinn ann an clann. Airson phàrantan, tha e seòrsa de chomharran gu bheil chorp a 'fàs eil beathachadh. Ma tha an leanabh thòisich ithe cailc, tha e fhiach beachdachadh gu bheil an leanabh a 'daithead Chan eil a chothromachadh. Calcium deficiency rè gnìomhach tarraing cairt a 'fàs a tha ann am fìor chunnart a àbhaisteach corporra leasachadh na leanabh. A trace eileamaid riatanach airson neartachadh fèith agus cnàimh maothraidh, tha an sàs ann an cruthachadh fiaclan làidir.

Ceangal gu Cretaceous dh'fhaodadh a leasachadh ann an leanabh le lùghdachadh haemoglobin. Iron deficiency anemia ann an clann a tha tinneas cunnartach. Tha an corp a 'tòiseachadh a' fulang dìth ocsaidean, a tha a 'dol gu sgìths, dizziness. Bu chòir a leithid trioblaidean an-còmhnaidh a 'co-chomhairleachadh dhotair-cloinne.

Airson aicheadh leanabh a 'mhiann a bhith ag ithe pìos cailc Chan eil e riatanach. Ach, bu chòir dha a thaghadh as sàbhailte bathar airson an adhbhair seo. Sgoil cailc no aon a tha dùil airson na dealbh, chan eil e freagarrach airson an cleachdadh mar bhiadh cur.

Tha e a 'beachdachadh gun chron bhùth-chungaidhean cailc. Tha e air a dhèanamh ann an cruth clàir calcium gluconate. Tha dosage an crochadh air aois an leanabh. Tha an glanadh cailc (biadh) faodaidh tu cuideachd a thoirt dhan leanabh agaibh air a chagnadh. E ainneamh a gheibhear ann an bùthan-leigheadaireachd. 'S e "fhìnealtas" as tric a gheibhear tro loidhne stòr.

ceumannan a bharrachd

Daonnan a tha cailc (eadhon biadh) - nach eil roghainn. Gus dèanamh suas airson dìth trace eileamaidean anns a 'chorp, tha e riatanach a' gleusadh an daithead. Nuair a anemia e feumail 'cleachdadh iarann-daingnichte bhiadhan. Nam measg tha:

• adha (mairt-fheòil agus feòil muice);
• chruithneachd;
• grenades;
• Prunes;
• bananathan.

Le miann làidir airson ithe beagan pìosan cailc, gu dearbh, 'sa ghabhas. Chan eil ach feumaidh e an còmhnaidh a bhith a 'bhathar càileachd. Bu chòir cuimhneachadh nach urrainn a 'cleachdadh ach geal, ghlanadh bho dhiofar stuthan cronail cailc (biadh). Dealbhan air a 'bhathar a tha againn ann an ar-artaigil. Note: pìosan de chailc bu chòir a bhith an cumadh neo-riaghailteach. Uaireannan chì thu ann an riochd sawn cailc brusochkov. Air an uachdar Chithear bho Groove buain innealan.