Saic-daithead.

Nuair a nighean no boireannach a 'tòiseachadh a' cumail ris a 'bhiadh, a bhith ag iarraidh faighinn cuidhteas beagan a bharrachd cilos mus tòisich seusan an tràigh - tha seo àbhaisteach. Mar an ceudna, tha e àbhaisteach a bhith a 'suidhe tha an daithead an dèidh nan saor-làithean , no air beulaibh tachartas mòr, a chionn' chuid as motha de na caileagan agus boireannaich an-diugh a stiùireadh sedentary dòigh-beatha, mar thoradh air a tha an-còmhnaidh ro-throm. Anns a 'chùis seo, nuair a bhios a' taghadh bhiadh a bu chòir a bhith stèidhichte air fuaim tig atharrachadh cudthromach. Tha diofar bùird sealltainn àbhaisteach àirde agus cuideam, faodaidh tu obrachadh a-mach do BMI (Body Mass Index) gus gus tuigsinn mar a tha mòran cuidhteas fhaighinn de cileagraman. Tha cuideachd sònraichte foirmlean a tha air a dhealbhadh gus obrachadh a-mach an calaraidhean a dhìth, a tha a dhìth àireamh de pròtainean, geir agus gualaisg. Normal daithead cha bu chòir smaoineachadh briseadh eadar biadh airson còrr is 10 uairean a thìde (rè cadal). 'S e sin a h-uile lòin, a tha ag ràdh gu bheil an òrdugh cuideam a chall, nach eil ag ithe an dèidh 6 pm, gu math sam bith cha bhi. Normal physiologically reusanta daithead thathar a 'ciallachadh trì no ceithir biadh, agus, anns gach mine bu chòir gum biodh gu leòr de chalaraidhean, pròtainean, geir agus gualaisg.

'Call cuideam air na lòin tha e furasta, agus gu dearbh, a' bhuidheann fhèin a "cuideachadh le bhith a" call cuideam, a chionn a leithid de bhiadh - 'se cothrom math dha airson faighinn cuidhteas a h-uile còrr, mass, a tha gun ghnìomh, ach a mhàin a' cur feum air an uabhas cumhachd.

Tha e gu math eile nuair a tha an daithead fàs brìgh na beatha. Gu tric, tha seo a 'tachairt leis na caileagan. Agus, ma air daithead cuideam a chall toiseach le bhith a 'chòrr chuideam, fhad' leithid de bhiadh chan eil seo ri coileanadh chuideam, air leth freagarrach airson an sònraichte nighean. Mar thoradh air seo cuideam a chall is tric a 'anorexia - galar anns a bheil inntinn agus tig Buairidhean anns a' chorp nach eil a 'leigeil le neach a bhith ag ithe biadh - chan eil miann, neach a' call an comais ri ithe oir an corp stadadh gu faicinn biadh mar mathachaidh agus lùtha. Neach sam bith a tha na shuidhe air daithead, 's urrainn a dh'fhaodadh a bhith anorectics.

A h-uile daoine a tha complexes agus cuid de na tinneasan inntinn. Ach 'mhòr-chuid a' fuireach còmhla riutha, eil fiù 's fios mu dheidhinn an cuid bith - a th' ann abnormalities dh'fhaodadh tachairt a-mhàin ann an cuid a shuidheachaidhean, ge-tà, mar rè beatha a suidheachadh mar sin chan eil èirich, agus Droch Dhìol fhèin psyche fios aig duine sam bith. An ceudna, agus le complexes a tha co-cheangailte ri còrr cuideam. Tha iad sin a complexes Faodaidh leasachadh abnormalities a-steach, an dàrna cuid no a 'dol à sealladh fhathast air siostaman ìre. Tha a 'chiad de na cùisean gu h-àrd - a' chuid as motha uabhasach. An toiseach, tha iom-fhillte mu ro-throm thar ùine atharrachadh gu mania, a dh'adhbhraicheas neach a chall cuideam. Os bàrr, a 'phròiseas a chall cuideam nach eil aig a h-uile an crochadh air co dhiubh a tha an cuideam a bharrachd no nach eil. Gu math tric, fiù aig an tig aotrom nigheanan oirnn a 'suidhe air a ìosal Calorie daithead, a' feuchainn ri beagan a bharrachd a chall cilos. Tha an aon rud a dh'fhaodas cuideachadh sa chùis seo - tha e leigheas nuair a daithead.

Saic daithead ag amas air a bhith a 'comharrachadh agus eradicating an trioblaid fhèin, a dh'adhbhraich tinneasan inntinn air bunait call cuideam. Tha seo a 'leigheas air a dhealbh gus àbhaisteachadh smaoineachadh pròiseasan a tha biadh fallain, sgrios pàtrain a chruthachadh stèidhichte air a miann a bhith a' call cuideam. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a leithid a 'ghalair mar anorexia agus, mar sin, saidhgeòlasach tinneasan air bunait' mhiann cuideam a chall, cha robh e cho fada bho chionn. Tha e a dh'fhaodadh coltas neònach, oir 'chlann agus deugairean a tha ro-throm a-riamh, agus iad daonnan a adhbharachadh aghaidh agus tàire le clann eile. A, fa leth, agus a chruthachadh complexes co-cheangailte ri còrr cuideam. Ach, a leithid a maniacal miann cuideam a chall, a bhiodh a bhrosnaich an fheum a 'cleachdadh an leigheas nuair a bhiadh, riamh cha robh duine sam bith ag èirigh.

H-uile càil air atharrachadh bhon àm sin, an dà chuid a 'taisbeanadh fasan "modail le figearan hangaran" agus a h-uile nigheanan a ruith gus atharrais orra, shuidh air a ìosal Calorie daithead ann an oidhirp air a bhith 45 kg. le àrdachadh de 1,70 m Gu dearbh, ann an àm nuair a tha freagarrach bòidhchead Chaidh beachdachadh air Merlin Monro -. an nighean nach eil a chomharrachadh weedy figure - duilgheadasan le anorexia agus tinneasan inntinn air bunait 'mhiann cuideam a chall a bha tòrr nas lugha. An dèidh mion-sgrùdadh nan adhbharan airson seo goirt miann cuideam a chall e soilleir carson a Saic leis daithead math tric feumaidh nighean aois 15 gu 25 bliadhna. Aig an àm seo, an inntinn a th 'ann seach staid lag, fa leth, tha e coltach gum sam bith mhodail air a' chòmhdach de gleansach iris a chruthachadh a leithid sin de bheachd an nighean a bhios a 'fàs mar eisimpleir gus a leantainn, agus mar sin, a' mhòr-chuid mì-nàdarrach a miann a bhith a 'call cuideam.

Nuair a obsessive mania mu na dieting a-mhàin leigheas èifeachdach 'S e dìreach an Saic. No ìmpidh air a 'phàirt de phàrantan a' feuchainn ri toirt air an sin, timcheall an gleoc a 'cumail sùil air, etc. nach urrainn fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Mar eisimpleir, ma nì thu an leanabh agaibh ag ithe na tha i a 'faighinn a neònach, an uair sin thèid e dhan toidhleat agus artificially adhbharachadh cur a-mach. Tha seo a 'cumail sùil air nach urrainn thu tuilleadh. A thuilleadh air sin, ma tha do chreideasan, agus bidh buaidh a thoirt, tha e buailteach a bhith sealach. Chan fhaod cinnt gum bidh am pàiste agaibh a 'feitheamh airson thu "fois" agus thèid gabhail ris airson an t-seann. Co-dhiù, chan eil cho beag, filmichean, a 'bhana-ghaisgeach a' aca fhèin air eisimpleirean a 'sealltainn mar a mheall an teaghlach, gus nach arouse amharas gu bheil iad dìreach dad ri ithe, a' suidhe air lòin, acras do bhodhaig.