Tangerine Wealth: Great Taste, feartan feumail, compote de mandarins

Doctors air feadh an t-saoghail a 'moladh gu làidir gu bheil sinn ag ithe uiread de mheasan sa ghabhas. Seach gun robh iad anns a beothamain, an siostam-dìona daonna ag obair tuilleadh gnìomhach, uallach, agus trom-inntinn sidestep a 'leasachadh coileanaidh. Agus 'se sin dìreach aon ni beag bho liosta de na feartan feumail de mheasan.

Tha sgeilpichean air an lìonadh le measgachadh de mheasan ri fhaotainn ann an margaidh shaor, ùbhlan, peuran, orainsearan, kiwi measan, pomelo, anainn, tangerines, agus mòran eile. Fruits Faodar ithe mar deiseil, ach faodaidh tu gan cleachdadh airson còcaireachd sgràthail fhèin bhlasta, biodh e salad mheasan, Yogurt, cèic, silidh, no, mar eisimpleir, measan compote.

Anns an aiste seo, bidh sinn a 'cuimseachadh air citrus, a tha dìreach a h-uile gràdh na minn. Chan eil seo na iongnadh, oir tha e na measan co-cheangailte ri saor-làithean as fheàrr - Bliadhna Ùr. Tha an gaisgeach an artaigil seo - Mandarin.

Tha bràthair ab 'òige orainsearan, tangerines ann an dòigh sam bith cho math ri a bhràthair mòr. Tha làthaireachd Mandarin potassium, magnesium, beothamain C, A, D, B1, folic acid, agus beta-carotene a 'dèanamh searbhag e aon de na bhuannachd mheasan. Medicine glè a 'tuigsinn cho feumail' tangerines. Judge fhèin: tha iad comasach air piseach a thoirt air miann, glanaibh an bronchi agus sgamhanan smugaid, gus cathachadh Foillsicheadh toxicity ann boireannaich a tha trom, 'sabaid geir tasgaidhean agus mar sin air. Os bàrr, feumail chan ann a mhàin airson an boga phàirt de tangerine, ach cuideachd a 'rind. Tha e riatanach anns an ola, flavonoids, organach acids a 'cur ri leasachadh obair stamag. A thuilleadh air sin, Mandarin Faodar sàbhailte a chleachdadh ann adhbharan maise.

ùine fhada nach eil rudeigin os-nàdarrach, cha mhòr sam bith 'bhùth a dh'fhaodas tu cheannach seo mìorbhaileach measan dhuinn tangerine. Agus mur nach eil e blasta a-mhàin, ach cuideachd glè fheumail,-pheacaidh cha brath a ghabhail air a neartan.

Feumaidh mi ràdh gu bheil ar boireannaich air fhada Mandarin a chleachdadh gus a chruthachadh fìor cidsineach sàr. Tha iad gu math furasta a mheasgachadh le tangerines glasraich, feòil, iasg - agus còir facal, tha e sgràthail fhèin bhlasta! Sin dìreach Chan eil Mandarin: staing, silidh, brot, measan sailead, shuiteis, candied mheasan. Ach 's dòcha aon de na soithichean bhlasta stèidhichte air mandarins - a tangerine compote.

Deasachadh compote luath gu leòr agus chan eil feum sam bith cidsineach sgilean sònraichte. Gus ullachadh a compote de mandarins, feumaidh an tàthchuid a leanas: uisge (2 liotairean), siùcar (300 gram) agus, gu dearbh, mandarins (500 gram).

Gabh tangerines, ghlanadh iad mionaideach fhaochadh geal cuisleanan, a roinn a-steach earrannan. Mandarin Peel agus an uair sin dà parboiled grinn gearradh a-steach. Sliseagan mandarins sgaoileadh a-steach do pan, roimhe sin Bàgh uisge. Adding siùcar sioraip a thoirt gu goil. Deich mionaidean às dèidh an àm seo de 'goil, a thoirt air falbh pana bhon teas. Tha e fhathast tarraingeach agus dìg. Compote mandarins deiseil. Tha an deoch a 'tionndadh a-mach glè bhlasta. Cooked aon uair, compote de mandarins a bhios gu cunbhalach aig bracaist no lòin.

Mar iomradh mu thràth, chan e a-mhàin feumail tangerine-phronnaidh, ach cuideachd airson an rùsgadh. Mar sin, chan eil iad a 'tilgeil a-mach e. Tha e nas fheàrr a bhruich rudeigin bhlasda. Faodar an ullachadh, mar eisimpleir, candied mheasan no mheasan compote, a tha air a ghairm - a 'rùsgadh dhe compote de tangerine. Tha seo deoch, co-dhiù, a 'cumail iongantach tangerine blas agus tòrr mòr beothamain.

Nigh mandarins (70 gram) Peeled, a roinn a-steach earrannan. Peel (2 gram) a losgadh le uisge goileach a thoirt air falbh searbhas, agus ghearradh na fòid. Goil siùcar sioraip (40 gram de shiùcair agus 150 gram de uisge), a 'cur aig deireadh mìlsean de tangerine. Thoir air falbh bho teas agus fionnar. Bòidheach a 'sgaoileadh a-steach an tanca agus ga lìonadh le sliseagan de Mandarin sioraip ostuzhennym le zest.

Mar a chithear, tangerines - chan e a-mhàin blasta is fallain a mheasan, tha e cuideachd choitcheann gastronomic bhunait airson àireamh mhòr de iongantach soithichean.