Purines ann foods

Gout - tha e seòrsa de lòinidh. Ma tha dotairean a bhreithneachadh an tinneas ann an daoine, tha e riatanach a 'gabhail ris gu bheil seo galar a bhios an cois a' chòrr de a bheatha. Mar sin tha e cudromach airson an euslainteach a 'lùghdachadh na thèid a chaitheamh uiread de stuthan cronail, a dh'adhbharaich a' tasgadh na criostalan ann an altan. Purines ann bhiadh a tha nam measg stuthan.

Mu Gout e ainmeil bho làithean Hippocrates. Ach fhathast cha lorg dhrogaichean a tha comasach air a leigheas gu tur neach bho seo, uaireannan ag adhbharachadh pian urrainn dhuinn cur suas, tinneas.

Ma tha neach a dh'itheas biadh anns a bheil purines, a chorp a 'dèanamh uric searbhagach, a tha an uair sin a excreted leis an àra. Ach phròiseas seo euslainteach gout O stuthan cronail a tha briste, agus uric acid a tha air an tasgadh air altan, a 'tionndadh a-steach do criostalan. Tha at, pian, co-gluasaid dol nas miosa. Gout 'toirt buaidh air diofar pàirtean den bhodhaig, ach a' chuid as motha de na h-atharrachaidhean a 'tachairt ann an casan.

Air sgàth dìth stuthan-leigheis a gout urrainn a leigheas, an t-euslainteach a dh'fheumas gabhail ris a h-uile dòigh air choireigin nach urrainn dhaibh a lùghdaicheas na tinneas. An toiseach, tha a dhìth lùghdachadh ann an cudthrom, mar a bharrachd cuideam a 'leantainn gu leasachadh gout. Ach, dràmadach cuideam a chall e cuideachd cronail oir dh'fhaodadh leantainn gu meudachadh ann an bheairt de lactic acid. San dara àite, bu chòir dhuinn a chuingealachadh caitheamh de bheathaichean a tha glè bheairteach ann purines mar feòil, eòin, iasg agus deoch làidir. An dèidh purines ann am biadh anns a bheil tòrr de gheir, fìor droch bhuaidh a thoirt air a 'bhuidhinn metabolism.

Ach neach a 'fulang bho gout, feumail cnothan, tì, rus, uighean, Peanut ìm, gelatin, cofaidh is pasta a th'ann. Gu dearbh, ann an cuid ìosal susbaint purines, a 'ciallachadh gun urrainn dhaibh a bhith gun eagal a-steach ann an daithead. Purine daithead bu chòir cuideachd a 'gabhail a-steach fad gràinnean, glasraich, geire no slabozhirnye bainne, measan.

Cead a tha cuideachd a 'cleachdadh suimean beaga de siùcairean, mar eisimpleir, mil. Ach mar mhil - gu leòr àrd-Calorie biadh anns a bheil purines ris an aon, bu chòir a chleachdadh ann a-taice ann a-mheasadh, a dh'aindeoin a càraidh agus immunostimulatory buaidhean. Uaireannan mil ris an sùgh elderberry, dotairean a chur euslaintich le gout. Ach mil fhathast nas cumanta mar àidseant an taobh a-muigh ann an tinneas seo, nuair a tha e air a chleachdadh mar phàirt de compress ann measgachadh le Aloe no horseradish. Ann an cùis sam bith, mus dèan sibh iarrtas mil ann an leigheas de gout, feumaidh co-chomhairle a speisealta.

Ach a-mhàin ann an purines biadh bho daithead aca, daoine a ghnàthachadh an cuideam, agus mar sin a 'seachnadh an dùil san àm ri teachd recurrences agus ionnsaighean gout.

Chan purines ann bhiadhan agus glasraich: peasairean, sùbhan-craoibh, leantailean, Cauliflower, pònairean, lettuce, Spinach, peirsill, pònair. Uime sin, a 'cleachdadh nan stuthan sin bu chòir cuideachd a bhith cuibhrichte ma tha neach a' fulang bho gout. Ach a h-uile eile dearcan, measan agus glasraich Faodar ithe ann an ultach. Cha mhòr nach eil ann purines biadh na buidhnean a leanas: citrus measan (orainsearan, tangerines, grapefruits, Lemons), a thuilleadh dearg gooseberries, bananathan, buntàta, peitseagan, dubh currants, rèasanan, cinn-là, curranan, dh'èirich cruachainn, tomàtothan, càl. Na stuthan sin a chleachdadh mar bhiadh anns na traisg làithean bheil dotairean a 'moladh a dhèanamh beagan amannan mìos. Às dèidh na h-uile, anns na làithean sin, a 'toirt measan agus glasraich amh biadh ithe (chòig biadh de 200-300 gram latha) tha excreted gu luath air an taisbeanadh purines.

Sin an corp nach robh a chruthachadh uric searbhagach, a 'dol gu postponement de salann ann an altan agus maoth-chnàimh agus sileadh ann am maistir, tha e riatanach gu teann a' cumail ri molaidhean meidigeach agus gus sùil a chumail air an cuideam agus biadh.