Orange sùgh bho 4 orainsearan: reasabaidh

Recipe airson sùgh orains a tha ann an iarrtas ann am mòran dhaoine. Às dèidh na h-uile, a 'deasachadh leithid de tomhas mhòr de sùgh (9 liotairean) a-mhàin a dh'fheumas 4 orainsearan. Tha iad sin a reasabaidhean tha mòran, tha iad eadar-dhealaichte ann an sgrìobhadh, cur-ris, còcaireachd àm. Ach, tha mòran dhaoine a dh'ullaich an sùgh orainds bho 4 orainsearan, tagh an reasabaidh agus an uair sin tha e a 'moladh a h-uile caraidean. Carson a tha thu fhèin nach eil a 'feuchainn ri dhèanamh bhlasta tiodhlac - an dà chuid dhaibh fhèin agus an caraidean?

tiodhlac nàdar

Sùgh orainds ceithir orainsearan a fhrithealadh airson bracaist ann an iomadh dùthaich, chan ann a-mhàin ann an dachaighean ach cuideachd ann an iomadh taighean-òsta. Agus nach eil e co-thuiteamas, a chionn an sin dìreach stòr de mhathachadh. Gu dearbh, faodaidh sibh òl agus sùgh bho pasgan, ach an ni bheil e a dheasachadh le bhith a 'cleachdadh na dhùmhlachd, agus teas leigheas a' cur crìoch air a 'phròiseas. Chan eil e coltach gun robh seo an sùgh air a stòradh tòrr de na beothamain. Ach a dhinneadh dìreach bhon sùgh orainds - 'S e gnothach eile. Tha: bhiotamain C, mèinnearaich, flanovoidy, organach acids, potassium, iodine, fluorine, agus iarann.

Scientists air a dh'fhaid air a dhearbhadh gu bheil feum air Vitamin C cuideachadh a 'bhuidheann a' sabaid galaran, seòmarach ghalaran, a 'toirt neart agus spionnadh. Magnesium agus potassium a chleachdadh ann an dìon agus a 'gabhail adhbharan ann an grèim cridhe agus stròc, agus iarann - ann anemia. Anns an sùgh nan orainsearan Vitamin D agus ascorbic acid 'leasachadh fala, mar sin a' lùghdachadh a 'chunnairt hemorrhage.

Ciamar a dhèanamh an sùgh bho 4 orainsearan: reasabaidh

Tha na stòran a tha a 'reic gu sònraichte airson citrus juicer, agus tha e nas fheàrr a bhith ga cleachdadh. Faodaidh tu cuideachd a 'cleachdadh blender. Ach, ma tha thu nach eil an fheadhainn, an sin gu cinnteach bidh marlechku no criathar. Ann an coimeas ri measan eile orains as buige, mar sin, a-mach às a 'dèanamh sùgh na làmhan, gun a' cleachdadh innealan-meacanaigeach, tha mòran nas fhasa.

Tha na measan a tha air a nighe, glanadh bho 'chraicionn, an gearradh a-steach sliseagan, a tha an uair sin a phasgadh ann gauze. An uair sin, tha thu dìreach a 'nighe do làmhan agus fàisg an sùgh-mach às an "convolution" ann an ro-ullachadh biadh. Voila - an sùgh deiseil. Tha reasabaidhean eile dhaibh bidh sinn a 'toirt iomradh gu h-ìosal.

Ciamar a tha e air a stòradh?

Uill, a 'tòiseachadh leis an fhìrinn gu bheil an sùgh de 4 orainsearan - nàdarra, agus tha ea' ciallachadh gun tèid a stòradh nach eil glè fhada. Chan eil co-ionannachd nàdarra sùgh agus packetized, mar mu dheireadh àraidh a rinn iad mar sin a stòradh gu math airson ùine fhada. Cha bu chòir dha a cheannach Kilo de orainsearan, mur agad teaghlach mòr agus tòrr de na caraidean agus luchd-eòlais.

Às dèidh na h-uile, aon neach gun teagamh chan eil òl uiread sùgh aig an aon àm, agus an tuilleadh fuigheall seasaidh anns a 'frids, nas lugha na bhios iad a' fuireach feumail stuthan. 'S e sin carson a tha cho beag meas. Carson a tha workpiece nuair faodaidh sibh òl ùr a dhinneadh sùgh, mar a 'deasachadh ùr baidse, feumaidh tu beagan mhionaidean.

Chan eil a 'gabhail ris gur e seo togradh agus spaideil,' se seo ur slàinte anns a 'chiad àite, agus san dàrna, faodaidh sibh brùth air an aon orains agus faicibh cia mòr sùgh a-mach à thig e. Tha nas motha na measan, barrachd sùgh, agus gu leòr airson aon fàilteachaidh a-mhàin 50 ML de sùgh.

reòite gibhtean

Faodaidh tu a bhruich an sùgh de 4 orainsearan a leithid seo annasach slighe. Tha an reasabaidh a tha gu math sìmplidh. Fruits a ghlanadh, parboiled agus a chur ann an reothadair. Tha e nas fheàrr a bhith gan cur an sin airson na h-oidhche, ach ma tha thu ag iarraidh sùgh, 2 uair a thìde agus an uair sin - ùine gu leòr. An uair sin, bu chòir orainsearan thawed, agus faodaidh tu a 'cleachdadh microwave.

Tha na measan air an gearradh ann am pìosan beaga. Tha rind a gearradh, cuideachd, chan eil feum a thilgeil e. Tha seo uile a tha a bhleith le blender mar sin a dh'fhaodadh iad fhaighinn homogeneous mass. Goil an uisge - 9 liotair agus fhuarachadh, agus an uair sin a 'dòrtadh le mòr-thoradh 3 liotair uisge. Fàg an àiteigin ann an leth uair a thìde a thaisbeanadh.

Ann 6 liotairean a bha a dhìth gus sgaoileadh cileagram de shiùcair agus beagan citric acid. An sin a 'gabhail mòr-chriathradh a' cleachdadh strainer, faic dè thachras, 's dòcha gum feum thu a dh'fhuil tro cheesecloth agus barrachd. Measgaich 6 liotairean de uisge anns a bheil thu a sgaoileadh siùcar agus searbh gu criathradh a dheoch.

Next, a 'gabhail botal, dòirtidh iad deoch agus chuir anns a' frids àiteigin airson dà uair a thìde. Tobhta bho dheoch a chleachdadh cuideachd - cuir beagan citric acid agus siùcar a 'blasad air, agus an uair sin faodaidh sibh ris a tì òl no dìreach mar staing. No faigh mòr a 'lìonadh airson cearcaill.

Tha mòran a 'faighneachd a' cheist mu ciamar agus carson a reothadh? Tha e gu math sìmplidh - mar sin orainsearan cha blasad searbh, agus an uair sin a bhith a 'faighinn barrachd sùgh.

fìor-sùgh

Tha sinn a dh'ainmichear gu h-àrd mar a bhith a 'dèanamh sùgh orainds bho 4 orainsearan. Seadh, faodaidh tu a cheannach ann an stòr a tha e air a reic ann an dreachan eadar-dhealaichte, ach faodaidh e bhith air a dhèanamh dhut fhèin. Anns a 'chùis seo, a' th 'air an stòr sùgh bidh thu fhathast a lorg cuid de nàdar de leudachadh, agus faodaidh sibh deoch do d' còrdadh ris.

Cleachdadh measgachadh de cho-phàirtean, gheibh thu an-còmhnaidh eadar-dhealaichte sùgh de 4 orainsearan. Tha an reasabaidh tha e cuideachd fìor nach eil toinnte. Uile a dh'fheumas sibh: measan, 1 liotair uisge, rèasanan (1 teaspoon), siùcar (1/2 cupa), 1 liomaid, a thuilleadh beirm, a tha an gnìomh gu luath. Nighidh tu na h-orainsearan ann an uisge blàth, losgadh orra le Peel, a 'gearradh a-steach gu 2 pàirtean co-ionnan. An uair sin fàisg an sùgh a mach dhiubh - an dà chuid làimh agus le cuideachadh de blender no juicer.

Teannachaidh an sùgh, chuir e greiseag ann a 'frids. Zest, dòirtidh uisge agus siùcar a 'cadal an sin. Uisge thoirt gu goil agus infused 30 mionaid, agus an uair sin tha a 'fuarachadh agus an criathradh tro gauze no chriathar. Anns an brot dòirtidh an sùgh orainds. Fàsgadh liomaid, cuir beagan a sùgh. Feuch air a 'bhlas, cuir siùcar ma bhios feum air.

Ma liomaid Chan eil e gu math freagarrach citric acid. Dè thachair, tha e mar-thà a ghabhas ri òl no a chur ann an frids fhuarachadh. Ach leis a 'cur beirm fhaighinn Brew, ach am feum a chur ri an-diugh, airson 12 uair a thìde, agus an teòthachd bu chòir a bhith seòmar Teòthachd. Às dèidh sin, air a chur rèasanan, deoch agus chuir anns a 'frids, mar sin tha e cumail a-mach.

Orange sùgh bho orainsearan 3 + 1 liomaid

Feumaidh sibh, a thuilleadh air orainsearan agus Lemons, siùcar, citric acid agus beagan uisge goileach. Oranges and Lemons thu a 'gearradh a-steach pìosan, an uair sin a' dòrtadh uisge goileach a-steach pan (beag) agus a 'tilgeil a' gearradh na pìosan. Goil, Pulverized a 'cleachdadh blender gus fhaighinn homogeneous tomad, gu citric acid agus siùcair air an cur.

Lìonadh le uisge goileach mar sin a thàinig 5 liotair agus a 'dùsgadh a sgaoileadh siùcar agus acid. Teannachaidh, a 'dòrtadh a-steach agus botal refrigerate. Cho luath 'sa deoch cools, faodaidh ea bhith air a chleachdadh. Chùm e airson 2 latha, mur eil thu 'ga òl mus, oir tha e glè bhlasta agus fàileadh-orainsearan. A iomlan de mu thrì gu leth liotair sùgh.

Airson òl no nach òl?

Ma tha thu a 'fulang bho chunnart a citrus, an uair sin, Och - an sùgh a tha contraindicated thu. Thorrach cuideachd a 'moladh nach òl. Tha, tha tòrr de na beothamain, ach aileirgeans, agus dh'fhaodadh cron a dhèanamh na seirbheis. Ma tha fhathast trom ag iarraidh a bhith ag òl sùgh orains, tha e riatanach gus a 'lagachadh e - an dàrna cuid eile uisge no sùgh, mar ubhal.

Tha an co-mheas bu chòir aon ri aon. Mura bheil thu gu math cinnteach gum bi thu nach leòn an sùgh mheasan, tha e nas fheàrr a thoirt gu slaodach - 1-2-bùird, an sin bheir ½ cupa. Anns an fhilm, chì thu mar a tha diofar na caractaran a tha ag òl sùgh orains undiluted cha mhòr liotair, ach tha e nas fheàrr a bhith ag òl 'sa' mhaduinn agus, mean air mhean.

Bu chòir cuideachd a bhith cuimhneachadh gu bheil an t-àm a ghabhail deoch, cuideachd, feumaidh ceart a thaghadh. Às dèidh na h-uile, ma tha thu ag òl air falamh stamag sùgh orainds bho 4 orainsearan, a dh'fhaodas a bhith làidir frionas, agus ma dèidh mine - an fermentation a 'tòiseachadh ann an Gut. 'S e as fheàrr òl aig àm a' briseadh an dèidh a 'chiad agus an làthair an dara bracaist. No mu leth-uair an dèidh dhuibh òl tì.

Agus tha e feumail?

A dh'aindeoin an àireamh mhòr de fables mu cho feumail 'sùgh orains airson cnàmhaidh, gu dearbh, chan eil e cho sìmplidh. Tha, sùgh orainds mu bhiotamain C, a tha a-mhàin Chan eil ag obair mar phurgaid, ach cuideachd a 'lùghdachadh cunnart dubhaig clachan. Uime sin, a chleachdadh mar prophylaxis agus leigheas na cuim, agus mar urolithiasis.

Ach, ma tha "dhuilgheadas" ann an obair a 'chlàir mionaich, faodaidh e nach òl sùgh orains. A thuilleadh air cleachdadh IT undiluted. Doctors nach eil seo a 'moladh sùgh do dhaoine a' fulang bho peptic ulcer tinneas, pancreatitis, cholecystitis, gastritis le ìre àrd de shearbhachd, entrekolitom agus diabetics - le mòr faiceallach.

Cocktail bho bainne agus orainsearan

Aig an toiseach, a 'dèanamh sùgh orainds bho 4 orainsearan. 200 gram de reòiteag, whisk còmhla ri 1 liotair de fuarachadh bainne gus cop a chruthachadh. Tha measgachadh air a chur ris an sùgh gu mall, bualadh tuilleadh. An uair sin deoch a dhòrtadh speuclairean no cupain a tha maisichte le sliseag orains. A 'gearradh an sliseag thu beagan gus an deireadh agus "a phutadh-iomchaidh" air iomall glainne (glainne).

Agus mu dheireadh,

Bha cus dhaoine a 'feuchainn ri seo a dhèanamh deoch, bha iad riaraichte agus a' tighinn suas le reasabaidhean aca fhèin agus cur-ris. Às dèidh na h-uile, gu dearbh tha e cho furasta a dhèanamh - Juice de 4 orainsearan. Ro-shealladh Dh'fheuch na fìrinn a-mhàin mhath.

As mar gu bheil e comasach còcaireachd aig an taigh, agus le sìmplidh phròiseas gus dèiligeadh eadhon a 'chlann a tha glè blasad seo ùrachail agus bhlasta deoch. Tha cuideigin a 'cleachdadh seadagan an àite liomaid, cuid lùghdachadh uisge agus cuir sòda. Feuch e agus a nì thu e agad fhèin, a dh'fhaodadh tu a 'tighinn suas le dòigh ùr còcaireachd, a bhios a' fàs measail.