Roll bho lavash dearg le iasg agus reasabaidhean eile airson bhradan

Carson dearg èisg?

Roimhe seo, cha robh sinn fiù 's air cluinntinn seo fhìnealtas. Red Fish - glè fheumail bathar. Tagh a h-uile deagh roinnean de seo Sea tiodhlac. Red iasg a tha saidhbhir ann an beothamain, tha tòrr de phosphorus agus iarann, a tha cho riatanach do na corp an duine àbhaisteach airson obrachadh. Ma tha thu a 'ceannach bathar mus robh e cha mhòr do-dhèanta, a-nis tha e a gheibhear anns gach stòr. Bheachdaich a 'chuid as motha bhlasta seòrsaichean breac, bradan, agus steelhead. Tha iad gu math furasta a dheasachadh, tha e cuideachd a 'beachdachadh air a thaobh bidhe biadh. Bidh mi a 'roinn ùr reasabaidh Coinnich rolla Pita le dearg èisg. Bidh seo a 'mheis sgeadachadh sam bith air a' bhòrd. Cuideachd a 'nochdadh rùintean dìomhair air mar a bhruich ceapairean le breac airson a h-uile latha. Aca ullachadh eil feum aig tòrr oidhirp agus tòrr ùine.

Roll bho lavash le iasg dearg

Feumaidh sinn na toraidhean: pìos ùr breac no bradan (400 g), Pita aran, parboiled fada gràn rus (100 g), beag onion, curran cuibheasachd luach, liomaid, salainn, spìosraidh, sabhs sam bith. Iasg goil gus an leth bruich, beagan salainn agus piobar e. Rice Feumaidh chiad goil, thilg e an shredded currain is uinneanan. Untwist Pita aran, crathaidh le rus timcheall, a 'fàgail falamh oir leud de 3 ceudameatairean. Roll bho lavash le dearg-iasg a bu chòir an-còmhnaidh a ithe sa bhad, mar an t-iasg urrainn luath 'dol bhuaithe. Figear dòirtidh ar sauce. Mar as trice bidh mi a 'cleachdadh creamh sabhs, a tha a' toirt an èisg gu sònraichte blas. Bhric (bhradain), a ghearradh ann am pìosan beaga, a sgaoileadh air mullach rus, fàisg an sùgh liomaid. An sin dòirtidh an sabhs thairis. Cuiribh an dara cuibhreann de rus agus pasgadh ann Pita aran ann an lofa. Fìor inntinneach a tha e a 'tionndadh a-mach, ma tha an rolla beagan sìol ann am pana. Serve as fheàrr mar blasad bidhe. Roll bho lavash dearg le iasg mòr a tha seo biadh a dhèanamh airson na saor-làithean bhòrd, agus tha e iomlan mar mine gach là

ceapairean

Glè thric tha sinn air a shàbhaladh reasabaidhean luath. Sandwiches le bric a tha dìreach an seòrsa de bhiadh luath. 'S e seo fìor mhath greim-bìdh, plus àlainn Clàr sgeadachadh. Bidh mi a 'roinn an bunaiteach reasabaidh airson' dèanamh ceapairean le iasg. Anns an stòr a thaghadh a ghearradh lofa, tha e ion-mhiannaichte gun robh e an-dè. Fresh bhonnach làidir crumbles, ceapairean a 'call an coltas. Next - sinn a 'gabhail ìm, margarine, tha mi comhairle a thoirt dhuibh nach cleachdadh e, oir tha ea' toirt searbhas iasg. Gèarr am breac ann an fillidhean tana. Faodaidh seo tachairt ma tha thu a 'sgaradh nàdarra fillidhean de na feòla an èisg. Ma bhios sinn a 'còcaireachd a' bhradain gu math tric, na gnìomhan sin a bhith a 'ruith nas luaithe. A slios liomaid agus geug peirsill cur blas càileachd ceapairean. Gu dearbh, ach a-mhàin airson iasg agus ìm, faodaidh sibh sam bith a ghabhail de na tàthchuid, ach bu chòir dhaibh a bhith faiceallach a roghnachadh gun a bhith a 'milleadh blasad bidhe. Cuideachd mòr biadh air an rolla èisg a 'fuine ann an àmhainn. Breac salann, piobar, a 'suathadh an sùgh liomaid, air am pasgadh ann an tube. An sin lùbach tiugh snàithlean agus chuir iad san àmhainn airson 20 mionaid. An dèidh a toirt air falbh às an àmhainn deiseil gus grèim bidhe, bu chòir dha a-rithist suathadh le sùgh liomaid, a tharraing sreang, sgeadachadh le gorm. A-nis faodaidh tu a thoirt chun a 'bhùird. Meal do mine.