Tha cuid ag ràdh gun robh Oilibh Ola a tha feumail, nuair a bha feadhainn eile a 'cumail a mach nach bu chòir dhuinn a succumb Siar fasan. Cò tha ceart agus seasamh air taobh a? Nach rannsachadh.
Oilibh Ola agus a bunaiteach air feartan
Anns a 'mhòr chuid de dhùthchannan na Roinn Eòrpa, leithid a' Ghrèig no an Eadailt, na buannachdan an seòrsa seo de ola tha dìreach teagamh. Mar airson an Ruis, tha daoine fhathast a tha saorsa mu 'bhathar seo. Olive-ola, a 'phrìs a tha mar as trice nas àirde na a' phrìs a neòinean-grèine, tha feartan iongantach. Chan e dìreach bacaidh - tha e slànachadh. Dè tha am Manifest na lotaichean sin? Oilibh Ola lowers ìrean choileastarail san fhuil, tha buaidh air a 'chridhe agus na fala, cur às do chluas pian, a' cuideachadh a 'sabaid mì-thlachdmhor duilgheadas a cuim, le daonnan troimhe-chèile stamag, moisturizes an craicionn air falbh agus pìos comharran oirre.
Oilibh Ola agus a h-uile rud mu dheidhinn
Olive craobh chiad fàs ann an Àisia. Ann an dùthchannan Meadhan-thìreach, an cultar a 'fàs airson a chaidh seachad trì mìle bliadhna. Bha e an sin, dh'fhosgail a 'chiad teicnigeach adhartach riochdachaidh de chrainn-ola, a tha ann agus a' leasachadh gus an là'n diugh. Dè a tha dìreach giullachd olives? A 'chiad, an sìol a thoirt às. Cuideachd, tha an t-ionad a ghlanadh-phronnaidh (tiugh). Tha am bruthadh-phronnaidh tha sònraichte uidheaman agus innleachdan, a dhraghadh a-mach às an sùgh. Juices a steach do sònraichte centrifuge, anns a bheil uisge air a sgaradh bhon a 'phàirt ola.
A bheil fios agad cia mheud calaraidh anns ach aon teaspoon seo ola? 120! Oilibh Ola anns geir. Aon spàin - mu cheithir gram. Ach, na biodh eagal ort a leithid sin de cho drùidhteach figear. Tha a h-uile geir monounsaturated leithid ola. Ann am briathran eile, tha na geir a tha feumail gu ar corp. Another unquestionable brath - furasta luath digestibility.
Bha beagan faclan mu na buannachdan Oilibh Ola
Ma tha thu a 'coimhead air na staitistigean, tha e soilleir gu bheil anns a' Ghrèig, a tha air a chleachdadh gu bitheanta seòrsa seo ola, cha mhòr nach eil na daoine a 'fulang le tinneasan cuairt-fala. A thuilleadh air sin, sònraichte smugaid envelop-ola is a 'dìon an stamag. Dè is urrainn dhuinn a ràdh mu sheann daoine? Fiù 's iad a' tuigsinn buannachd olives agus ola a dhèanamh à iad gnìomhach a bhith ga cleachdadh airson leigheas airson lotan de dhiofar doimhneachd.
Gu ruige seo, tha a 'faighinn dermatologists fìor luach ola chrainn-ola, mar a tha e spàirn le tinneasan craicinn. Mur eil thu sam bith agaibh, faodaidh sibh Cuir an ola a-steach moisturizer a tha comasach a chur an àite sam bith air uachdar. Ann am briathran eile, buannachdan Oilibh Ola dìreach nach eil a 'cunntadh. Tha, tha iad coltach math cumanta. Ach dè a 'bhuaidh! A thuilleadh air sin, ola a 'brosnachadh metabolism. Aon teaspoon anns a 'mhadainn bidh thu furtachd na fhìnealta duilgheadas a cuim. Feumaidh e bhith air a ghabhail còmhla ri sùgh liomaid air falamh stamag. Another practaigeach tip: ma Earache bàidheile chathadh cotain ball ann an ola agus cuir beagan Drops of riatanach Lavender ola. Tha an diosg a chur anns a 'chluais, cho fada' sa pian nach eil a 'seòladh gu tur.