Mothtanach foileagan le "sneachd". Quick agus furasta reasabaidh

Airson mhòr chuid de dhaoine, tha e bunaiteach bracaist. Tha e a 'leigeil leat saturate an corp, cosgais e le lùth agus a' toirt gu leòr de na feachdan a dhìth airson na dreuchd. Tha cuid de dhaoine leis an fheàrr gràinean bracaist, cuideigin a 'dèanamh cabhaig ceapaire le isbean agus càise.

Ach tha roinn-seòrsa dhaoine a bhios a 'tòiseachadh an latha leis a' fuine. Tha sinn a 'tabhann sibh an-diugh a bhruich iongantach blasda bhreacagan air "sneachd" mèath. Reasabaidh seo - mòr shochair mhòr do mhàthraichean òga a dhìth gu math luath gus dèanamh bracaist airson an brats-sgoil no capricious-kindergartners.

"Snowball"

Buannachdan beò bifidokultur suidhichte ann bainne, 'S e nach gabh àicheadh. òl "Snowball" 'S e gu h-àraid tarraingeach am measg luchd-leantainn kislomolochki. Tha e, eu-coltach ris an kefir Tha èideadh structar agus tha fhìnealta sweet aftertaste. Glè thric deoch a chleachdadh ann an còcaireachd cèicean. Gu h-àraidh math MUFFINS ann an "sneachd". Tha an reasabaidh a tha gu math sìmplidh agus chan eil feum air mòran ùine airson ullachadh.

deatamach

• Dà-bùird uisge.
• 250 ML 'Snowball'.
• Aon cearc ugh.
• 250 gram de mhin.
• Half a teaspoon salainn agus an aon tomhas de sòda.
• Aon-bùird de shiùcair.
• Ola lusan a dhìth airson phana.

phròiseas ullachaidh

Bhreacagan air "sneachd" Tha grunn bhuannachdan an seo. A 'chiad, an cleachdadh ann an cruthachadh a "Snowball" a' leigeil leat a shàbhaladh air an cleachdadh siùcar. A ìosal susbaint siùcair ann an soitheach - tha e cudromach plus airson an àireamh, agus airson slàinte iomlan. San dara àite, airson a 'deasachadh am biadh a tha air nach eil feum air a chleachdadh beirm. Bathar-bainne, measgaichte le sòda, thoir Sònraichte foaming. Bhreacagan air "sneachd" mèath agus bhlasta fhaighinn.

Gus ullachadh a tha a dhìth domhainn ann an bobhla a bhiodh e goireasach ri measgachadh an tàthchuid. Dòirt a-steach e, "Snowball" agus a 'briseadh air an aon ugh. Ma tha thu airson bhreacagan sàthaichte dath, an sin Cuir eile yolk no a thoirt dhachaigh airson còcaireachd "dùthchail" uighean, a tha glè bhuidhe fhèin.

Mionaideach mix measgachadh an t-ugh, agus bhrachadh deoch bhainne. Mean air mhean Cuir an uisge, salainn agus bùird siùcar. Min-fhlùir agus bèicearachd sòda measgaichte ann an bobhla fa leth. An uair sin, mean air mhean Cuir tioram measgachadh gus an taois.

Tha e cudromach gun pan anns a bheil thu an dùil a 'fuine air a' bhreacagan "sneachd", bha e gu math dearg-teth. Dòirt a-ola. Tha sinn a 'feitheamh airson a bhlàthachadh ceart. Anns an eadar-ama, faodaidh sibh ullachadh ann an glainne uisge. Tha e riatanach a sheachnadh an taois a 'cumail ris an spàin.

Feuch ri dòirtidh bhreacagan air falbh bho chèile. Tha an taois S e leaghan agus tha an comas làidir sgaoileadh. Dùin suffused le bhreacagan air "sneachd" 'steigeadh ri chèile le chèile agus bidh pancake. Mar riaghailt choitcheann, aig cuibheasach pan-fhreagairt mu cheithir gu còig bhreacagan.

Dè seachad pancake air "sneachd"

Sam bith còcaire no nutritionist Innsidh thu ceart inntinneach a bhith a 'lìbhrigeadh biadh - leth soirbheachadh. Breakfast eil ach a-mhàin. Le dè ghabhas bhreacagan chur a-steach air an "sneachd" (an reasabaidh seo air a mhìneachadh dìreach os cionn), airson soitheach a fàgail an t-acras dhachaighean Chan eil ach aon de an coltas?

• Leaghadh an cnag ime ann an amar-uisge. Cuir ri e beagan bainne blàth, siùcar no mil. Dòirt a-steach portioned cupannan agus a 'frithealadh. Tumadh ann am measgachadh de bhreacagan air "sneachd" - thoileachas.
• Bogadh ìm, a 'measgachadh le orains sioraip. Whisk a 'cleachdadh blender no measgachaidh gu tiugh cop. Gearradh an fritters thoradh air uachdar agus a 'frithealadh.
• Beil shùbhan-làir le siùcar. Ma sgaoil ann an bobhla fa leth teaspoon aon de bhuntàta Starch. Ceangail eadar Starch agus "sùbh-làir" siùcar. Cur na soithichean air slaodach teine. Thoir goil. Cool. Aig an ìre dheireannach, faodaidh sibh ris beagan faoineig siùcar no leth poca faoineig.
• Mash aon glainne cranberry agus aon cupa siùcair. Cuir ris a 'mheasgachadh beagan Lemon Peel agus trì-bùird de sgudaichte chnothan. A leithid measgachadh Faodar lubricated le bhreacagan no a chur a-steach gu cuach, far aoighean bidh tumaidh cèicean fhèin.
• Le cuideachadh a blender, a chùis air trì-bùird de mhil. Aon uair a thionndas i geal, ris ceud gram de bogadh ìm. Mu dheireadh, cuir an zest de liomaid no orains.
• Agus gu dearbh, nach deach a dhubhadh a-ullachadh Homemade silidhean, agus stopadh Marmalaid. Serve dè a tha mar-thà a chur fo dheuchainn agus dìreach dèidheil air an teaghlach agaibh. Anns a 'chùis seo a' bhracaist 's dòcha gun a bhith ag ithe fad do na chriomag mu dheireadh.